Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cómo comer tomates y pepinos para adelgazar?
¿Cómo comer tomates y pepinos para adelgazar?
Los pepinos y los tomates se deben comer por separado, de lo contrario los pepinos destruirán la vitamina C de los tomates. No sólo los tomates, sino básicamente todos los alimentos ricos en vitamina C no se deben comer con pepinos.
Puedes comer tomates por la mañana, pepinos al mediodía y tomates o pepinos por la noche.
Te doy una copia de mi receta actual:
Desayuno: un plato de huevos al vapor, un tomate y un plato de cereal con leche.
Almuerzo: Un pepino rallado y champiñones (2 pepinos, cantidad adecuada de champiñones), dos patatas cocidas.
Cena: Verduras, tomates o frutas hervidas.