Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cuánto yodo es mejor? El yodo es uno de los oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. La cantidad total de yodo en un adulto sano es de 30 mg (20 a 50 mg), de los cuales entre el 70% y el 80% está presente en la glándula tiroides. Funciones fisiológicas del yodo: 1. Promover la oxidación biológica: la tiroxina puede promover la oxidación biológica en el ciclo del ácido tricarboxílico, coordinar el acoplamiento de la oxidación biológica y la fosforilación y regular la conversión de energía. 2. Regular la síntesis y descomposición de proteínas: cuando la ingesta de proteínas es insuficiente, la tiroxina puede promover la síntesis de proteínas; cuando la ingesta de proteínas es suficiente, la tiroxina puede promover la descomposición de las proteínas; 3. Promover el metabolismo del azúcar y las grasas: la tiroxina puede acelerar la absorción y utilización del azúcar, promover la descomposición y oxidación del glucógeno y las grasas y regular la concentración de colesterol y fosfolípidos séricos. 4. Regulación del metabolismo del agua y la sal: la tiroxina puede promover que el agua y la sal en el tejido ingresen a la sangre y se excreten de los riñones. Cuando es deficiente, puede causar retención de agua y sal en el tejido y líquido intersticial que contiene. Aparece una gran cantidad de mucina en el tejido, provocando mixedema. 5. Promover la absorción y utilización de vitaminas: la tiroxina puede promover la absorción y utilización de niacina, el proceso de conversión de caroteno en vitamina A y el proceso de síntesis de riboflavina y adenina dinucleótido. 6. Mejorar la actividad enzimática: la tiroxina puede activar más de 100 enzimas en el cuerpo, como la enzima citocromo, la succinato oxidasa, la fosfatasa alcalina, etc. y desempeñan un papel en el metabolismo de sustancias. 7. Promueve el crecimiento y el desarrollo: la hormona tiroidea promueve el desarrollo óseo y la síntesis de proteínas y mantiene la estructura normal del sistema nervioso central. Vale la pena señalar que una ingesta excesiva de yodo también es perjudicial y una ingesta excesiva de yodo en la dieta diaria también puede provocar hipertiroidismo. Si necesita "complementar yodo" además de su dieta normal, debe someterse a un examen físico formal y seguir los consejos del médico. Nunca "suplemente yodo" ciegamente. Las preparaciones de yodo, como la tintura de yodo, la solución compuesta de yodo, las pastillas para la garganta con yodo y la glicerina con yodo, se utilizan ampliamente en el tratamiento médico. La tintura de yodo es un desinfectante de uso común en los hogares. La intoxicación por yodo en los niños se debe principalmente a una ingestión accidental o una sobredosis. Una vez alguien confundió la tintura de yodo con un jarabe para la tos y se lo dio a un niño. Un pequeño número de niños enfermos son alérgicos al yodo y presentan reacciones graves a dosis terapéuticas. Los niños que consumen accidentalmente de 3 a 4 ml de tintura de yodo pueden resultar fatales. Los niños que toman por error yodo en altas concentraciones tienen fuertes efectos irritantes y corrosivos en el tracto gastrointestinal. Después de la absorción, reacciona con las proteínas de los tejidos, provocando intoxicación sistémica. Después de que los niños lo toman accidentalmente, habrá olor a yodo en la boca, dolor en la boca, esófago y acidez de estómago, edema y color marrón en la boca y la garganta, y cicatrices y estenosis del esófago y el estómago después de la recuperación. Los niños enfermos también experimentan síntomas como mareos, dolor de cabeza, sed, náuseas, vómitos, diarrea, fiebre y sangre en las heces. Los niños con intoxicación grave pueden desarrollar palidez, dificultad para respirar, cianosis, temblores en las extremidades, confusión, pérdida de orientación, deterioro sensorial, deterioro del habla o incluso coma y shock, o nefritis tóxica, hematuria, proteinuria y, en casos graves, síndrome agudo. insuficiencia renal. Los niños con alergias pueden sufrir un shock anafiláctico. Debido a la fuerte corrosividad de los preparados de yodo, puede provocar edema laríngeo e incluso asfixia. En casos graves, incluso pueden producirse síntomas mentales y coma. Si no se puede rescatar a tiempo, provocará una hipoxia grave en el cerebro, dañará el sistema nervioso central y, por tanto, afectará el desarrollo intelectual del niño. Por lo tanto, las preparaciones de yodo deben colocarse en un lugar seguro y al que los niños no puedan acceder fácilmente. En particular, se debe educar a los niños para que no tomen demasiadas pastillas de yodo. Además, la tintura de yodo debe colocarse por separado del jarabe para la tos y etiquetarse con el nombre para evitar confundir la tintura de yodo con el jarabe para la tos pediátrico y prevenir el envenenamiento. Si toma una gran cantidad de preparados de yodo, debe ser enviado inmediatamente al hospital para recibir tratamiento de emergencia, que puede aliviar los síntomas. A los niños intoxicados por preparados orales de yodo se les debe dar inmediatamente una gran cantidad de alimentos ricos en almidón, como sopa de arroz, almidón de raíz de loto, fideos, gachas, pan, galletas, etc. , luego induzca el vómito y luego lave el estómago con una solución de almidón o sopa de arroz del 1% al 10%, o una solución de tiosulfato de sodio al 1% hasta que el líquido lavado se vuelva azul. Después del lavado gástrico, hacer catarsis y tomar sopa de arroz, clara de huevo cruda, leche, aceite vegetal, etc. para proteger la mucosa gástrica. El edema laríngeo severo requiere infusión de oxígeno. Si se produce asfixia, se debe cortar la tráquea inmediatamente y se debe realizar respiración artificial. Al mismo tiempo, se debe prestar atención al tratamiento sintomático. Las normas nacionales exigen que cada 100 g de leche y harina de arroz contengan entre 30 y 150 μg de yodo. La ingesta excesiva de yodo puede provocar bocio. El límite superior seguro de ingesta de yodo para los niños anunciado por la Sociedad China de Nutrición es de 800 microgramos por día. En 2000, el instituto propuso una ingesta diaria recomendada de yodo de 50 microgramos para los bebés, de 90 a 120 microgramos para los niños y de 150 microgramos para los adultos. .

¿Cuánto yodo es mejor? El yodo es uno de los oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. La cantidad total de yodo en un adulto sano es de 30 mg (20 a 50 mg), de los cuales entre el 70% y el 80% está presente en la glándula tiroides. Funciones fisiológicas del yodo: 1. Promover la oxidación biológica: la tiroxina puede promover la oxidación biológica en el ciclo del ácido tricarboxílico, coordinar el acoplamiento de la oxidación biológica y la fosforilación y regular la conversión de energía. 2. Regular la síntesis y descomposición de proteínas: cuando la ingesta de proteínas es insuficiente, la tiroxina puede promover la síntesis de proteínas; cuando la ingesta de proteínas es suficiente, la tiroxina puede promover la descomposición de las proteínas; 3. Promover el metabolismo del azúcar y las grasas: la tiroxina puede acelerar la absorción y utilización del azúcar, promover la descomposición y oxidación del glucógeno y las grasas y regular la concentración de colesterol y fosfolípidos séricos. 4. Regulación del metabolismo del agua y la sal: la tiroxina puede promover que el agua y la sal en el tejido ingresen a la sangre y se excreten de los riñones. Cuando es deficiente, puede causar retención de agua y sal en el tejido y líquido intersticial que contiene. Aparece una gran cantidad de mucina en el tejido, provocando mixedema. 5. Promover la absorción y utilización de vitaminas: la tiroxina puede promover la absorción y utilización de niacina, el proceso de conversión de caroteno en vitamina A y el proceso de síntesis de riboflavina y adenina dinucleótido. 6. Mejorar la actividad enzimática: la tiroxina puede activar más de 100 enzimas en el cuerpo, como la enzima citocromo, la succinato oxidasa, la fosfatasa alcalina, etc. y desempeñan un papel en el metabolismo de sustancias. 7. Promueve el crecimiento y el desarrollo: la hormona tiroidea promueve el desarrollo óseo y la síntesis de proteínas y mantiene la estructura normal del sistema nervioso central. Vale la pena señalar que una ingesta excesiva de yodo también es perjudicial y una ingesta excesiva de yodo en la dieta diaria también puede provocar hipertiroidismo. Si necesita "complementar yodo" además de su dieta normal, debe someterse a un examen físico formal y seguir los consejos del médico. Nunca "suplemente yodo" ciegamente. Las preparaciones de yodo, como la tintura de yodo, la solución compuesta de yodo, las pastillas para la garganta con yodo y la glicerina con yodo, se utilizan ampliamente en el tratamiento médico. La tintura de yodo es un desinfectante de uso común en los hogares. La intoxicación por yodo en los niños se debe principalmente a una ingestión accidental o una sobredosis. Una vez alguien confundió la tintura de yodo con un jarabe para la tos y se lo dio a un niño. Un pequeño número de niños enfermos son alérgicos al yodo y presentan reacciones graves a dosis terapéuticas. Los niños que consumen accidentalmente de 3 a 4 ml de tintura de yodo pueden resultar fatales. Los niños que toman por error yodo en altas concentraciones tienen fuertes efectos irritantes y corrosivos en el tracto gastrointestinal. Después de la absorción, reacciona con las proteínas de los tejidos, provocando intoxicación sistémica. Después de que los niños lo toman accidentalmente, habrá olor a yodo en la boca, dolor en la boca, esófago y acidez de estómago, edema y color marrón en la boca y la garganta, y cicatrices y estenosis del esófago y el estómago después de la recuperación. Los niños enfermos también experimentan síntomas como mareos, dolor de cabeza, sed, náuseas, vómitos, diarrea, fiebre y sangre en las heces. Los niños con intoxicación grave pueden desarrollar palidez, dificultad para respirar, cianosis, temblores en las extremidades, confusión, pérdida de orientación, deterioro sensorial, deterioro del habla o incluso coma y shock, o nefritis tóxica, hematuria, proteinuria y, en casos graves, síndrome agudo. insuficiencia renal. Los niños con alergias pueden sufrir un shock anafiláctico. Debido a la fuerte corrosividad de los preparados de yodo, puede provocar edema laríngeo e incluso asfixia. En casos graves, incluso pueden producirse síntomas mentales y coma. Si no se puede rescatar a tiempo, provocará una hipoxia grave en el cerebro, dañará el sistema nervioso central y, por tanto, afectará el desarrollo intelectual del niño. Por lo tanto, las preparaciones de yodo deben colocarse en un lugar seguro y al que los niños no puedan acceder fácilmente. En particular, se debe educar a los niños para que no tomen demasiadas pastillas de yodo. Además, la tintura de yodo debe colocarse por separado del jarabe para la tos y etiquetarse con el nombre para evitar confundir la tintura de yodo con el jarabe para la tos pediátrico y prevenir el envenenamiento. Si toma una gran cantidad de preparados de yodo, debe ser enviado inmediatamente al hospital para recibir tratamiento de emergencia, que puede aliviar los síntomas. A los niños intoxicados por preparados orales de yodo se les debe dar inmediatamente una gran cantidad de alimentos ricos en almidón, como sopa de arroz, almidón de raíz de loto, fideos, gachas, pan, galletas, etc. , luego induzca el vómito y luego lave el estómago con una solución de almidón o sopa de arroz del 1% al 10%, o una solución de tiosulfato de sodio al 1% hasta que el líquido lavado se vuelva azul. Después del lavado gástrico, hacer catarsis y tomar sopa de arroz, clara de huevo cruda, leche, aceite vegetal, etc. para proteger la mucosa gástrica. El edema laríngeo severo requiere infusión de oxígeno. Si se produce asfixia, se debe cortar la tráquea inmediatamente y se debe realizar respiración artificial. Al mismo tiempo, se debe prestar atención al tratamiento sintomático. Las normas nacionales exigen que cada 100 g de leche y harina de arroz contengan entre 30 y 150 μg de yodo. La ingesta excesiva de yodo puede provocar bocio. El límite superior seguro de ingesta de yodo para los niños anunciado por la Sociedad China de Nutrición es de 800 microgramos por día. En 2000, el instituto propuso una ingesta diaria recomendada de yodo de 50 microgramos para los bebés, de 90 a 120 microgramos para los niños y de 150 microgramos para los adultos. .

El último suministro diario de yodo recomendado por la Organización Mundial de la Salud en 2001 es el siguiente: 90 microgramos/día para niños en edad preescolar de 0 a 59 meses, 120 microgramos/día para niños en edad escolar de 6 a 12 años, 150 microgramos/día para Adultos de 12 años, 200 microgramos/día para mujeres embarazadas y lactantes. Efectos de la deficiencia de yodo en diferentes etapas de la vida: Feto: aborto espontáneo, muerte fetal, malformaciones congénitas, aumento de la mortalidad al nacer Lactante: hipotiroidismo infantil, bocio infantil Niños y adolescentes: adolescente. hipotiroidismo, bocio, trastornos mentales, desarrollo Lentitud y demencia adultos: bocio y sus complicaciones, hipotiroidismo y discapacidad intelectual ¿cómo complementar el yodo en la vida diaria? Primero, come sal yodada. El Estado estipula que se deben añadir 20 microgramos de yodo por cada gramo de sal. Todas las personas pueden utilizar la sal yodada como una medida de suplementación con yodo sencilla, segura, eficaz y económica para prevenir las enfermedades por carencia de yodo. La sal yodada es una mezcla de yodato de potasio y sal de mesa en una determinada proporción. Dado que el yodo es un elemento relativamente activo y volátil, la sal yodada puede perder entre un 20% y un 25% durante el almacenamiento, y los métodos de cocción inadecuados pueden provocar una pérdida entre un 15% y un 50%, por lo que es necesario el uso correcto de la sal yodada. 1. No lo coloques en un lugar expuesto a altas temperaturas o luz solar. 2. Los contenedores de almacenamiento deben estar bien cerrados. 3. Cobertura rápida. 4. Agregue sal cuando el plato esté listo para cocinar para evitar que la volatilización a alta temperatura reduzca el contenido de yodo y reduzca el efecto. En segundo lugar, las algas marinas, la col china, los pescados marinos, los camarones, el cangrejo y los mariscos también son ricos en yodo, por lo que puedes comer más. En tercer lugar, los lactantes y los niños pequeños deben consumir leche en polvo yodada. Teniendo en cuenta que la dieta de los bebés y niños pequeños se compone principalmente de productos lácteos, el gobierno chino también estipula que se debe agregar yodo a la leche en polvo infantil.