¿Cuáles son las funciones del maní y los dátiles rojos?
Perder peso demasiado rápido puede causar deficiencias nutricionales en el cuerpo, lo que lleva a la caída del cabello; las mujeres son propensas a la anemia y la tez pálida. Agregar maní y dátiles rojos es una buena manera de reponer la sangre y el qi.
Comer maní crudo, dátiles rojos, ginseng americano, cártamo y jengibre es muy útil para la salud de la mujer. No sólo se utilizan para bajar de peso. Si te sientes débil debido a una deficiencia de qi, menstruación irregular y tez pálida, puedes probarlos, pero el cártamo es picante, por lo que las personas con constitución caliente deberían usar menos.
Puedes mezclar azufaifo, ginseng americano y cártamo (un poco). Prepárate un vaso de agua todos los días y bebe sólo agua, sin azúcar. Puede regular el qi y la sangre, dragar meridianos, activar meridianos y mejorar el qi, pero no siempre te sentirás cansado o cansado.
Datos ampliados:
Las personas que no son aptas para comer maní incluyen:
1.
Los pacientes con diabetes necesitan controlar su ingesta energética total diaria, por lo que no deben utilizar más de tres cucharadas (30g) de aceite de cocina al día. Pero 18 cacahuetes equivalen a una cucharada de aceite (10 g), que puede producir 90 kcal.
2. Pacientes con hiperlipoproteinemia.
Una dieta poco razonable es una causa importante de hiperlipidemia, por lo que el principio de la terapia dietética es limitar las calorías y reducir la ingesta de ácidos grasos saturados y colesterol.
3. Pacientes con gota.
La gota es un grupo de enfermedades causadas por trastornos del metabolismo de las purinas, y todos los pacientes presentan hiperuricemia. Debido a que una dieta rica en grasas reducirá la excreción de ácido úrico y agravará la afección, se deben evitar los cacahuetes durante un ataque agudo de gota y sólo se deben consumir cantidades moderadas de alimentos durante el período de remisión de la gota.
People's Daily Online - "Dátiles rojos para bajar de peso" Dátiles rojos y maní para reponer el Qi y perder peso
People's Daily Online - Hay dos cosas principales a las que prestar atención al comer miseria. Cuatro tipos de personas no deben comer maní.