Taeko es muy delgado, ¿vale?

Tiene cierto efecto, ¡pero debe usarse con precaución!

La fibra puede ayudarte a perder unos 15 kg en un mes, pero puede tener efectos secundarios en el organismo.

La mejor manera de perder peso es el ejercicio y la dieta. Es posible que los efectos de tomar pastillas para bajar de peso no duren mucho y, a veces, incluso pueden dañar su cuerpo. Para una dieta y ejercicio razonables, primero debe organizar sus tres comidas al día de manera razonable, comer más frutas y verduras, comer bien por la mañana, comer bien al mediodía, comer menos por la noche y beber un vaso de agua tibia o agua con miel. por la mañana. La pérdida de peso debe ser científica, de lo contrario puede resultar contraproducente.