Gachas de maní: estimulan el cerebro y embellecen la belleza
Gachas de cacahuete
Valor nutricional:
Proteínas, grasas, hidratos de carbono, multivitaminas, fibra dietética, lecitina, ácido linoleico, calcio, hierro y magnesio.
Adecuado para:
Especialmente indicado para pacientes con alteraciones del bazo y del estómago, deficiencia renal, lumbalgia, deficiencia pulmonar, tos crónica y estreñimiento.
Materiales necesarios
10 g de semillas de sésamo negro, 30 g de soja, 20 g de maní, 20 g de nueces, 70 g de arroz, 4 g de azúcar.
Forma de elaboración
1. Lavar el arroz remojado y los dátiles rojos, quitarles el corazón y cortarlos en trozos pequeños.
2. Hervir el arroz y los cacahuetes en agua.
3. Añade los dátiles rojos y cocina hasta que la papilla esté espesa. Agrega el azúcar y mezcla bien. Espolvorea con cebolla verde picada.
Efectos y funciones
Los cacahuetes pueden nutrir la sangre y los senos, promover el desarrollo, mejorar la memoria y resistir el envejecimiento. Las nueces pueden nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia y mejorar la inmunidad. Las semillas de sésamo negro tienen los efectos de nutrir los riñones, nutrir el cabello, hidratar los intestinos, nutrir el hígado, fortalecer el cuerpo y antienvejecimiento. La soja tiene los efectos de fortalecer el bazo y el apetito, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, promover el desarrollo óseo, prevenir la arteriosclerosis y nutrir la sangre y la belleza. La papilla tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el cuerpo, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir el hígado y los riñones, antienvejecimiento y embellecer. La papilla de maní puede promover el desarrollo óseo y también puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza. Si bien es apetitoso y digerible, también puede nutrir el hígado y los riñones y mejorar la inmunidad.
¿Has aprendido a hacer gachas de cacahuete? Esta es una forma muy común de comer. Comer maní y nueces junto con arroz puede fortalecer tu cerebro y mejorar tu belleza. Es apto para el consumo de varias personas y también puede favorecer el metabolismo. Puedes probar esta papilla saludable para estimular el apetito y favorecer la digestión.