La eficacia, función y valor nutricional del mango

La fruta del mango tiene un valor nutricional extremadamente alto, con un contenido de vitamina A de hasta 3,8, que es el doble que el de los albaricoques. El contenido de vitamina C también es mayor que el de las naranjas y las fresas. El mango contiene azúcar, proteínas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, todos los cuales son necesarios para el cuerpo humano. Además de consumirse, el mango tiene un gran valor medicinal. Su cáscara también puede utilizarse como diurético y afrodisíaco. Información ampliada

Eficacia y efectos del mango

1. Beneficia el estómago, alivia los vómitos y los mareos: El mango es bueno para el vértigo, el síndrome de Ménière y la hipertensión Es eficaz para la presión arterial, mareos, náuseas y vómitos. Comer pulpa de fruta o decocción de mango también tiene un buen efecto sobre los vómitos en mujeres embarazadas.

2. Reducir el colesterol: El consumo regular de mangos puede complementar de forma continua el consumo de vitamina C en el organismo, reducir el colesterol y los triglicéridos y ayudar a prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. El caroteno contenido en los mangos puede beneficiar a los ojos. e hidratar la piel, es una buena fruta de belleza para las mujeres.

3. Disipar enfermedades y aliviar la tos: La mangiferina contenida en el mango tiene el efecto de disipar enfermedades y aliviar la tos, y tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la tos, la flema, el asma y otras enfermedades.

4. Anticancerosos y anticancerígenos: El mango contiene ácido triacético y compuestos polifenólicos como el ácido del mango y el ácido isomango, que tienen efectos farmacológicos anticancerígenos. El jugo de mango también puede aumentar la motilidad gastrointestinal, haciendo que las heces. permanece en el colon por un período de tiempo más corto. Por tanto, comer mango es de gran ayuda para prevenir y tratar el cáncer de colon.