¿Cómo se elabora el té de semillas de loto?

Té de semillas de loto: Ingredientes: 250 gramos de papaya, 50 gramos de dátiles rojos, 10 gramos de semillas de loto, 5 gramos de miel, 5 gramos de azúcar de roca y 10 gramos de agua tibia. Si vas a preparar el desayuno, puedes preparar 200g de leche.

Método: 1. Cocine los dátiles rojos y las semillas de loto con la cantidad adecuada de azúcar de roca y reserve.

2. Pelar y descorazonar la papaya, ponerla en un molinillo junto con los dátiles rojos, las semillas de loto y la miel para hacer jugo.

Características: La combinación de papaya, dátiles rojos y semillas de loto es una excelente combinación de nutrición y protección cerebral.