¿Puedo dar miel con agua tibia para adelgazar mi barriga?

Comer miel no engorda. Al contrario, la miel tiene el efecto de perder peso.

Los ácidos grasos contenidos en la miel pueden promover la peristalsis intestinal. Las ricas vitaminas y minerales pueden regular el tracto gastrointestinal, eliminar toxinas del cuerpo y mejorar el estreñimiento. La glucosa y la fructosa no sobrecargarán el tracto gastrointestinal.

Comer miel puede ayudarte a perder peso porque contiene muy pocas calorías, sólo el 75% de la misma cantidad de azúcar blanca. 100 g de miel contienen 294 calorías. Incluso si comes 200 g al día, sólo absorberás 600 calorías, lo que está lejos de la ingesta normal de 1200 ~ 1500 calorías. Entonces, aunque es un "postre", aún puede lograr el efecto de perder peso.