¿Cómo se debe bajar la presión arterial? ¿Existe alguna forma popular? Gracias
(1) Presione el "área de respuesta de la presión arterial" debajo de la base del dedo índice en el dorso de ambas manos durante 3 a 5 minutos, 1 a 3 veces al día.
(2) Utilice su pulgar para presionar el "área pericárdica" en el centro de su palma durante 3 a 5 minutos, 1 a 3 veces al día.
(3) Después de levantarse cada mañana, envuelva la banda elástica alrededor de la primera articulación del dedo medio y anular de ambas manos 3 veces, quítela después de 1 minuto, de 1 a 3 veces al día. .
(4) La "línea emocional" (también conocida como "Tianwen", es decir, la línea de la raya superior), la "línea cerebral" (también conocida como "Manwen", es decir, la línea media línea de raya) en las palmas de ambas manos, coloque un trozo de cinta adhesiva en la "línea de vida" (también llamada "patrón de suelo", es decir, la línea de raya inferior) y cámbiela una vez al día.
(5) Presione el punto Shenmen (el lado del dedo meñique debajo de la línea de la palma y la muñeca), el punto Daling (centro debajo de la línea de la palma y la muñeca), el punto Xuehai (borde superior de la rótula de la rodilla, 2 pulgadas) , Punto Sanyinjiao (La punta interna del tobillo, 3 pulgadas detrás de la tibia), de 3 a 5 minutos al día.
(6) Toque la "zona refleja del riñón" en el centro de las plantas de ambos pies y la "zona refleja del corazón" diagonalmente encima de la "zona refleja del riñón" del pie izquierdo durante 5 minutos.
(2) Dietoterapia
(1) 6 gramos de carne de longan, consumida seca o hervida, 1 dosis al día.
(2) Lavar 5 gramos de canela y canela, cortarlos en rodajas finas, ponerlos en una taza de té junto con 5 gramos de regaliz, añadir 200 ml de agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 15 minutos. , a menudo como bebida de té.
(3) 20 dátiles rojos, 1 gallina, sofreír primero y luego guisar, comer en varias raciones, 1 toma al día.
(4) 15g cada uno de semilla de Ziziphus y Poria cocos, 6g de raíz de Polygala, 1 corazón de cerdo, guisar y tomar, ligeramente condimentado, 1 toma al día.
(5) 50 gramos de arroz japónica, 800 ml de agua, cocine a fuego lento hasta que esté medio cocido, vierta la sopa de arroz, agregue 500 ml de leche, la cantidad adecuada de azúcar, cocine hasta obtener una papilla, tome 1 a 2 veces con el estómago vacío.
(6) Pseudostellariae 15 g, ñame 10 g, semilla de coix 20 g, carne de semilla de loto 15 g, dátiles rojos 10 g, arroz glutinoso 50 g, cantidad adecuada de azúcar, use * * * para cocinar gachas una vez, por la mañana y por la noche. .
1. Los frijoles varios no sólo son ricos en proteínas, azúcar y vitaminas, sino también un alimento con alto contenido de potasio, alto contenido de magnesio y bajo contenido de sodio. Por lo tanto, las personas con presión arterial baja suelen comer algunos frijoles diversos, lo que resulta de gran beneficio para complementar la nutrición y fortalecer el organismo.
2. 1 pollo sedoso (unos 1500g). Quitarle las plumas al pollo, cortarle la panza y lavarlo. Ponga 60 g de raíz de angélica, 50 g de raíz de astrágalo, 150 g de azúcar moreno y 50 g de vino de arroz en los callos de pollo, luego cosa bien los callos de pollo, cocínelos al vapor en una olla y coma carne y sopa cada medio mes durante dos. meses.
3. Cada mañana, después de levantarte, toma dos cucharadas de miel, prepárala con agua tibia y bébela en ayunas. (El más importante)