Efectos y funciones de las naranjas al vapor
La eficacia y función de las naranjas al vapor 1. Las naranjas son una fruta nutritiva, pero muchas personas con el bazo y el estómago débiles o con una constitución débil sufrirán de indigestión y dificultad para absorber las naranjas después de comerlas. Algunas personas también tienen diarrea al mismo tiempo, por lo que se pueden comer al vapor. La frialdad de las naranjas y mejorar el efecto terapéutico de las personas.
2. Porque muchas personas son particularmente propensas a enojarse al comer naranjas. Si comes cáscaras de naranja maduras para aumentar el apetito, cocinarlas al vapor también puede reducir los lípidos y el colesterol en sangre, y también tiene una buena belleza y. efecto de cuidado de la piel. Si come naranjas al vapor, comer demasiadas naranjas en primavera puede provocar fácilmente calor interno y síntomas como llagas aftosas, sequedad de boca, garganta seca y heces secas, lo que no sucederá si come naranjas al vapor.
3. Cocer naranjas al vapor puede eliminar algunos componentes oleosos volátiles de la cáscara de naranja, lo que es suave para el tracto intestinal. También puede estimular y ayudar a la secreción de jugos digestivos, aumentando así el apetito y el apetito. Al mismo tiempo tiene el efecto de armonizar el estómago y fortalecer el bazo. También tiene las funciones de aliviar la tos, resolver las flemas y la diuresis.
¿Se pueden comer los kumquats con su cáscara? Lo mejor es lavarlo primero y masticarlo en la boca. Los kumquats contienen vitamina C. Las temperaturas superiores a 54 grados destruirán la vitamina C. Además, las cáscaras de kumquat tienen más nutrientes que la carne de kumquat, pero esto no significa que la carne se pueda comer mejor junta.
También puedes beber zumo de frutas, pero se perderá algo de fibra vegetal.
Se recomienda comer fruta media hora antes de las comidas porque se absorbe a través del intestino delgado. Si comes fruta con el estómago vacío, tarda unos 45 minutos en pasar por el estómago y llegar al intestino delgado. Beber jugo durante 30 minutos es bueno para el cuerpo, pero nuestro hábito actual es comer fruta después de las comidas, lo cual no es científico. Después de comer fruta, permanecerá en el estómago durante más de dos horas, por lo que la fruta apestará en el estómago, lo que con el tiempo es muy malo para la digestión.
¿Te enojarás si comes demasiados kumquats? A muchas personas les preocupa que comer demasiados kumquats les haga enfadar, y los padres suelen decirles a sus hijos que no coman demasiado. Entonces, ¿Jinju se enojará si come demasiado?
La respuesta es no. Las frutas de kumquat son ricas en vitamina A, que puede prevenir la pigmentación, mejorar el brillo y la elasticidad de la piel, ralentizar el envejecimiento y evitar la flacidez y las arrugas de la piel. También puede prevenir enfermedades civilizadas, como enfermedades vasculares y cáncer, regular el qi y aliviar la tos, fortalecer el estómago y reducir la flema, y prevenir el asma y la bronquitis. El kumquat también contiene vitamina P, que es un nutriente importante para mantener la salud de los vasos sanguíneos. Puede mejorar la elasticidad de los capilares y puede utilizarse como alimento auxiliar para el cuidado de la salud en casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardíacas. El 80% de la vitamina C de los kumquats se almacena en la cáscara, lo que es muy eficaz para la desintoxicación del hígado, la salud de los ojos y la salud del sistema inmunológico. Además, la cáscara de los kumquats es más dulce que la pulpa.
Los kumquats no sólo contienen variedad de vitaminas, hidratos de carbono, etc. , su valor nutricional se encuentra entre los mejores entre los cítricos y es una fruta que a la gente le encanta comer. El kumquat también tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antiulcerosas, promueve la digestión, reduce la presión arterial, mejora la función cardíaca, regula el qi y alivia la tos, y tiene un efecto significativo sobre la bronquitis. Por lo tanto, no te enojarás después de comerlo. Pero como los kumquats son fríos por naturaleza, no son aptos para comer en exceso.