¿Sabías que los nutritivos y deliciosos filetes de bacalao Kung Pao son bajos en calorías y grasas?

¿Sabías que los nutritivos y deliciosos filetes de bacalao Kung Pao son bajos en calorías y grasas? Como gato goloso al que le gusta probar todo tipo de delicias, por supuesto que no me perderé el delicioso y refrescante bacalao. Hay muchas formas de cocinar el bacalao, incluido salteado y guisado, los cuales son muy populares. Entre ellos, el delicioso filete de bacalao Kung Pao preparado por los chefs también es muy apreciado por ellos, lo que hace que la gente quiera comer más.

No resulta muy inconveniente elaborar este alimento tan especial, los Bao Gong Cod Nuggets. Al mismo tiempo, tiene un sabor delicioso, un valor nutricional muy alto y es rico en proteínas y otros nutrientes. A continuación, les contaré brevemente sobre la persuasiva educación sobre los nutritivos y deliciosos filetes de bacalao Kung Pao. Los amigos que quieran perder peso con pocas calorías y grasas también pueden comerlo con confianza.

Deliciosas nuggets de bacalao Baogong seleccionadas: bacalao, cacahuetes, salsa de sandía Taoyuan Jianmin, ajo jengibre, cebolla verde, pimiento rojo seco, salsa de soja, azúcar, aceite, almidón de tapioca, sal. Método de producción: 1. 1. Preparar los ingredientes a elegir, lavar el bacalao con cuidado, quitar impurezas como sangre y agua y cortar en trozos pequeños hacer una reserva 2. Remojar los cacahuetes en agua fría por un tiempo, limpiarlos después del remojo; escurrir el agua, ponerlos en una olla y freírlos hasta que se doren. Luego sacar y controlar el aceite para que se seque.

3. cortar en gajos de cebolla verde y espuma de jengibre; limpiar las cebollas y cortarlas en rodajas; lavar los pimientos rojos secos, cortar en rodajas 4. Tome un tazón limpio, agregue una cantidad adecuada de salsa de sandía Taoyuan Jianmin, salsa de soja, azúcar; aceite, almidón de tapioca, sal, mezclar bien para formar una salsa 5. Poner los trozos de bacalao en un bol lleno de harina, envolver uniformemente el bacalao con almidón de tapioca, ponerlo en la olla, freír hasta que ambos lados estén dorados y y luego sáquelo; 6. Cuando la olla esté fría, use aceite, agregue el jengibre, el ajo, la cebolla verde picada y el chile seco y saltee hasta que esté fragante, vierta la salsa mezclada y deje hervir. Luego agregue el trozos de bacalao frito, agregue los cacahuetes fritos y revuelva uniformemente hasta que el jugo se espese; simplemente haga esto;