Jamón de harina de raíz de loto - previene el estreñimiento y repone energías

Hay miles de cosas que pueden usarse como ingredientes en la vida y cada una tiene su propia manera. Hay muchas formas de preparar la comida. El jamón es un alimento habitual en nuestras vidas. Para el jamón de almidón de raíz de loto original, no todo el mundo debe saber cómo hacerlo. Echemos un vistazo al método detallado.

Jamón de almidón de raíz de loto

Ingredientes: 200 gramos de cáscaras de soja, 40 gramos de almidón de raíz de loto y 120 gramos de huevos.

Condimento: 1g de glutamato monosódico, 0,3g de pimienta, 1g de pimienta de Jamaica, 0,7g de azúcar, 5g de salsa de soja blanca, un poco de colorante rojo, sal.

Pasos de elaboración

1. Batir el polvo de raíz de loto con agua, agregar los huevos batidos, agregar glutamato monosódico, pimienta, pimienta de Jamaica, azúcar blanca, salsa de soja blanca, la cantidad adecuada de sal y cómelo un poco de rojo (tenga en cuenta que es ligeramente rosado), mezcle bien hasta obtener una pasta transparente;

2 Seleccione un trozo grande de piel de aceite de soja intacta, extiéndalo y extiéndalo uniformemente. una capa de pasta transparente (no demasiado espesa)

3. Luego, extiende una capa de piel de aceite de soja y luego aplica una capa de pasta transparente. apilar hasta un espesor de 3,5 cm;

5. Ponlo en una vaporera y cocínalo hasta que esté maduro.

6 Luego, utiliza dos tablas de madera limpias para sujetarlas. y hacia abajo, después de enfriar, cambiar el cuchillo para hacer jamón.

Eficacia: las cáscaras de soja pueden complementar las proteínas de alta calidad y los huevos también son ricos en grasas. Las vitaminas y minerales que necesita el cuerpo humano, como hierro, calcio, potasio, etc., tienen un buen efecto reparador de determinados tejidos de nuestro organismo, y son ricas en DHA, lecitina y vitelina, beneficiosas para el desarrollo del sistema nervioso y cuerpo. Todos tienen beneficios. El almidón de raíz de loto es rico en vitamina C y fibra cruda, que puede ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. La combinación de almidón de raíz de loto y aceite de soja puede complementar la nutrición y la energía del cuerpo.

No falta comida deliciosa en la vida. Si quieres comer, no solo salgas a comer, sino que también intentes aprender a cocinarlo tú mismo. Esta es una muy buena opción para todos. Es más seguro hacerlo tú mismo y también puedes combinarlo con tu propio gusto.