Videotutorial Freestyle cámara lenta postura correcta

El estilo libre es un deporte de natación muy popular. La forma adecuada puede ayudarte a nadar más rápido y utilizar tu energía de manera más eficiente. El vídeo tutorial es el siguiente: Vídeo tutorial de la postura correcta de freestyle en cámara lenta

La siguiente es la postura correcta de freestyle:

1.? Cabeza: La cabeza debe estar más baja que la superficie del agua para que el cuerpo pueda nadar más paralelo. Al mismo tiempo, tus ojos también deben estar mirando al fondo del agua para que puedas mantener el equilibrio de tu cuerpo.

2.? Postura: Debes mantener el cuerpo recto. Mantener una posición horizontal reduce la resistencia y le permite nadar más rápido. Al mismo tiempo, mantenga el cuerpo tenso y hágalo más poderoso.

3.? Brazos: Los brazos son una de las partes más importantes de la natación estilo libre. La posición correcta de los brazos es poner los brazos delante de la cabeza y luego trazar una línea recta hacia adelante hasta que los brazos queden rectos. Luego retira los brazos y prepárate para el siguiente golpe.

4.? Piernas: Las piernas también son una parte muy importante. La postura correcta de las piernas es juntarlas, luego patear los dedos de los pies hacia afuera y hacia atrás y luego retraer las piernas en preparación para la siguiente patada.

Lo anterior es la postura correcta para nadar estilo libre. Espero que te sea de ayuda.