¿Se pueden preparar y beber té de crisantemo y té verde juntos?
Materiales necesarios: 4 g de crisantemo, 25 g de espino, 2 g de baya de goji, 5 g de té verde, cantidad adecuada de azúcar de roca, cantidad adecuada de miel.
1. Prepara todos los materiales, como se muestra en la siguiente imagen:
2. Vierte una cantidad adecuada de agua en la cacerola y hierve, como se muestra en la siguiente imagen:
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3. Vierta el espino lavado y revuelva uniformemente, como se muestra a continuación:
4. Agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine junto con el espino para crear el sabor amargo del espino. , como se muestra a continuación:
5. Tapa la olla, deja hervir y cocina a fuego lento durante unos cinco minutos hasta que los ingredientes activos se separen. Después de cocinar, retira la tapa de la olla, ponla a fuego medio y mantenla caliente para usarla más tarde, como se muestra en la siguiente imagen:
6. crisantemos, como se muestra en la siguiente imagen:
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7 Pon un poco de agua hirviendo en la olla, límpiala nuevamente para eliminar las impurezas y vierte el agua caliente en la taza, como se muestra. como se muestra en la imagen a continuación:
8. Combine el agua caliente y el espino. Vuelva a colocarlo en la olla hasta que esté lleno entre un 80% y un 90%, como se muestra en la imagen a continuación:
Datos ampliados
El té verde tiene efectos antioxidantes y antirradiación. Las vitaminas C y E contenidas en el té verde, especialmente los polifenoles del té, tienen una fuerte actividad antioxidante y pueden eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo humano, resistiendo así la radiación y mejorando la inmunidad.
Los crisantemos son buenos para la vista. El crisantemo es rico en vitamina A, que es una sustancia importante para mantener la salud ocular. El té de crisantemo puede hacer que las personas tengan la mente despejada y los ojos brillantes, especialmente en el caso de los ojos secos causados por el uso excesivo de los ojos.
Enciclopedia Baidu - Bebida de té verde Juhuai
People's Daily Online - ¿Qué tipo de té puede ayudar a eliminar los niveles altos de grasa en sangre?