Solución al estreñimiento
El estreñimiento puede provocar muchas enfermedades.
La gente suele pensar que defecar una vez al día es un signo de salud, pero en realidad varía mucho de persona a persona. Algunas personas defecan 2 o 3 veces al día, y otras defecan una vez cada 2 o 3 días. Esto no significa que estos últimos sufran necesariamente estreñimiento. El estreñimiento solo se puede considerar cuando las deposiciones son significativamente menos frecuentes de lo habitual, o cuando las heces se vuelven secas, duras y difíciles de evacuar.
El estreñimiento prolongado puede provocar síntomas de autointoxicación como distensión abdominal, pérdida de apetito, mal aliento, irritabilidad y otros síntomas de autointoxicación porque las sustancias nocivas producidas en el cuerpo no pueden eliminarse a tiempo. Además del aumento de la incidencia de anemia, fisuras anales, hemorroides, úlceras rectales y cáncer de recto, los resultados de los exámenes realizados por expertos médicos muestran que una de cada 20 mujeres que defecan una vez al día tiene un desarrollo anormal de las células mamarias, y las que defecan menos de dos veces al día Semana hubo 65.434 mujeres. ¿Cuál es la relación entre el estreñimiento prolongado y el cáncer de mama? Los expertos han descubierto que hay un mutágeno en las heces estreñidas. Se ha determinado que este mutante es similar a varios carcinógenos conocidos actualmente. Después de ser absorbidos a través de los intestinos, estos mutágenos pueden ingresar al tejido mamario que es bastante sensible a ellos a través de la circulación sanguínea, por lo que la posibilidad de cáncer de mama aumenta significativamente. Si es mayor y padece enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, el estreñimiento puede ser un factor de riesgo fatal: el estreñimiento requiere esfuerzo durante la defecación, lo que aumentará la presión arterial y aumentará el consumo de oxígeno del cuerpo, lo que fácilmente puede provocar hemorragia cerebral, angina de pecho y infarto de miocardio, potencialmente mortal.
Son estos peligros los que hacen que tanto la medicina china como la occidental recomienden mantener los intestinos tranquilos.
? ¿La alimentación saludable mejora la función gastrointestinal
? Entre los diversos alimentos saludables que existen en el mercado, la mejora de la función gastrointestinal es una categoría importante. Debido a que este alimento saludable tiene efectos rápidos y, de hecho, puede ayudar a mejorar la función gastrointestinal de las personas con estreñimiento, ¿satisface las necesidades de los consumidores? ¿Puedes ver resultados rápidamente? Por ello, se considera uno de los alimentos saludables más eficaces. A continuación se muestran algunos productos similares en el mercado.
El té Beshengyuan Changrun es un alimento saludable natural refinado mediante métodos científicos según fórmulas tradicionales y utilizando plantas naturales como el té verde, smilax, adenophora, ñame y casia como materia prima. Se ha demostrado mediante pruebas funcionales que tiene la función sanitaria de humedecer los intestinos y laxantes, y no contiene hormonas ni aditivos.
Una taza de té Tongruntong tiene una fórmula única y un ligero efecto medicinal. En la fórmula, las semillas de rábano, las semillas de casia, Luo Han Guo, la hoja de loto y otras plantas medicinales y comestibles tienen el mismo origen, lo que puede eliminar las flatulencias, resolver la acumulación de alimentos y acelerar la peristalsis intestinal. Cuando se combina con té, puede limpiar eficazmente los órganos internos, lo que permite que este fármaco suave tenga un efecto regulador bidireccional sobre la función gastrointestinal. Para el estreñimiento agudo y crónico causado por diversas razones, se puede usar una taza inmediatamente (no causará dolor abdominal ni diarrea) y puede ser consumida por hombres, mujeres, ancianos y jóvenes, incluidas mujeres embarazadas y bebés.
Qianer Qingchang Oral Liquid es desarrollado por el Instituto de Medicina Preventiva de la Universidad Médica Sun Yat-sen basándose en las características fisiológicas de la digestión, absorción y excreción del cuerpo humano. Contiene semillas de casia, semillas de rábano y cáñamo. semillas, semillas de ciruela negra y astrágalo, alimento saludable elaborado con fructooligosacáridos como materia prima. Tiene las funciones de fortalecer el estómago, depurar los intestinos, laxante, desintoxicante, embellecer y mejorar el ambiente interno.
Los gránulos de Fangxin están compuestos por maltosa, isomaltosa, sacarosa, etc. , se combinan orgánicamente para formar factores con fuerte poder de descomposición osmótica, que regula fundamentalmente la función intestinal, mejora la peristalsis intestinal, descompone las heces, favorece la caída de las vellosidades intestinales en las heces y pliegues, y al mismo tiempo se excreta con las heces, mejora la salud; ambiente intestinal y repara las células dañadas. Repara el revestimiento intestinal dañado, restaura la salud intestinal, forma mucosa protectora y previene la regeneración de las heces. La cápsula de Xiantongbao contiene fibra dietética soluble, gluconato de zinc, sulfato ferroso y carbonato de calcio, que pueden mejorar la función gastrointestinal (laxante) y regular los lípidos en sangre.
Los gránulos Laishi Natural Runchangshu se componen principalmente de extractos de germen y cubierta de semillas de arroz y cacao en polvo. Se pueden agregar a la leche, la leche de soja, las gachas y otras bebidas, y también se pueden preparar con agua hirviendo. Es rico en vitamina B, orizanol, inositol, proteínas, grasas, vitamina E y otros nutrientes. Puede complementar los nutrientes que el cuerpo humano necesita todos los días, mejorar la función gastrointestinal (laxante) y regular los lípidos en sangre. Pero no apto para bebés.
Solo un líquido oral contiene un solo tipo de bacteria del ácido láctico y su metabolito maltooligosacárido.
Además de mejorar el desequilibrio de la flora intestinal, también tiene efectos antimutaciones, antioxidantes y reguladores de lípidos en sangre.
Además, también existen comprimidos Kaiwei Xiaoshi de la marca Changxing y otros alimentos saludables que mejoran principalmente la función gastrointestinal. Todos están elaborados a partir de la medicina tradicional china o preparaciones vegetales puramente naturales. Tienen propiedades suaves, mejoran la función gastrointestinal y tienen otras funciones como reducir los lípidos en sangre y embellecer la piel. Según lo entendido por el periodista, una mujer de mediana edad con estreñimiento prolongado resolvió su problema de estreñimiento después de tomar té Beshengyuan Changrun. Ahora, sus deposiciones son cada día más normales, su barriga se ha vuelto más pequeña y su nivel de energía ha mejorado.
? No abuses de los laxantes para el estreñimiento
Los laxantes, antes conocidos como laxantes, se refieren principalmente a medicamentos que estimulan o promueven la peristalsis intestinal, provocan reflejos de defecación o ablandan las heces, lubrican los intestinos y facilitan la excreción del contenido intestinal. del cuerpo. Según su modo de acción, se pueden dividir a grandes rasgos en tres categorías: uno son los laxantes volumétricos, como el sulfato de magnesio y el sulfato de sodio; el otro son los laxantes de contacto, como la fenolftaleína y el otro son los laxantes lubricantes, como la parafina líquida; , que está prescrito.
Si se toma una gran cantidad o una concentración demasiado alta de sulfato de magnesio, fenolftaleína y otras soluciones, se puede absorber una gran cantidad de agua de los tejidos, provocando deshidratación. El uso prolongado de laxantes también puede causar deficiencias de calcio y vitaminas en el cuerpo debido a la pérdida de calcio y vitaminas. El abuso de laxantes en pacientes con hemorragia intestinal y mujeres que menstrúan puede provocar un sangrado abundante. El mal uso de laxantes durante el embarazo, especialmente en el último trimestre, puede provocar un aborto espontáneo. El uso prolongado de algunos laxantes puede causar fácilmente hepatitis tóxica aguda y crónica. Desde esta perspectiva, lo mejor es no utilizar laxantes con frecuencia, especialmente en el caso de las personas mayores, que no deben utilizar grandes dosis de laxantes.
Los alimentos saludables que mejoran la función gastrointestinal son diferentes a los laxantes. Su fórmula es natural, de naturaleza suave y también tiene otras funciones para el cuidado de la salud. No tendrá efectos secundarios si se usa durante mucho tiempo. Es que el precio es un poco elevado, pero eso también viene determinado por sus componentes tecnológicos. Por tanto, los consumidores deben distinguir este tipo de alimentos saludables de los laxantes.
De hecho, establece el hábito de ir al baño a tiempo todos los días; insiste en hacer ejercicio lo mejor que puedas, aumenta la cantidad de agua que bebes y persevera en beber un vaso de agua fría; por la mañana, o agregar un poco de sal; comer más alimentos que contengan fibra para que su dieta sea suficiente para estimular la peristalsis en el intestino grueso. Prestar atención a estas pequeñas cosas de la vida diaria también puede resultar útil para solucionar el estreñimiento.
Nuestro reportero Guan Jiaying
El estreñimiento y las personas mayores
El estreñimiento es uno de los problemas comunes entre los pacientes de edad avanzada. Traerá muchos problemas a las personas y también causará ciertos peligros, como obstrucción intestinal, toxemia, etc.
En circunstancias normales, los alimentos son digeridos y absorbidos por el tracto gastrointestinal, y el residuo restante generalmente tarda entre 24 y 48 horas en ser excretado del cuerpo. Si el intervalo entre deposiciones excede las 48 horas y las heces son demasiado duras para evacuar, se trata de estreñimiento.
Existen muchas causas del estreñimiento, las más comunes son las siguientes: 1. Una motivación insuficiente para defecar, como la pérdida del diafragma y de la fuerza de los músculos abdominales, puede debilitar la presión abdominal, provocando dificultad para defecar y estreñimiento. 2. La estimulación intestinal insuficiente se debe principalmente al eclipse parcial y a los malos hábitos alimentarios. Si no comes verduras y frutas. 3. El tono muscular intestinal insuficiente debilitará la peristalsis intestinal y provocará estreñimiento. 4. Los factores neuropsiquiátricos, las lesiones del cerebro y la médula espinal pueden inhibir el sistema nervioso parasimpático, lo que hace que los nervios simpáticos tengan un fuerte efecto en la pared intestinal y provoquen estreñimiento. Las personas mayores con problemas de conciencia tienden a descuidar la defecación y los pacientes comatosos pueden perder el reflejo de defecar, lo que puede provocar estreñimiento.
El impacto del estreñimiento en mujeres y niños
Si un niño está estreñido durante mucho tiempo, debido a que los desechos de comida a menudo quedan retenidos en los intestinos, fermentarán y se pudrirán bajo la acción. de bacterias intestinales, produciendo gran cantidad de gases nocivos y sustancias tóxicas, que son absorbidas por la pared intestinal y pasan al torrente sanguíneo, llegando a diversos órganos a través del sistema circulatorio. Una vez que la toxina llega al cerebro, los nervios cerebrales se estimulan de forma maligna, lo que dificulta el funcionamiento normal de los nervios cerebrales, la memoria disminuirá y las capacidades de pensamiento lógico y creativo también pueden verse afectadas. Los niños con antecedentes de estreñimiento tienen una capacidad reducida de la vejiga, micción frecuente durante el día y enuresis durante la noche. De esta forma, para controlar los viajes frecuentes al baño, los niños en edad escolar reducen conscientemente la cantidad de agua que beben, agravando así el estreñimiento. Esta es también una de las razones por las que el estreñimiento infantil es difícil de corregir. La enuresis nocturna aumentará la carga psicológica de los niños. Los padres solo se culparán y se preocuparán, pero no saben que el estreñimiento también se puede tratar para la enuresis.
Cuando los ginecólogos investigan las enfermedades mamarias femeninas, realizan exámenes citológicos de la leche y las secreciones femeninas. Los resultados mostraron que el 23,2% de las mujeres estreñidas tenían un desarrollo mamario anormal, mientras que sólo el 5,1% de las mujeres no padecían estreñimiento. Existen diferencias significativas entre ellos. Muestra que el estreñimiento prolongado también puede ser una de las causas del cáncer de mama.
Desde una perspectiva cosmética, los pacientes con estreñimiento prolongado tienen una mayor incidencia de acné y ampollas y, en general, tienen la piel áspera, una tez apagada y sin humedad. Esto se debe a que las heces permanecen en los intestinos durante demasiado tiempo y las toxinas de las heces pueden tener efectos adversos en la piel humana. Las heces se acumulan en los intestinos, provocando hinchazón y edema en el abdomen. Esta es también una de las causas de la llamada barriga grande y afecta la apariencia del cuerpo.
Con base en la comprensión anterior, podemos ver que el estreñimiento es el mismo síntoma de ciertas enfermedades, una enfermedad independiente, el resultado de ciertas enfermedades y la causa de ciertas enfermedades, por lo que debe ser causado. Preste atención. , tratar y prevenir activamente.
Sustancias laxantes
Semilla de casia
Semilla de casia, también conocida como casia, casia de herradura y falsa frijol mungo. Indicaciones: para eliminar el calor y mejorar la vista, humedecer los intestinos y laxante. Se utiliza para ojos rojos, dolor de ojos, visión borrosa, lagrimeo, dolor de cabeza, mareos, visión borrosa y estreñimiento.
Ruibarbo chino
El ruibarbo tiene propiedades laxantes y se utiliza para tratar las heces secas y el estreñimiento provocado por el calor. Generalmente, las heces blandas se pueden evacuar después de 6 a 19 horas. El principal componente que causa la diarrea son los derivados de antraquinona, de los cuales el senósido tiene el efecto más fuerte y la antraquinona libre tiene un efecto purgante débil.
Isomalto-oligosacárido
El isomalto-oligosacárido también se llama oligosacárido ramificado, con glucosa como unidad básica. ¿Lo que se diferencia del malto-oligosacárido de enlace directo es que lo contiene su molécula? -1,6 enlace glicosídico. Los productos de isomaltoligosacáridos son mezclas de azúcares con diferentes grados de polimerización. Sus componentes principales incluyen isomaltosa, pentosa, isomalttriosa, isomaltosa, etc. El isomaltooligosacárido es un factor de proliferación de bifidobacterias y puede utilizarse como modulador de la función intestinal, fármaco antitumoral y absorbente de calcio.
Fibra comestible
La fibra dietética se refiere principalmente a polisacáridos que no pueden ser digeridos por las enzimas digestivas en el tracto gastrointestinal humano y no pueden ser absorbidos ni utilizados por el cuerpo. Estos polisacáridos se derivan principalmente de las paredes celulares de las plantas. Su función fisiológica es principalmente aumentar el volumen de los excrementos y acortar el tiempo de paso de los alimentos en el intestino. Si los alimentos pasan por los intestinos durante demasiado tiempo, las sustancias nocivas producidas por el metabolismo microbiano intestinal y las enzimas de descomposición entrarán en contacto prolongado con la mucosa intestinal, lo que provocará la absorción de sustancias nocivas y daños a las células de la mucosa. Algunos pacientes con estreñimiento permanecen en el cuerpo durante demasiado tiempo y la absorción de diversas toxinas es la principal causa de tumores intestinales. Por tanto, acortar el tiempo de paso de los alimentos y sus restos en los intestinos puede prevenir el cáncer de intestino. ¿Alguien más piensa? -Se cree que el acetato de glucosa está estrechamente relacionado con el cáncer de colon, y la ingesta de fibra dietética puede reducir la actividad de esta enzima, lo que indica que la fibra dietética puede reducir el riesgo de cáncer de colon.