¿Qué hacer si tienes deficiencia de sangre?
Método 1 de acondicionamiento por deficiencia de sangre, acondicionamiento diario para la deficiencia de sangre
¿Ten cuidado? ¿La visión duele la sangre? No te esfuerces demasiado.
2. Cuidados dietéticos para la deficiencia de sangre
A menudo se pueden comer moras, lichis, piñones, hongos, espinacas, zanahorias, carne de cerdo, cordero, hígado de res, hígado de oveja, carne blanda. tortuga sin caparazón, pepino de mar, jamón, etc. Pescado y otros alimentos, porque estos alimentos tienen el efecto de nutrir la sangre.
3. Cuidado de la salud con medicamentos para la deficiencia de sangre.
A menudo se puede tomar la decocción de Danggui Buxue, la decocción de Siwu o la decocción de Guipi. Si tanto el Qi como la sangre son deficientes, utilice la decocción de Bazhen para reponer tanto el Qi como la sangre. La decocción de Shiquan Dabu o la decocción de Ginseng Yangrong también se pueden convertir en pastillas para uso a largo plazo.
4. Práctica espiritual para la deficiencia de sangre
Las personas con deficiencia de sangre suelen sufrir depresión, insomnio, olvidos y dificultad para concentrarse. Cuando esté molesto o de mal humor, puede escuchar música, disfrutar del drama o ver una charla cruzada o una pantomima humorística, lo que puede animarlo.
5. Método de acondicionamiento de la medicina tradicional china para la deficiencia sanguínea.
250 g de leche, 100 g de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar. Lavar el arroz japónica, ponerlo en una olla, agregar agua, cocinar hasta que esté medio cocido, agregar la leche, cocinar hasta que se forme una papilla, agregar el azúcar y servir. Esta receta tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir la sangre. Adecuado para personas con tensiones débiles y tipos de cuerpo delgados.
Esta prescripción proviene de “Regulación de Enfermedades y Diferenciación de Síndromes Alimentarios”, “Compendio de Materia Médica”, etc. ¿Para qué era la receta original? ¿Gran sangre Yin? ,?Adecuado para personas mayores? , es una receta de uso común para nutrir a los débiles. Si está fuera de control durante mucho tiempo, o si está fuera de control durante mucho tiempo, los órganos internos son deficientes y la sangre yin es deficiente, entonces aparecerá la deficiencia y el método es reponer en gran medida el sangre yin. La receta se basa principalmente en leche, que nutre el yin y la sangre, y beneficia la deficiencia. Utiliza arroz japonica como suplemento, que puede nutrir el síndrome y apoyar la leche. Juntos, forman una receta para nutrir el yin y la sangre. Este cristal tiene un fuerte poder nutritivo y está especialmente indicado para personas con carencias graves.
Este producto es nutritivo y nutritivo, y no es apto para personas con deficiencia de bazo y estómago, diarrea y quienes beben flemas y agua húmeda.
Cómo juzgar si tienes anemia, que se refiere al fenómeno patológico de la pérdida de sangre yin en el cuerpo. Puede ser causada por una pérdida excesiva de sangre, enfermedades crónicas, deficiencia de yin y de sangre, disfunción del bazo y del estómago y la incapacidad del agua y la esencia de grano para producir sangre. "Introducción a la Medicina" comentó una vez sobre la deficiencia de sangre:? La gente sabe que todas las enfermedades son causadas por el Qi, pero no saben que la sangre es el comienzo de todas las enfermedades. ? Se puede observar que el daño fisiológico y patológico causado por la anemia es muy grave y la sangre debe reponerse a tiempo. Al tomar medicamentos tonificantes de la sangre, es necesario diferenciar entre deficiencia general de sangre, deficiencia de sangre en el hígado, deficiencia de sangre en el corazón y deficiencia de corazón y bazo.
Deficiencia sanguínea general: tez apagada o cetrina, mareos, uñas pálidas, lengua pálida, pulso débil.
Sangre cardíaca insuficiente: sobre la base de una deficiencia sanguínea general, también se pueden observar síntomas como palpitaciones, palpitaciones, olvidos, ensoñaciones e insomnio.
Sangre hepática insuficiente: debido a una deficiencia general de sangre, también se pueden observar mareos, entumecimiento de manos y pies, contracturas de las extremidades, uñas secas, sueño inquieto, menstruación irregular o flujo menstrual significativamente reducido.
Deficiencia de corazón y bazo: Además de los síntomas de deficiencia de corazón y sangre, también existen síntomas como pérdida de apetito, fatiga mental, menstruación irregular, metrorragia y pérdida de sangre.
Las causas de la anemia en la mujer son 1. Pérdida excesiva de sangre. El sangrado menstrual o posparto provoca deficiencia de sangre en las mujeres. Además, la menstruación abundante y la pérdida excesiva de sangre provocada por la cirugía materna pueden provocar anemia en las mujeres.
2. Obstrucción venosa. Cuando la estasis sanguínea bloquea una vena en algún lugar del cuerpo, puede provocar nuevos trastornos hematopoyéticos o un suministro sanguíneo local insuficiente.
3. Consumo crónico. Si piensa demasiado, el grado de pérdida de sangre aumentará y se formará una brecha en el suministro y consumo de sangre. Cuanto más consumas, mayor será la brecha, lo que eventualmente conducirá a una deficiencia de sangre.
4. Mala función gastrointestinal. Las personas con una función gastrointestinal deficiente y hábitos diarreicos prolongados a menudo tienen una nutrición insuficiente, lo que lleva a una hematopoyesis insuficiente.
Las mujeres con anemia deberían comer más alimentos rojos y negros, como dátiles rojos, panela, judías rojas, semillas de sésamo, pollo sedoso, etc. Y preste atención a controlar la ingesta de grasas al comer, porque ser demasiado grasosa afectará la absorción de nutrientes. Cuando la terapia dietética no es efectiva, puede tomar las tabletas Tiezhiyuan juntas para mejorar rápidamente los mareos, la fatiga, la palidez y la clorosis causadas por la deficiencia de sangre.
Además, las mujeres con deficiencia sanguínea pueden regular su bazo y estómago a través de la alimentación. Los expertos dicen que el bazo y el estómago son la fuente del qi y la bioquímica de la sangre, y sólo si sus funciones son normales se puede garantizar una hematopoyesis normal.