Si mi nivel de azúcar en la sangre es muy alto pero no me han diagnosticado diabetes, ¿puedo tomar medicamentos antidiabéticos?

Ⅰ Alimentos que aumentan fácilmente el azúcar en la sangre rápidamente: azúcar blanca, azúcar moreno, azúcar de roca, glucosa, maltosa, miel, chocolate, caramelo, caramelos de frutas, frutas confitadas. frutas enlatadas, refrescos, jugos, bebidas dulces, mermeladas, helados, galletas dulces, pasteles, pan dulce, bollería azucarada, etc. Chen Zetao, Departamento de Atención Médica, Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Shandong

2. Alimentos que aumentan fácilmente los lípidos en sangre. Alimentos que probablemente aumenten los lípidos en sangre: sebo de res, grasa de cordero, manteca de cerdo, mantequilla, carnes grasas y alimentos ricos en colesterol. Preste especial atención para evitar su uso o úselos con moderación para prevenir la enfermedad cardíaca aterosclerótica.

III. No es adecuado beber alcohol. Porque el alcohol contenido en el vino no contiene otros nutrientes y solo es energía térmica. Cada gramo de alcohol produce alrededor de 7 kcal (294 julios). Beber durante mucho tiempo no es bueno para el hígado y puede provocar fácilmente un aumento de los triglicéridos séricos. Un pequeño número de pacientes que toman antidiabéticos con sulfonilurea son propensos a reacciones como palpitaciones, dificultad para respirar y mejillas rojas después de beber alcohol. Cabe señalar que beber alcohol con el estómago vacío puede provocar fácilmente hipoglucemia en pacientes con insulina. Por lo tanto, por la seguridad del paciente, es mejor no beber alcohol.

② Alimentos adecuados: principalmente alimentos que pueden retrasar la subida de azúcar y lípidos en sangre.

Ⅰ Soja y sus productos: Además de ser ricos en proteínas, sales inorgánicas y vitaminas, estos alimentos también contienen más ácidos grasos insaturados en el aceite de soja, que pueden reducir el colesterol en sangre y reducir el colesterol en sangre. El sitosterol contenido en los triglicéridos también tiene un efecto hipolipemiante.

II. Azúcar moreno: como la avena, los fideos de trigo sarraceno, la avena caliente y la harina de maíz contienen una variedad de oligoelementos, vitamina B y fibra dietética. Los experimentos han demostrado que pueden retrasar el aumento del azúcar en sangre. Se puede utilizar harina de maíz, harina de soja y harina blanca para hacer bollos, panqueques y fideos al vapor con tres harinas en una proporción de 2:2:1. La inactivación a largo plazo no solo ayudará a reducir el azúcar y la grasa en la sangre, sino también. reducir el hambre.

(6) Las personas con diabetes ahora deberían comer menos frutas o ninguna. Porque las frutas contienen más carbohidratos, principalmente glucosa, sacarosa y almidón. Se digiere y absorbe rápidamente después de comer, lo que puede provocar un aumento rápido del azúcar en sangre, lo que no es bueno para los diabéticos. Por lo tanto, los pacientes diabéticos generalmente no deberían comer más frutas. Sin embargo, debido a que las frutas contienen más pectina, lo que puede retrasar la absorción de glucosa, puedes comer menos fruta cuando tu condición sea estable.

A la hora de comer frutas, elegirlas en función de su bajo contenido en azúcar. Al mismo tiempo, su energía calorífica se calcula en función de su contenido de azúcar. Conviértalo en alimento básico, reduzca o reste la cantidad de alimento básico y mantenga el total de calorías sin cambios. No es aconsejable comer fruta en cada comida. Generalmente se considera más adecuado comer una pequeña cantidad de fruta entre comidas (cuando baja el nivel de azúcar en sangre). Existe una tabla de pruebas de composición nutricional, que se puede seleccionar según la situación.

(7) Los pacientes diabéticos también deben limitar el contenido de colesterol en su dieta. Debido a que la condición de los pacientes diabéticos no está bien controlada, el colesterol sérico puede aumentar fácilmente, causando complicaciones vasculares diabéticas y enfermedad coronaria. Por lo tanto, los pacientes con diabetes deben limitar el contenido de colesterol en su dieta. Generalmente se recomienda limitar el colesterol a menos de 300 mg por día. Por tanto, clínicamente, las carnes grasas y los despojos de animales, como corazón, hígado, riñón, cerebro, etc., deben utilizarse cada vez menos porque estos alimentos son ricos en colesterol alto. Y coma más carne magra, pescado y camarones, que son alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas.

Controlar estrictamente la dieta es el requisito previo y la parte más importante del tratamiento de la diabetes. Los médicos han descubierto en la práctica clínica que los pacientes a menudo no logran obtener el efecto deseado de los medicamentos debido a un control deficiente de la dieta.

2. Consuma comidas pequeñas con frecuencia. No sólo es necesario asegurar el aporte de calorías y nutrientes, sino también evitar los picos de azúcar en sangre después de las comidas.

3. Los alimentos con carbohidratos deben consumirse según lo prescrito, ni menos ni más, y deben consumirse de manera uniforme (los carbohidratos se refieren al azúcar de los cereales, las verduras, la leche, las frutas, los productos de soja y las frutas duras).

4. No hay diferencia entre comer snacks dulces y comer snacks salados, ambos provocarán un aumento del azúcar en sangre.

5.

5. Consuma la misma cantidad de "comida para diabéticos" que la comida habitual. "Alimento para diabéticos" se refiere al uso de cereales ricos en fibra dietética, como el trigo sarraceno y la avena. Aunque estos alimentos tardan más en digerirse y absorberse, eventualmente se convierten en glucosa.

6. Los llamados "alimentos sin azúcar" son esencialmente alimentos sin azúcar añadido. Algunos alimentos utilizan edulcorantes en lugar de sacarosa, pero aún así no se pueden consumir de forma casual.

7. Las verduras con almidón como componente principal deben incluirse en la ingesta de alimentos básicos. Estas verduras incluyen patatas, batatas, raíces de loto, ñame, azaleas, taro, lirios, castañas de agua, cactus, etc.

8. Los frijoles distintos de la soja, como los frijoles rojos, los frijoles mungos, las habas, los frijoles rojos, los guisantes, etc., también se componen principalmente de almidón, por lo que también deben incluirse en el alimento básico. consumo.

9. Consume alimentos no básicos con moderación.

10. Los cacahuetes, las semillas de melón, las nueces, las almendras, los piñones y otras frutas duras no pueden llenar el estómago.

11. Consuma más alimentos que contengan fibra dietética. 12. Come menos sal. 13. Consuma menos alimentos que contengan colesterol.

14. Sobre comer frutas. Los pacientes con un buen control del azúcar en sangre pueden comer frutas con bajo contenido en azúcar, como manzanas, peras, naranjas, naranjas, fresas, etc., pero la cantidad no debe ser excesiva. El momento para comer fruta debe ser entre comidas cuando el nivel de azúcar en sangre está bajo. Si comer fruta después de una comida equivale a un refrigerio, el azúcar en sangre aumentará inmediatamente. Además, después de comer sandía, el azúcar se absorbe rápidamente, así que procura no comerla. Los plátanos tienen un alto contenido de almidón y deben considerarse un alimento básico.

15. El edulcorante no se puede convertir en glucosa, no afecta los cambios de azúcar en sangre y no se puede utilizar como alimento de autoayuda para la hipoglucemia.

16. Los pacientes diabéticos no deben limitar la cantidad de agua que beben.