¿Cuáles son los beneficios para la salud de remojar los pies en chile? ¿Cuál es la forma más saludable de remojar los pies con chile?
1. Indicaciones de remojar los pies con ají
1. Las indicaciones de remojar los pies con agua con pimienta tienen un efecto curativo obvio sobre el edema de piernas y pies y el dolor lumbar causado por la deficiencia renal. .
2. Tiene efectos evidentes sobre la diarrea crónica y los escalofríos causados por el frío interno en constituciones frías.
3. Tiene efectos evidentes sobre la sequedad ocular, el dolor de costillas, los mareos y el dolor de muelas provocado por la deficiencia hepática y el fuego excesivo.
4. Tiene efectos evidentes sobre la distensión abdominal, la indigestión y la indigestión causada por la deficiencia de yang del bazo y el estómago.
5. Debido a que nutre el hígado, los riñones y los pulmones, también tiene las funciones de dragar los canales de agua, eliminar la flema, llenar de energía y fortalecer los músculos y huesos.
Además, también tiene ciertos efectos sobre la hipertensión, la diabetes, las enfermedades cardíacas, etc. Debido a que algunas enfermedades involucran muchos aspectos de la medicina tradicional china, como la deficiencia de yin y yang, no se puede simplemente reponer la energía yang, sino también tomar medidas según la condición, que varían de persona a persona, para resolver el problema fundamental. .
2. ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en ají?
1. Promueve el sueño
La medicina tradicional china cree que remojar los pies en agua con chile puede promover el sueño mejor que remojar los pies en agua caliente. De hecho, el método es muy sencillo. Envuelva 50 gramos (1 kg 10) de Zanthoxylum bungeanum en un paño de algodón, átelo con una cuerda, hierva agua y remoje sus pies en esta agua. Los bollos de pimiento son reutilizables y se pueden reemplazar por otros nuevos en aproximadamente una semana.
2. Remojar los pies en ají durante 10 minutos es lo más refrescante.
La temperatura del agua es generalmente de 40-50 grados centígrados. Es adecuada si la piel de los pies está enrojecida y hay ligeras manchas de sudor en la cara. Si puede remojar sus pies con un 2% de agua salada todas las mañanas y todas las noches, será beneficioso para su cuerpo. O agregar una pequeña cantidad de pimienta o mostaza al agua caliente para remojar sus pies ayudará a mejorar la circulación sanguínea en sus pies. .
3. Remojar los pies con chile puede disipar el frío.
Al remojar los pies, puede agregar al agua algunos medicamentos repelentes del frío, como el chile. Zanthoxylum bungeanum es picante y cálido, lo que puede disipar el frío en los órganos internos, dragar los vasos sanguíneos y regular las articulaciones. Primero coge un puñado de granos de pimienta y añade una cantidad adecuada de agua para freír. Cuando el efecto medicinal esté completamente integrado en el agua, viértalo en un recipiente, fume primero los pies y espere hasta que la temperatura del agua baje a un nivel que pueda usarse antes de remojar los pies. Durante este proceso se puede añadir agua con pimienta de forma continua. Lo mejor es mantener el agua hasta los tobillos y dejarlo en remojo durante media hora. Lo mejor es sudar ligeramente por todo el cuerpo.
4. Remojar los pies en ají puede prevenir la gripe.
Shi Jinmo, uno de los cuatro médicos famosos de Beijing, insistía en remojar sus pies en agua con chile todas las noches y luego masajear alternativamente el punto Yongquan 100 veces con la mano izquierda y derecha para cuidar su salud. Remojar los pies en agua de ají, combinado con masajes, puede dragar los meridianos de todo el cuerpo, desbloquear los vasos sanguíneos y regular las funciones del cuerpo humano, logrando así el efecto del autocuidado.
5. Remoja tus pies en ají para mejorar la inmunidad.
Remoja tus pies en agua de ají y lávalos bien. Lávate los pies todas las noches antes de acostarte y remójalos en esta sopa. Puede curar enfermedades y, lo más obvio, mejorar la inmunidad contra los virus de la influenza u otras enfermedades infecciosas. Además, también tiene las funciones de esterilización, desinfección, analgesia, antiprurito e hinchazón.
6. Remojar los pies en agua con chile puede prevenir el mal olor, el sudor de los pies y el pie de atleta.
Coge un puñado de chiles, envuélvelos en tela de esmeril, ponlos en una olla, hierve el agua, ahúmate los pies primero y luego remoja los pies cuando la temperatura del agua sea lo suficientemente alta.
3. Precauciones al remojar los pies en ají
1. No se deben continuar remojando los pies en agua de ají durante mucho tiempo. Si siente que los síntomas originales han desaparecido, debe suspender durante unos días y esperar hasta que los síntomas desaparezcan antes de regresar. De lo contrario, pueden ocurrir fenómenos como "respiración insuficiente" e "incompatibilidad entre agua y fuego" mencionados en los antiguos libros de medicina china. En este sentido, según mi experiencia: el uso excesivo de agua con chile para remojar los pies causa principalmente "fuego en los pulmones", y luego "el fuego se come el qi", lo que resulta en deficiencia de qi. Además, hay problemas pulmonares como tos, secreción nasal, flema excesiva, etc. Ser propenso a los resfriados también demuestra este punto.
2. Las personas con síntomas de deficiencia de yin deben prestar atención a reponer el yin a tiempo cuando remojan sus pies en agua con chile, especialmente en invierno.
Debido a que remojar los pies en agua con chile puede dragar los meridianos, disipar el frío y eliminar los alimentos, y se producirá sudoración durante el proceso, se siente tan "seco" como otras drogas tonificantes del yang, especialmente para las personas con síntomas de deficiencia de yin. Remojar los pies en agua con chile debe combinarse con el yin nutritivo; de lo contrario, agravará los síntomas de la deficiencia de yin. Desde mi experiencia personal, debido a la actividad física regular, sudo mucho. Si no presto atención a nutrir el yin, a menudo tengo síntomas de deficiencia de yin. Me remojo los pies en agua con chile, por lo que a menudo repongo el yin conscientemente. como hervir agua de ñame, hervir agua con raíces de loto, hervir agua con peras o comer algunas frutas, etc. , reponer oportunamente el agua corporal. Nota: Para muchas personas de mediana edad y mayores, el efecto de beber agua sola para nutrir el yin puede no ser ideal, especialmente para las personas con deficiencia de yin.
3. Algunas personas, especialmente aquellas con constitución fría, usan agua de chile para remojar sus pies. El efecto es muy bueno, pero habrá una reacción de secreción las primeras veces que los remojen. agua con chile (para obtener más detalles, consulte este artículo del blog "Remojo en agua con chile" Registro de respuesta de descarga del pie"). Los síntomas son similares a los de un resfriado, que es una reacción normal y un signo de que la enfermedad abandona el cuerpo. No pares. Dependiendo del motivo, es mejor llamar a un profesional.
4. Debido al obvio efecto de absorción del remojo medicinal de los pies, creo que el agua con pimienta no debe usarse repetidamente para evitar que el agua con pimienta corrupta tenga efectos adversos en el cuerpo. Si desea almacenarlo, se recomienda usarlo hasta dos o tres veces, pero debe calentarse hasta hervir y luego enfriarse a una temperatura adecuada antes de su uso.
5. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo. Generalmente es adecuado empezar a sudar, y lo mejor es no sudar. Para aquellos que acaban de empezar a remojarse los pies o tienen una constitución fría, es posible que al principio no suden durante un período de tiempo, lo cual es un signo de un cuerpo frío. La dosis y la frecuencia se pueden aumentar adecuadamente hasta que suden.
6. La temperatura del agua no debe ser demasiado baja, se siente un poco caliente y debe estar a una temperatura constante.
7. atención, generalmente es alrededor de las 9 pm. Si es para tratamiento, ¿alguien podría sugerir ser más flexible por la mañana, tal vez dos veces al día si es necesario?
8. Es mejor remojar los pies con las manos o masajearlos con las manos.
4. Otros métodos para remojar los pies
(1) Remojar los pies con hojas de artemisa.
Tomar 50-100g de hojas secas de artemisa (dependiendo de la cantidad de agua, no hay normas estrictas), primero añadir agua y hervir hasta que baje la temperatura, luego añadir agua fría o remojar los pies. Si es demasiado problemático, simplemente remoje las hojas de artemisa en un poco de agua caliente durante 20 minutos y luego remoje los pies en agua.
Algunos consejos para remojar los pies con hojas de artemisa:
(1) la artemisa y el jengibre pueden tratar resfriados, enfermedades de las articulaciones, enfermedades reumatoides, tos, bronquitis, enfisema y asma.
(2) La artemisa y el cártamo pueden mejorar las venas varicosas, la neuritis periférica, la mala circulación sanguínea, el entumecimiento o la estasis sanguínea en manos y pies.
(3) La artemisa más sal es adecuada para tratar quemaduras superiores con fuego, que a menudo provoca celos, dolor de muelas, dolor de garganta, irritabilidad, fuego y frío, y edema de piernas y pies.
(4) 20 cápsulas de Artemisa y Zanthoxylum bungeanum son adecuadas para pies sudorosos, mal olor de pies, pie de atleta y sarpullido por calor.
(2) Remojar tus pies en vinagre
Elección de vinagre: (100-150 gramos de vinagre de arroz o vinagre maduro)
Los efectos de remojar tus pies pies en vinagre:
(1) Puede solucionar el problema del mal olor de los pies. Remojar los pies en vinagre puede matar las bacterias y tratar el pie de atleta hasta cierto punto.
(2) Puede aliviar la fatiga.
(3) Puede hidratar la piel, suavizar la cutina y aumentar la elasticidad de la piel.
(4) Puede disipar el reumatismo y mejorar los síntomas de los escalofríos.
(5) Tratamiento de los trastornos del sueño.
(6) El vinagre puede penetrar la piel superficial de los pies, mejorar la circulación sanguínea, eliminar los desechos de sangre humana y los depósitos patológicos y curar una variedad de enfermedades crónicas.
(3) Baño de pies con té de almendras
Almendra amarga 45g, té verde 10g. Coloque los medicamentos anteriores en la olla, agregue 2000 ml de agua, hierva durante 30 minutos, retire el residuo y extraiga el jugo. Aplique 1 frasco pequeño del medicamento en la cara y los brazos, vierta el resto del medicamento en el recipiente y déjelo en remojo durante 30 minutos cuando la temperatura sea adecuada. 20 días es un curso de tratamiento. Puede hidratar la piel, reducir la inflamación y esterilizar, complementar vitaminas y minerales y prevenir y tratar la clorosis, el ennegrecimiento y la aspereza de la piel, el acné y la sarna.
(4) Remoje sus pies con medicina tradicional china
Para las mujeres que sufren de dismenorrea, pueden intentar remojar sus pies con medicina tradicional china para mejorar la condición de dismenorrea.
1. Estancamiento de Qi y estasis sanguínea tipo
Los síntomas son distensión abdominal y dolor antes o durante la menstruación, y sangre menstrual oscura con coágulos de sangre. Las personas con tales síntomas deben reconciliar el Qi y la sangre, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Dado que el hígado es el cuerpo principal de las mujeres, los medicamentos utilizados para remojar los pies son principalmente medicamentos que pueden ingresar al meridiano del hígado con suficiente Jueyin y agregar una cantidad adecuada de vinagre menstrual, como 30 g de Qingpi, 30 g de Wuyao, 30 g de Motherwort, 10 g de Chuanxiong y 10 g de cártamo. Agrega unos dos litros de agua y unos 50 ml de vinagre, lleva a ebullición a fuego alto y luego sofríe a fuego lento durante 30 minutos. Cuando el medicamento se enfríe a 50°C, vierta el residuo del medicamento en un recipiente y remoje sus pies. La cantidad de líquido en el recipiente debe cubrir la articulación del tobillo. Si la solución es insuficiente, agregue la cantidad adecuada de agua tibia. Continúe moviendo los pies en el medicamento, permitiendo que las plantas de los pies reciban una ligera estimulación física del residuo del medicamento, durante más de 30 minutos cada vez.
2. Deficiencia de Yang y tipo exceso de frío
Los síntomas son dolor por frío en la parte inferior del abdomen, que se alivia con compresas calientes y manos y pies fríos. Para aliviar el dolor se debe utilizar el principio de calentar los meridianos y dispersar el frío. Debido a que la medicina china dice que el riñón controla el yang en todo el cuerpo, el medicamento utilizado para el baño de pies debe ser principalmente para aquellos con yin insuficiente en el meridiano del riñón, y agregar una cantidad adecuada de agua salada, como 15 g de canela, clavo, raíz negra, angélica y Chuanxiong, jengibre seco e hinojo, 6g cada uno de Evodia y Evodia, añadir un poco de sal, decoctar y tomar.
3. Qi y Sangre insuficientes
Los síntomas son dolor sordo en la parte inferior del abdomen durante o después de la menstruación, y dolor leve al presionar el abdomen con las manos. El flujo menstrual es ligero y ligero, y es necesario nutrir el qi y la sangre para regular la menstruación. La medicina tradicional china lo llama "sangre reguladora del bazo". Los medicamentos utilizados para remojar los pies deben ser principalmente medicamentos que ingresen al meridiano del bazo de Taiyin, y se puede agregar una cantidad adecuada de agua dulce. Por ejemplo, se pueden usar 15 g de raíz de peonía blanca, raíz de angélica, Ligusticum Chuanxiong, Rehmannia glutinosa, Atractylodes macrocephala, Eucommia ulmoides y Astragalus membranaceus para remojar los pies, con la cantidad adecuada de maltosa y agua hervida.