Hacer dieta para adelgazar se ve mal y amarillo. ¿Podrás recuperarte?

La mala tez se debe a una nutrición y sangre insuficientes debido a la pérdida de peso.

Recomendar una papilla de belleza.

Gachas de cacahuete, dátiles rojos y arroz negro

Ingredientes: 100 g de arroz negro, 80 g de arroz glutinoso, 50 g de cacahuetes, 10 azufaifas, 15 g de azúcar de roca.

Cómo hacer gachas de dátiles rojos crudos y arroz negro;

Lavar el arroz negro y el arroz glutinoso y remojarlos en agua fría durante 2 horas antes. Ponga arroz negro, arroz glutinoso, dátiles rojos y maní en la olla y agregue la cantidad adecuada de agua. 2. Puedes utilizar una olla a presión eléctrica para cocinar gachas rápidamente. Si usa una olla común para cocinar arroz, primero hierva el agua a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante unos 40 minutos. Una vez cocida la papilla, agregue el azúcar de roca. Una vez que el azúcar de roca esté hervido, estará listo para comer.

El arroz negro es un alimento nutritivo ideal. El arroz negro se llama "arroz negro" por su piel negra, y también se le llama "arroz glutinoso tonificante de la sangre" por su eficacia. El arroz negro es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y activar la circulación sanguínea, nutrir el hígado y mejorar la vista.

Después de beberlo un rato, tu rostro se sentirá mucho mejor.