¿Pueden los niños comer semillas de loto? ¿Cuáles son algunas formas en que los niños pueden comer semillas de loto?
Las semillas de loto son ricas en nutrientes, tienen propiedades medicinales suaves y no tienen efectos tóxicos ni secundarios evidentes. Los niños pueden consumirlo con moderación. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, fortalecer el bazo y detener la diarrea y reponer los riñones. No sólo puede complementar la nutrición de los niños, sino que también desempeña un papel para calmar la mente y fortalecer el bazo y el estómago. Es adecuado para niños con insomnio, diarrea y deficiencia de bazo.
¿A qué edad pueden comer semillas de loto los niños mayores de 6 meses?
Los niños mayores de 6 meses pueden comer semillas de loto como alimento complementario, pero cabe destacar que los bebés menores de 1 año no deben comer semillas de loto crudas. Las semillas de loto tienen un sabor amargo y son frías por naturaleza, por lo que es mejor que las coman los bebés. Las semillas de loto se pueden moler hasta convertirlas en polvo y agregarlas a los alimentos complementarios. Los niños mayores de 3 a 4 años pueden cocinar gachas de semillas de loto.
3 ¿Cuántas semillas de loto debe comer un niño a la vez? 8 ~ 10 g es apropiado.
Comer semillas de loto con moderación es bueno para los niños. Puede nutrir el bazo y los riñones, nutrir el corazón y calmar la mente. Está especialmente indicado para niños con deficiencia de bazo, diarrea, insomnio y pérdida de apetito. Sin embargo, los niños deben prestar atención a la cantidad de semillas de loto utilizadas para evitar un consumo excesivo que pueda provocar molestias físicas. En términos generales, la dosis de semillas de loto para niños es de 8 a 10 g.
¿Cómo comen los niños las semillas de loto? La sopa de semillas de loto con azúcar de roca es mejor.
Semillas de loto, azúcar de roca.
Método de trabajo
1. Lave las semillas de loto y retire el corazón de loto.
2. Coloque las semillas de loto en un recipiente para guisar, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y agua
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3. Cocine a fuego alto durante 3 horas. Si te gusta la textura suave, puedes guisarlo un rato.
Eficacia: Elimina el calor y desintoxica, nutre el corazón y calma la mente.
Ingredientes para la papilla de semillas de loto y dátiles rojos
15 g de semillas de loto, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de arroz, cantidad adecuada de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar.
Método de trabajo
1. Pelar las semillas de loto, los dátiles rojos, lavar las bayas de goji y remojarlas en agua tibia durante 1 hora.
2. el agua hirviendo en la olla arrocera y agregue el arroz, las semillas de loto, los dátiles rojos y la baya de goji;
3. El arroz cocido queda suave y se puede condimentar con azúcar.
Eficacia: Nutre la sangre y la belleza, fortalece el bazo y el estómago.