¿Cuál es el mejor alimento para nutrir el hígado y los riñones?

Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista, y puede usarse para preparar té, guisar sopa y cocinar gachas.

Comer nueces, pistachos y otros frutos secos con regularidad puede calmar el hígado, regular el qi y aliviar la ansiedad.

Las personas que tienen síntomas de deficiencia de qi hepático, como tez amarilla y falta de sueño, pueden desear comer hígado de ganado y aves de corral una vez a la semana para lograr el efecto de "nutrir el hígado con hígado".

Evita el alcohol y todas las comidas picantes. Evite los alimentos fritos y duros.

Contramedidas: Intente comprar verduras con poca o ninguna contaminación por pesticidas y lávelas con agua limpia. Come melón y pélalo. Trate de comer menos o ningún alimento que contenga aditivos, como los alimentos enlatados. Manténgase alejado de los alimentos ahumados y en mal estado.

Bebe más agua. El agua hirviendo debe mantenerse fresca, de 3 a 4 veces al día, 1 tazón pequeño cada vez. El agua corriente puede aumentar el volumen de sangre circulante, mejorar la vitalidad de las células hepáticas y facilitar la eliminación de los desechos metabólicos, logrando así el efecto de proteger el hígado.

Como elijo la terapia de comida lenta, se recomienda una dieta medicinal para el cuidado del hígado y los riñones.

¡Respuesta a la dieta medicada "Jiazi Tongsheng"!

¡Espero adoptarlo!