Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cuál es el secreto de las deliciosas hamburguesas de cangrejo de Don Cangrejo?
¿Cuál es el secreto de las deliciosas hamburguesas de cangrejo de Don Cangrejo?
★Nutritivo y delicioso Castillo de Cangrejo★
Dos rebanadas de pan y un trozo de sésamo.
Las lonchas de cerdo fritas hay que freírlas ligeramente para que cojan sabor.
Dos o tres rodajas de pepino encurtido.
Lavar los tomates y cortarlos en rodajas.
El ketchup no parece ser diferente de los tomates.
Mostaza. Esta es la salsa encima.
Una loncha de queso.
No agregues demasiadas rodajas de cebolla.
El amor debe estar lleno de "amor"
La ensalada de lechuga contiene lechuga y aderezo para ensalada.
No importa si la col en escabeche es más pequeña, pero debe estar disponible.
上篇: ¿Cómo puedo perder peso? Pérdida de peso estable y saludable; insista en practicar yoga; recetas secretas de yoga para bajar de peso: Efectos del yoga: reduce la grasa en la cintura, las caderas y los tobillos, fortalece la función del hígado y la vesícula biliar, y corrige la curvatura de la columna, los hombros y la pelvis. Esta grasa se puede eliminar eficazmente de la cintura, las caderas, las pantorrillas y los tobillos. Descripción de posturas y movimientos de yoga: 1. Separe las piernas horizontalmente, ligeramente más separadas que el ancho de los hombros. 2. Gire el pie izquierdo 90 grados y el derecho 30 grados. 3. Extiende los brazos hacia los lados. Efecto yoga: pierde la terrible grasa del abdomen; estira la espalda, encoge el abdomen y pierde el exceso de grasa. En particular, puede ayudarte a coordinar el equilibrio de tu abdomen y cintura, para que estas dos partes formen hermosas curvas. Descripción de posturas y movimientos de yoga: 1. Piernas hacia adelante, dedos gordos juntos. 2. Estire la cintura, inhale y estire los brazos hacia adelante. 3. Exhale, doble la parte superior del cuerpo hacia adelante, coloque la frente o la barbilla sobre las piernas y apoye los dedos de los pies con ambas manos. Efecto del yoga: elimina el edema y la obesidad de las extremidades inferiores; estimula la pelvis y el abdomen, mantiene la salud de los riñones, las glándulas y la vejiga, puede aliviar el dolor de los pacientes con sistema urinario secreto. Puede tratar la ciática y ayudar a regular la inestabilidad de los ciclos menstruales de las mujeres. Descripción de las posturas de yoga: 1. Siéntate en el suelo, dobla las rodillas y mueve los pies hacia tu cuerpo. 2. Separa los muslos y junta las plantas de los pies. 3. Cruza las manos, junta los pies y endereza la columna. 4. Exhale e incline lentamente la parte superior del cuerpo hacia adelante. 5. Inhale y levante gradualmente la parte superior del cuerpo en el orden de la cabeza, el pecho y el abdomen. 4. Mientras inhala y exhala, inclínese lentamente hacia la izquierda. 5. Mantenga los brazos y los hombros en línea recta y mire sus pulgares. Efectos del yoga: elimina la grasa de los hombros y trata el estreñimiento; puede alargar los músculos de la espalda, suavizar los músculos de estas partes y prevenir y tratar la flacidez de la columna y los riñones. Cada articulación de la columna se alarga, lo que favorece la circulación sanguínea y previene el envejecimiento. También puede tratar eficazmente el estreñimiento crónico y eliminar la grasa del abdomen y la espalda. Descripción de posturas y movimientos de yoga: 1. Regrese al suelo y acuéstese boca arriba. 2. Coloque las palmas de las manos en el suelo junto a las caderas. 3. Jale los dedos de los pies y la barbilla hacia adentro. 4. Párese con las piernas en un ángulo de 45 grados y colóquelas sobre su cabeza. Efecto yoga: elimina la grasa en el costado de la cintura; dobla extremadamente el abdomen y logra efectos de pérdida de peso en el abdomen y la cintura al mismo tiempo. Elimina el dolor de espalda o cintura mientras relajas los músculos duros del cuello y los hombros. Descripción de posturas y movimientos de yoga: 1. Siéntate en el suelo, dobla las piernas y párate derecho. 2. Doble la pierna izquierda y coloque el tobillo izquierdo en el lado derecho de la cadera. 3. Vuelva a levantar la pierna derecha, coloque los pies en la parte exterior de la pierna izquierda y mantenga las rodillas rectas. 4. Utilice su brazo izquierdo para sostener su pierna y rodilla derechas en posición vertical y levántelas. 5. Envuelva su mano derecha alrededor de su espalda y gire su cuerpo. Mire las yemas de los dedos en el lado derecho de su espalda. El yoga es un ejercicio físico de ocio para la gente de moda de hoy. ¡Experimentar la "delgadez" en el yoga es la vida de tus sueños! Lo juro aquí: ¡juro desmontar al gordo! Imagen/foro/tablero/23/15502/El yoga continuo y a largo plazo puede hacer que las curvas del cuerpo sean uniformes y perfectas. Después de practicar durante un tiempo, encontrará que su cintura y abdomen están obviamente relajados cuando usa ropa y su postura será más proporcional. Es importante seguir practicando yoga y no apresurarse en nada. Este tipo de ajuste de todo el cuerpo no se trata de tomar pastillas para adelgazar, sino de limpiar y desintoxicar los intestinos. Las pastillas para adelgazar pueden causar más o menos daño al organismo. Además, el Bikram yoga puede mejorar eficazmente la flexibilidad de la columna, lo que es especialmente adecuado para los trabajadores de oficina. Estimula los sistemas glandulares y musculares relajados mediante algunos movimientos estáticos de torsión, flexión y estiramiento, así como períodos de descanso entre movimientos. Al mismo tiempo, los ejercicios de respiración profunda de Bikram Yoga pueden aumentar la cantidad de oxígeno absorbido por las células del cuerpo. Para los practicantes de yoga que desean perder peso, Bikram yoga puede ayudarlos a consumir completamente la grasa corporal. Para los practicantes con bajo peso, puede agregar peso. Lo que se gana es tejido corporal sano y sólido, no grasa. En otras palabras, Bikram Yoga crea un estado físico ideal. Además de adelgazar, el Bikram Yoga tiene efectos terapéuticos sobre el insomnio, migrañas, lumbalgias, espondilosis cervical, enfermedades gastrointestinales, etc. Al mismo tiempo, los practicantes de yoga pueden reducir las arrugas faciales, hacer que las personas se sientan más jóvenes y vivan más tiempo, aumentar la resistencia a las enfermedades, mejorar la visión y la audición, perder peso, tener salud mental y emocional y ser más intuitivos. 1. Forma curvas perfectas, mejora la flexibilidad del cuerpo y hace que las mujeres sean elegantes y encantadoras. 2. Estabilizar el sistema nervioso, regular el sistema endocrino femenino, nutrir y fortalecer el sistema reproductivo femenino, prevenir y tratar enfermedades ginecológicas promover la secreción normal de la medicina mongol y mejorar la función de desintoxicación linfática. 3. Promueve la circulación sanguínea, nutre la piel, reduce las arrugas, hace que la piel y los músculos sean elásticos, retrasa el proceso de envejecimiento y retrasa la llegada de la menopausia. 4. Ajuste el peso del cuerpo en dos direcciones para hacer que las personas gordas sean delgadas y las personas delgadas, regordetas. 下篇: ¿Cómo configurar un fondo de pantalla dinámico en un teléfono móvil Apple?