La moxibustión tiene el efecto de perder peso.
El impacto de la moxibustión en la pérdida de peso Durante el proceso de pérdida de peso con acupuntura pueden producirse fenómenos como anorexia, sed y aumento de la frecuencia de defecación. Son fenómenos normales. Debido a que el tratamiento con acupuntura ajusta continuamente las funciones internas del cuerpo, acelera el metabolismo y consume energía continuamente, aparecen algunos síntomas clínicos.
La acupuntura es una flor maravillosa en el tesoro de la medicina tradicional china y también puede desempeñar un papel importante en la regulación de la obesidad. El mecanismo de la acupuntura para bajar de peso es principalmente ajustar las funciones metabólicas y endocrinas del cuerpo humano. La acupuntura puede inhibir la motilidad gastrointestinal y la secreción de ácido gástrico, aliviando así el hambre y logrando el objetivo de la acupuntura para perder peso.
La moxibustión tiene funciones sanitarias únicas y tiene una historia de miles de años en China. ¿Huang Di Nei Jing? Sudar con el fuerte viento, ¿la moxibustión te hace más feliz? De lo que estás hablando es de una especie de moxibustión sanitaria. ¿Zhuangzi registra al sabio Confucio? ¿Automoxibustión sin enfermedad? Es sólo moxibustión para la atención sanitaria. La investigación anticancerígena sobre la moxibustión realizada por japoneses como Sudo Zuo también muestra que la moxibustión puede activar el potencial efecto anticancerígeno en el tejido de la piel y desempeñar un efecto anticancerígeno.
La moxibustión tiene las funciones de calentar el yang y reponer el qi, calentar meridianos y dragar colaterales, eliminar la estasis sanguínea y dispersar el estancamiento, y tonificar y reponer el qi. Para mastitis, prostatitis, hombro congelado, enfermedad inflamatoria pélvica, espondilosis cervical, gastritis crónica, enteritis crónica y otras enfermedades del sistema digestivo, así como bronquitis crónica, rinitis crónica, asma, reumatismo, artritis reumatoide, dolor de cuello, hombros, cintura y piernas. , las enfermedades del sistema cardiovascular y otras enfermedades del sistema respiratorio tienen un buen efecto curativo. Después de que el estrés del trabajo y la vida conduce a una mala salud, aparecen enfermedades como el acné, la obesidad, el insomnio, el estreñimiento y el síndrome metabólico. La moxibustión tiene un efecto significativo sobre estos síntomas.
Alimentos que ayudan a adelgazar 1. Comer frutas después de las 8 de la noche.
¿El plátano para adelgazar en realidad está envuelto en piel? ¿Píldoras para dormir? Además de estabilizar la serotonina y la melatonina, también contiene magnesio, que relaja los músculos. Además, comer plátanos antes de acostarse no provocará obesidad porque los plátanos son bajos en calorías y ricos en fibra dietética, que puede favorecer la defecación.
2. Yogur o leche desnatados o desnatados. Si el yogur no es suficiente, se puede añadir mermelada.
Se sabe desde hace tiempo que beber un vaso de leche tibia antes de acostarse puede ayudar a dormir, porque la leche contiene triptófano, que puede tener un efecto calmante como un aminoácido. No te preocupes, beber leche antes de acostarte no sólo no te hará engordar, sino que también puede reponer calcio en tu cuerpo.
La leche de soja es rica en calcio. Beber leche de soja por la noche puede compensar la necesidad de calcio por la noche. Por supuesto, la leche de soja también es rica en proteínas y otros ingredientes que pueden complementar las necesidades del cuerpo después de un duro día de trabajo. No es fácil beber leche de soja dos horas antes de acostarse porque el cuerpo no puede absorberla completamente y provocará una acumulación en el cuerpo.
Además, no beber demasiada leche de soja por la noche. Una taza de té desechable es suficiente. Dejé de beberlo cuando escuché que se puede complementar con calcio. La suplementación con calcio debe realizarse lentamente. Sólo bebe un poco todos los días. Es mejor no añadir azúcar a la leche de soja por la noche. La leche de soja natural realmente sabe bien, pero agregar azúcar puede destruir fácilmente sus nutrientes.
3. Frutas y verduras suaves y bajas en azúcar, como melocotones, peras, pepinos y tomates.
Si tienes mucha hambre, come algunas frutas y verduras, pero recuerda elegir frutas y verduras con bajo contenido en azúcar, de lo contrario el azúcar no se consumirá completamente durante el sueño y ganarás peso.
4. Hongos Tremella y semillas de loto
Los hongos Tremella, las semillas de loto y otras variedades tradicionales de alimentos saludables no contienen azúcar ni grasa, por lo que no tienes miedo de comerlos por la noche. Sin embargo, el azúcar agregada se convierte en grasa cuando ingresa al cuerpo, lo que puede hacer que el cuerpo aumente de peso.
5. Miel
Pon un poco de miel en tu leche caliente o infusión de hierbas. Un poco de glucosa puede impedir que su cerebro produzca vegano, un neurotransmisor descubierto recientemente relacionado con mantenerse despierto.
Una gran cantidad de azúcar tiene un efecto excitador, pero una pequeña cantidad de glucosa puede hacer que el cerebro secrete orexina (fenildihidroquinazolina), un neurotransmisor recientemente descubierto relacionado con las reacciones del pensamiento. Por eso, unas gotas de miel en leche tibia o té de vainilla también pueden ayudarte a relajarte antes de acostarte.
6. Patatas
Todo el mundo conoce el secreto de que las patatas pueden ayudar a adelgazar, pero ¿lo sabes? ¡También puede ayudarte a dormir!
Aclara el ácido que interfiere con el triptófano que induce el sueño. Para conseguir este efecto, basta con triturar las patatas asadas, mezclarlas con leche tibia y comer.