Beneficios básicos del baile
1. Si bailas sin ejercicios básicos, obviamente puedes sentir que todo el cuerpo está rígido, las piernas inestables, sin cintura lateral, abrochada. Hombros, pecho encorvado o incluso brazos y manos levantados. Ninguno de ellos es tan atractivo como otros. Ésta es la diferencia entre profesionales y aficionados.
2. Abrir las caderas y abrir la cintura no es sólo una técnica, sino también una postura. Las posturas por encima y por debajo de la cintura son completamente diferentes, y la forma de la pierna de la prensa de piernas y el estiramiento de los músculos tampoco es tan mala. Esto también es muy beneficioso para mejorar tu temperamento.
3. Bailar puede hacer que las curvas del cuerpo de las personas sean más elegantes y los músculos de los muslos y los brazos se vuelvan más firmes. Es una buena forma de aliviar las emociones. La danza es una actividad buena para la salud física y mental. Puede mejorar la condición física, alegrar la personalidad, suavizar el cuerpo y estimular los músculos de manera integral.
4. La danza estimula los músculos de forma integral, y los movimientos tienen en cuenta la cabeza, el cuello, el pecho, las piernas, los glúteos y otras partes. Por ejemplo, la danza jazz ejercita más las articulaciones y músculos pequeños, que son áreas que no son fáciles de ejercitar en la vida diaria.
5. En la danza, el ritmo de los movimientos coherentes es muy rápido, y todo el conjunto de movimientos es coherente, suave, prolijo y rítmico, lo que resulta de gran ayuda para entrenar el sentido de la música y la destreza, y su diversión hace que las personas se concentren, concentren e ignoren fácilmente la fatiga del ejercicio.
6. La danza tiene un fuerte poder explosivo y un gran potencial de desarrollo para la aptitud física del cuerpo humano. Debido a que el baile gira principalmente en torno a pequeños movimientos articulares, puede mejorar mejor la capacidad de coordinación del practicante. La danza es un deporte muy expresivo. A través de las clases de baile, los practicantes desarrollan confianza y presencia al expresarse.
Datos ampliados:
Para cualquier actor de ópera dominar las habilidades básicas es muy importante. El llamado dominio de las habilidades básicas en realidad significa dominar todas las habilidades interpretativas y métodos de expresión en el arte de la interpretación de ópera. Estudiar mucho y practicar habilidades básicas no sólo permite a los actores dominar y acumular el vocabulario artístico necesario para dar forma a su imagen escénica, sino también cambiar su propia condición física.
Las danzas folclóricas en diferentes regiones, países y nacionalidades se ven afectadas por el entorno de vida, las costumbres, los estilos de vida, el carácter nacional, las tradiciones culturales, las creencias religiosas y otros factores, así como la edad, el género y otros factores fisiológicos. de los artistas intérpretes o ejecutantes. Existen diferencias obvias en las habilidades y estilos de interpretación debido a la influencia de las condiciones.
La danza folclórica tiene las características de simplicidad, formas diversas, contenido rico e imágenes vívidas. Siempre ha sido una fuente indispensable de material para la danza clásica, la danza folclórica, la danza de la corte y la creación de danza profesional en varios países. La danza folclórica étnica es un concepto de múltiples capas y una interfaz flexible que puede adaptarse a varios niveles de procesamiento.
La danza étnica es un símbolo de una nación (como la danza del pavo real, que pertenece a la danza étnica) y es el alma de una nación o incluso de un país. Requiere un alto grado de recreación por parte de los artistas, de folk a folk.
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