¿Cuáles son la eficacia, funciones y contraindicaciones del agua de cebada?

1. Diurético, reduce la hinchazón, elimina el calor y desintoxica.

En primer lugar, la cebada tiene el efecto de diluir el agua, reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar el organismo, por lo que Para las personas que suelen tener demasiado fuego en el hígado, comer un poco de cebada de forma adecuada en mi dieta es muy útil para mi cuerpo.

2. Belleza y belleza

La cebada es un muy buen alimento para la belleza y la belleza. El consumo regular de gachas de cebada no solo puede dejar la piel suave y flexible, sino también reducir las arrugas y. suavizar el rostro. Puede reducir las manchas y los depósitos de melanina. En definitiva, el consumo regular de gachas de cebada es muy bueno para la piel.

Contraindicaciones: Debido a que la cebada es dulce y ligeramente fría, el consumo prolongado enfriará aún más el cuerpo de las personas con constitución débil, lo que provocará constitución débil, menstruación irregular y otros problemas.

Información ampliada:

Nutrición:

El contenido proteico de la cebada llega al 12,8, mientras que el contenido proteico de los cereales en general ronda el 10, y el El contenido de proteínas de los cereales finamente procesados ​​es mayor. Además, el tipo y la cantidad de aminoácidos se acercan más a las necesidades del cuerpo humano, por lo que la cebada es una proteína experta en el alimento básico.

Además, el contenido de otros nutrientes en la cebada también es relativamente prominente. Por ejemplo, la fibra dietética es aproximadamente 2 veces mayor que la del arroz, las vitaminas (incluidas las vitaminas B y la vitamina E) son aproximadamente 2 a 2 veces mayores. 3 veces más que el arroz, y los minerales (incluidos calcio, potasio, magnesio, etc.) son aproximadamente de 1,5 a 2 veces más que el arroz.

People's Daily Online - ¿Cuáles son los tabúes y efectos de comer cebada?

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