¿Los coágulos de sangre desaparecerán por sí solos? La mejor manera de lidiar con los coágulos de sangre: deja de sentarte y muévete

Una trombosis es una embolia formada a partir de un coágulo de sangre. Los vasos sanguíneos del cuerpo humano son como tuberías de agua. Después de un uso prolongado, es probable que algo de basura y sedimentos obstruyan las paredes internas de los vasos sanguíneos, y esta basura y paredes internas equivalen a trombos.

1. Daño a los vasos sanguíneos

Cuando los vasos sanguíneos se dañan, las plaquetas se juntarán y producirán coágulos de sangre para sellar la superficie dañada. Una vez reparado el daño, se eliminará el coágulo de sangre.

Si los vasos sanguíneos continúan dañados debido a la presión arterial alta, el nivel alto de azúcar en la sangre, etc., entonces siempre existirán coágulos de sangre.

2. Flujo sanguíneo lento

Si el flujo sanguíneo es rápido, el coágulo de sangre se eliminará. Si el flujo de sangre es lento, el coágulo de sangre se depositará fácilmente en la piel. pared de los vasos sanguíneos y se hacen cada vez más grandes.

3. Sangre espesa

La sangre demasiado viscosa no sólo fluye lentamente, sino que también acumula "basura" fácilmente.

Los médicos generalmente creen que factores como el tabaquismo, el colesterol alto, la obesidad, el cáncer, la diabetes, el estrés, la falta de ejercicio y estar sentado durante mucho tiempo aumentarán el riesgo de trombosis.

1. Pacientes con tres presiones arteriales altas

Para los pacientes con presión arterial alta, lípidos en sangre altos y azúcar en sangre alta, la presión arterial alta dañará el endotelio vascular y la presión arterial alta Los lípidos y los niveles altos de azúcar en sangre harán que la sangre se espese. Es probable que se produzca un aumento de coágulos sanguíneos.

2. Personas obesas

A las personas obesas generalmente no les gusta hacer ejercicio y son más propensas a comer alimentos ricos en grasas y calorías. Tienen más probabilidades de sufrir hiperlipidemia. la hiperglucemia y la hipertensión también serán altas, por lo que el flujo sanguíneo es lento y la probabilidad de sufrir coágulos sanguíneos es significativamente mayor que la de las personas con peso normal.

3. Personas que aman fumar

La nicotina y otras sustancias nocivas del tabaco pueden provocar daños en el endotelio vascular, dañar la íntima vascular, provocar disfunción vascular y producir coágulos sanguíneos.

4. Personas que permanecen sentadas durante largos periodos de tiempo

Los vasos sanguíneos quedan envueltos en fascia Cuando el cuerpo está inmóvil durante más de 45 minutos, la fascia comenzará a tensarse, por lo que. comprimiendo el espacio de los vasos sanguíneos. Y debido a la quietud, la velocidad del qi y la circulación sanguínea disminuyen, lo que se puede decir que empeora las cosas.

5. Personas con antecedentes de trombosis

Según las estadísticas, 1/3 de los pacientes con trombosis se enfrentarán al riesgo de recurrencia dentro de 10 años.

Para prevenir la formación de trombosis lo más importante es mejorar los malos hábitos de vida.

1. Ejercicio moderado

Los trombos también se disolverán y fluirán. Incluso los trombos o embolias causados ​​por una hemorragia cerebral serán absorbidos gradualmente por el cuerpo y se harán más pequeños. El ejercicio adecuado puede mejorar la función cardiopulmonar de las personas, aumentar el suministro de oxígeno al cerebro, promover la circulación sanguínea cerebral y ayudar a los pacientes a recuperarse.

Lo principal es evitar sentarse y acostarse durante largos períodos de tiempo. Incluso si simplemente te levantas y caminas, giras las articulaciones y mueves las manos y los pies, también es bueno.

2. Medicamentos

Bajo la orientación de un médico, tome medicamentos que reduzcan la presión arterial, reduzcan los lípidos, reduzcan el azúcar en sangre, promuevan la circulación sanguínea del corazón y el cerebro y medicamentos anticoagulantes como aspirina para prevenir la forma de trombosis.

3. Dieta

Asegúrate de mantener una dieta ligera y comer más verduras verdes y frutas frescas ricas en fibra dietética. Consuma menos alimentos a la parrilla, fritos, ricos en calorías y grasas.

4. Acuéstate temprano y levántate temprano

El descanso adecuado juega un papel vital en la recuperación y prevención de enfermedades. Con un buen descanso, el sistema neuroendocrino estará relajado. Es útil para la regulación de la presión arterial, la hiperlipidemia, la hiperglucemia y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.