Sopa de melón amargo y frijol mungo: produce fluidos corporales y calma la sed, reduce tres niveles altos
La sopa de melón amargo y frijol mungo es una sopa fragante y refrescante que puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Es muy adecuada para beber en verano.
Ingredientes necesarios para la sopa de melón amargo y frijol mungo
200 gramos de melón amargo, 50 gramos de frijol mungo, cantidad adecuada de cáscara de mandarina y cantidad adecuada de azúcar de roca.
Cómo hacer sopa de melón amargo y frijol mungo
1. Lavar los frijoles mungo y dejarlos en remojo durante 30 minutos; lavar el melón amargo y cortar en trozos la cáscara de mandarina;
2. Vierta el 80% del agua en la olla, agregue la cáscara de mandarina, agregue el melón amargo y los frijoles mungo después de que hierva el agua, cocine a fuego lento durante 20 minutos, baje a fuego lento y continúe cocinando durante 2 horas. agregue el azúcar de roca y cocine.
Efectos y funciones de la sopa de melón amargo y frijol mungo
El ácido pícrico contenido en el melón amargo puede desempeñar un papel desintoxicante y tiene la función de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. mejora la vista y la desintoxicación, reduce la presión arterial y el azúcar en sangre, y es diurético. Tiene los efectos de enfriar la sangre, aliviar la fatiga y limpiar el corazón, reponer el qi y ser afrodisíaco. Los frijoles mungo contienen una gran cantidad de fibra, que puede desintoxicar, eliminar el calor y desintoxicar, calmar la sed, diuresis y reducir la hinchazón, promover la defecación, reducir los lípidos en sangre y proteger el hígado. La sopa amarga de melón amargo y frijol mungo es una bebida que quita el calor, desintoxica, es diurética y reduce la hinchazón. Puede desintoxicar y ahorrar medicamentos, y también tiene un buen efecto para reducir las tres enfermedades graves y proteger el hígado. Apto para muchas personas.
Lo anterior presenta la preparación de sopa de melón amargo y frijol mungo y sus efectos para el cuidado de la salud. La sopa de melón amargo y frijol mungo tiene el efecto de reducir la presión arterial y el azúcar en la sangre. También es útil para eliminar el calor y la desintoxicación, y tiene efectos diuréticos e hinchantes. Esta bebida saludable se puede probar en la vida diaria y el efecto es muy bueno.