¿Qué pasa con la lengua espesa y la flema blanca? ¿Qué hacer si tienes una lengua espesa y flema blanca?
2. La flema y la humedad endógenas, la saburra blanca y espesa de la lengua, también pueden ser causadas por la flema y la humedad endógenas. Cuando hay flema interna y humedad, la afección de la lengua a menudo se manifiesta como una capa espesa y blanca en la lengua. Cuando la flema y la humedad se acumulan en el cuerpo, significa que no hay mal calor en el cuerpo, por lo que también puede ser causado por flema y humedad endógenas.
2 ¿Qué debo hacer si tengo la lengua espesa y tengo flema blanca? 1. Si la saburra espesa de la lengua y la flema blanca son causadas principalmente por un mal frío exógeno que ingresa al cuerpo, el tratamiento principal debe ser picante y cálido para disipar el frío, y luego, según la diferenciación del síndrome según los síntomas específicos, se debe seleccionar la medicina china para ser compatible. tratamiento.
2. Resolver la flema y eliminar la humedad Si la capa de la lengua es espesa y blanca debido a la flema y la humedad endógenas, el método principal debe ser eliminar la flema y eliminar la humedad, y se deben seleccionar las medicinas chinas pertinentes. la orientación de la diferenciación de síndromes por parte de médicos profesionales de la medicina tradicional china.
3¿Cómo prevenir la saburra blanca y espesa de la lengua y el exceso de flema1? Manténgase caliente. El mal exógeno del frío es causado principalmente por no prestar atención a mantener el calor. Debido a que el mal frío puede invadir fácilmente el cuerpo a través de la piel, especialmente la cabeza, es importante mantenerse caliente para reducir la posibilidad de que el mal frío externo.
2.Preste atención a la dieta, ya sea un mal frío exógeno o flema y humedad endógenas, tiene cierta relación con la dieta. Si comes con frecuencia alimentos crudos y fríos, es fácil que el mal frío se acumule en el cuerpo. Si come con frecuencia carnes grasas y dulces, es fácil provocar que la flema y la humedad se estanquen. Por tanto, la dieta debe ser ligera y razonable.
3. El ejercicio es una forma eficaz de mejorar la condición física. No solo ayuda al cuerpo a mejorar su capacidad para resistir los males externos, sino que también ayuda a circular el qi y la sangre y reduce la posibilidad de que se acumule flema y humedad. el cuerpo. Por lo tanto, una de las mejores formas de prevenir la saburra espesa y blanca de la lengua es hacer más ejercicio.
4 La prescripción de tratamiento recomendada para la lengua espesa y blanca es 1. Ingredientes para papilla de cebada y poria: 30g de cebada, 20g de poria, 15g de malta de cebada (frita), cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Ponga el medicamento anterior en una cacerola (preferiblemente acondicionador de vidrio), agregue 1 litro de agua, cocine a fuego lento, agregue azúcar moreno al gusto y luego hierva.
Eficacia: diuresis y reducción de flemas.
2. Ingredientes de la sopa Yubei: 90g de rábano, 60g de arroz crudo.
Preparación: Lavar el rábano, cortarlo en rodajas y cocerlo con arroz para hacer papilla.
Eficacia: Resolviendo flemas y eliminando humedades.
3. Ingredientes para la Tarta Xiancai: 500 gramos de Atractylodes macrocephala, 500 gramos de cálamo, 2000 gramos de ñame y un poco de lima.
Preparación: Remojar Atractylodes macrocephala y Acorus calamus con arroz, raspar la piel negra y cortar en rodajas, añadir un pedacito de lima y cocinar juntos para quitar el agua amarga. Después de secarse al sol durante mil días, se le añade ñame para obtener un polvo fino. Al comer, el polvo fino y la harina mencionados anteriormente se pueden mezclar con harina en una proporción de 1:1 para hacer pasteles para cocinar al vapor. O agregue azúcar para hacer panqueques. La ingesta de alimentos varía de persona a persona.
Efectos: Fortalece el bazo y repone el qi, elimina la humedad y elimina los alimentos.
3. Ingredientes de la papilla de naranja, albaricoque y lufa: 10 g de naranjas, 15 g de almendras, 30 g de lufa, 12 g de semillas de melón de invierno, 100 g de arroz japónica, 10 g de jengibre, un poco de sal.
Preparación: Moler las almendras y la piel de naranja hasta convertirlas en polvo y reservar. Triture las semillas de lufa y melón de invierno, agregue agua y cocine a fuego lento durante 1 hora para extraer el jugo. Agregue agua a la sopa, luego agregue almendras y arroz japónica para hacer gachas. Finalmente, espolvoree jengibre en polvo y naranja en polvo en la papilla, cocine por otros 5 minutos y agregue sal al gusto.
Eficacia: disipando la humedad, resolviendo flemas y aliviando la depresión.