Sopa de hongos de paja y hongos de bambú: elimina el calor y la humedad, repone el qi e hidrata los pulmones

El hongo de paja es un hongo muy común. Comer más hongos puede prevenir enfermedades, fortalecer la condición física y es bueno para aumentar el apetito. Al mismo tiempo, los hongos paja también pueden eliminar el calor, desintoxicar y proteger el hígado. También puedes probar este método de sopa de hongos de paja y hongos de bambú.

Sopa de champiñones de paja y hongos de bambú

Ingredientes necesarios para la sopa de champiñones de paja y hongos de bambú

Los ingredientes principales son champiñones de paja, hongos de bambú, verde de Shanghai y sal. .

Cómo hacer sopa de champiñones y hongos de bambú

1. Lavar los champiñones, blanquearlos en agua tibia y reservar, lavar los brotes de bambú con agua verde de Shanghai; .

2. Poner la olla al fuego, calentar el aceite, agregar las setas paja y sofreír brevemente, luego agregar agua y llevar a ebullición, luego agregar el hongo de bambú y el verde de Shanghai.

3. Después de hervir, añadir sal al gusto.

Efectos y funciones de la sopa de setas de paja y brotes de bambú

La sopa de setas de paja y brotes de bambú es una buena terapia dietética para personas con presión arterial alta. También puede mejorar la resistencia del organismo y. Es una receta muy buena para la salud. Es rico en proteínas, vitamina C, azúcar, proteína bruta, grasas, aminoácidos, fibra bruta y diversos elementos minerales. Los hongos de paja tienen las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en la sangre, mejorar la resistencia humana, prevenir el escorbuto, promover la cicatrización de heridas, proteger el hígado y fortalecer el estómago. Hongo de bambú El hongo de bambú también es un alimento que puede nutrir el yin y fortalecer el yang. También puede nutrir el qi y la sangre, calmar la mente y fortalecer el cuerpo. Es un muy buen tipo de receta que nutre el yin e hidrata los pulmones. También puede proteger el hígado y proporcionar nutrición y salud.

¿Has aprendido el método específico para hacer sopa de hongos de paja y hongos de bambú? El método es sencillo y tiene un alto valor nutricional. No sólo puede mejorar la inmunidad, eliminar el calor y la humedad, reponer el qi e hidratar los pulmones y proteger el hígado, sino que también tiene el efecto de reducir la presión arterial y nutrir. Apto para consumo en verano, refrescante y refrescante.