¿Puedo comer coliflor durante el confinamiento?

Durante el confinamiento las frutas y verduras son alimentos imprescindibles. Sin embargo, algunas frutas y verduras son frías y deben consumirse con precaución. Además, preste atención al agua potable, demasiada agua puede provocar edema. Cuidar tus dientes también es importante. No uses demasiada fuerza ya que esto puede hacer que tus dientes se aflojen. Este artículo presentará a las madres primerizas las precauciones relativas a las verduras, las frutas, el agua con azúcar moreno, el jengibre hervido en agua con azúcar moreno, los dientes y morderse los huesos durante el parto.

Verduras

La mayoría de verduras son aptas para su consumo durante el periodo de confinamiento, pero hay que tener cuidado con las verduras frías. La mostaza y la coliflor son seguras para comer, pero se deben evitar las verduras frías.

Fruta

La sandía, el melón, el pepino, la uva y la naranja son frutas frescas por naturaleza, así que cómelas lo menos posible. Las manzanas y los plátanos son seguros para comer, al igual que otras frutas y verduras que no estén frías.

Agua con azúcar moreno

Debes prestar atención al agua potable. Algunas personas se hincharán si beben demasiado, por lo que es mejor hervir agua con azúcar moreno o jengibre con agua con azúcar moreno.

Dientes

También es importante proteger tus dientes. Trate de no usar demasiada fuerza o sus dientes podrían aflojarse en el futuro.

Morder huesos

¡Es inútil morder huesos!