¡Deje que un hombre "tome a su hermano pequeño y se escape" sin gastar dinero!
Si quieres mejorar la "capacidad" de los hombres, primero debes comprender qué causa la deficiencia renal, y luego podrás reponer los riñones y fortalecer el yang, de lo contrario será en vano.
Si te deshaces de estos pequeños malos hábitos, tus riñones no se degenerarán.
1. Tomar analgésicos de forma indiscriminada.
El uso prolongado de analgésicos mixtos obligará a disminuir el flujo sanguíneo del cuerpo, afectando gravemente la función de los riñones.
2. Tomé un afrodisíaco de origen desconocido.
Muchas personas toman medicamentos a ciegas para mejorar la virilidad porque creen en algunos de los llamados expertos. De hecho, muchos afrodisíacos contienen ingredientes nefrotóxicos, que no solo causarán un gran daño a los riñones, sino que también causarán daños a todo el cuerpo.
3. Utiliza bebidas en lugar de agua hervida.
A la mayoría de los hombres no les gusta hervir el agua. Por el contrario, las bebidas carbonatadas como los refrescos, las colas o el café son, naturalmente, los mejores sustitutos del agua corriente. Sin embargo, la cafeína contenida en estas bebidas a menudo provoca hipertensión arterial, que es uno de los factores importantes del daño renal.
A continuación, te presentaré algunos métodos tonificantes de riñones gratuitos y aptos para todas las personas en la vida:
1. Frotar el ombligo y el abdomen.
El cordón umbilical. es vitalidad La fuente de la enfermedad está estrechamente relacionada con los órganos, meridianos y huesos de las extremidades. Las personas que sufren de impotencia funcional y espermatorrea pueden acostarse en la cama cada mañana y cada noche y frotarse el ombligo con el dedo índice durante 5 minutos. Los resultados evidentes se obtendrán después de 2 meses. Además, puedes masajear el punto Guanyuan, que se encuentra a 3 centímetros debajo del ombligo. Este punto tiene el efecto de consolidar la esencia y ser afrodisíaco. Puede utilizar la acupresión para estimular este punto de acupuntura, o puede utilizar las manos izquierda y derecha para masajear alternativamente este punto de acupuntura alrededor del ombligo.
2. Frotar los riñones y la cintura
Como hogar de la cintura y los riñones, estimular los puntos Mingmen y Shenshu en la cintura puede ayudar a aumentar el qi del riñón. El punto Mingmen se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, al mismo nivel que el ombligo; el punto Shenxue se encuentra a 1,5 pulgadas a ambos lados del punto Mingmen. Primero toque el punto Mingmen con acupresión, luego frote el calor con las palmas, colóquelas sobre los puntos Shenshu y masajee la cintura hacia arriba y hacia abajo hasta sentir el calor. Tómalo una vez por la mañana y por la noche, unas 200 veces cada vez, para fortalecer tu vitalidad y nutrir tus riñones.
3. Amasar los pies
El punto Yongquan en la planta del pie se encuentra en el tercio frontal de la palma, donde los dedos se flexionan y caen. El masaje regular puede reponer la esencia y los riñones, fortalecer el cuerpo, prevenir el envejecimiento prematuro, calmar el hígado y mejorar la vista, promover el sueño y aumentar el apetito. Tiene ciertos efectos sobre los mareos, el insomnio y el tinnitus provocados por la deficiencia renal. Después de juntar las palmas, frote el corazón derecho con la mano izquierda y el corazón izquierdo con la mano derecha, una vez por la mañana y por la noche, 300 veces cada vez.
4. Amasar el valle
Es decir, el ano del valle a menudo se eleva de forma activa y regular, lo que puede acelerar la circulación sanguínea alrededor de la cavidad pélvica y retrasar el envejecimiento de los órganos sexuales. , y es beneficioso para la prevención y el tratamiento de la eyaculación precoz en hombres y el deseo sexual bajo en mujeres tiene excelentes resultados. Puede comenzar contrayéndose y relajándose durante 3 segundos y luego expandirse gradualmente para contraerse y relajarse durante 10 segundos, 10 minutos cada vez, dos veces al día.
Los métodos anteriores para masajear los puntos de acupuntura son simples y factibles y no causarán ningún daño al cuerpo. Puedes usarlos con confianza. Además de los métodos anteriores, la medicina china también cuenta con otros métodos para nutrir los riñones, que también podemos probar.
Método tonificante de los riñones
Tonificante de los riñones y antienvejecimiento
Remojar los pies en agua salada puede favorecer la circulación sanguínea y permitir que los principios activos del agua salada se ingresa a los riñones y al corazón, logrando así el efecto de tonificación de los riñones. En segundo lugar, remojar los pies en agua salada puede disipar los pies fríos. Al mismo tiempo, si agrega guijarros para moler los pies, puede mejorar el efecto, promover la conexión de los vasos sanguíneos en el cuerpo humano, ayudar a dormir y antienvejecimiento, tratar los resfriados e incluso mejorar la memoria y relajar el estado de ánimo.
Quitar el pie de atleta y lavar los pies.
Debido al efecto desinfectante y esterilizante de la sal, tiene el efecto de eliminar el agua salada.
Lo anterior es una introducción a los métodos comunes de nutrir los riñones. Puede elegir el método de atención médica que más le convenga. Pero debes tener en cuenta que cualquier régimen de salud requiere perseverancia a largo plazo. Es como tomar suplementos para la salud, no funciona durante uno o dos días. ¡Estás persistiendo!