¿Cuáles son los métodos dietéticos para nutrir los riñones? ¿Alguien puede recomendarme uno?

(1) Gachas de pepino de mar

Gachas de pepino de mar: 50 gramos de pepino de mar, 100 gramos de arroz japónica. Remojar el pepino de mar, abrir el abdomen, sacar los intestinos, rasparlos, cortarlos en trozos, agregar agua y hervir. Lavar el arroz japónica y echarlo a la cazuela junto con el pepino de mar. Agregue agua, deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 20 a 30 minutos hasta que el arroz esté cocido. Sazona con un poco de cebolla verde, jengibre y sal y come en ayunas por la mañana. Tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y la sangre, y es adecuado para la debilidad física, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, el insomnio y los sudores nocturnos causados ​​por la deficiencia de los riñones y el yin. Puede usarse para tratar la insuficiencia de qi renal, la pérdida de esencia y sangre, la impotencia, la eyaculación precoz, la espermatorrea, la micción frecuente, la tez apagada, los mareos, el tinnitus, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas y la fatiga mental.

La medicina tradicional china cree que los pepinos de mar son dulces, salados y cálidos, y tienen la función de nutrir los riñones y reponer la esencia, tratar la impotencia, humedecer la sequedad y tener efectos laxantes. Cualquier persona que sufra mareos, tinnitus, dolor de espalda, emisiones nocturnas o micción frecuente puede tomar pepino de mar como terapia dietética nutritiva.

(2) Gachas de goji y lomo de cerdo

Gachas de goji y lomo de cerdo: 10 g de goji, un riñón de cerdo, 10 g de arroz japónica, un poco de sal, cebolla verde picada y jengibre , todo cocinado en papilla. Es beneficioso para el yin del riñón, nutre el yang del riñón, fortalece la esencia y fortalece la cintura. Es adecuado para el dolor lumbar causado por deficiencia y tensión renal, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad de las piernas y los pies, mareos y tinnitus.

(3) Cistanche deserticola y gachas de cordero

Cistanche deserticola: 10 g de Cistanche deserticola, 1 lomo de cordero (desmontado y picado), 10 g de arroz japónica, todo cocido hasta formar una papilla. Tiene los efectos de tonificar los riñones, fortalecer el yang y facilitar la evacuación intestinal. Es adecuado para personas de mediana edad y ancianos que tienen escalofríos, extremidades frías, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, micción frecuente, poliuria nocturna. y estreñimiento.

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(4) Gachas de cola de asta de ciervo

Gachas de cola de asta de ciervo: 6 gramos de cola de asta, 100 gramos de arroz japonica. Después de cocinar el arroz japónica en papilla, rompa el pegamento de asta en pedazos, disuélvalo en la papilla caliente y agregue una cantidad adecuada de azúcar. Tiene el efecto de nutrir el yang del riñón y reponer la esencia y la sangre. Es adecuado para la debilidad física, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, el dolor, la espermatorrea y la impotencia causada por la insuficiencia de yang, esencia y sangre del riñón.

(5) Eucommia ulmoides

Eucommia ulmoides. Flor de riñón: Eucommia ulmoides. 12g, decocinar, filtrar y reservar, un par de lomo de cerdo, quitar la membrana interna, cortar en flores de riñón, utilizar Eucommia ulmoides. Utilice el líquido medicinal como salsa y saltee con cebolla, jengibre y sal. Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y reducir la presión arterial. Es adecuado para personas de mediana edad y personas mayores con deficiencia renal, dolor lumbar, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, mareos. tinnitus y presión arterial alta causada por insuficiencia hepática y renal.

(6) Nueces fritas

Nueces fritas: 10g de nueces en grano, sofreír y masticar en trozos. Tiene los efectos de nutrir los riñones y calentar los pulmones, humedecer los intestinos y ser laxante, y es adecuado para personas con tos y asma causada por deficiencia renal, lumbalgia, pies blandos o estreñimiento por deficiencia de frío.