¿Cuáles son las ventajas y desventajas de dormir desnudo?

¿Es bueno para la salud dormir desnudo? ¿Debería promoverse? La gente tiene diferentes interpretaciones.

Zhengfang dormir desnudo es bueno para la salud física y mental

El Dr. Lin dijo a los periodistas que la gente moderna vive vidas muy ocupadas y está nerviosa y bajo una gran presión mental. Todo el cuerpo se tensa. Los nervios se relajan por completo y se alcanza un estado de verdadero descanso. Él cree que algunas personas muy conservadoras no se atreven a mirar sus propios órganos. Sólo si aprenden a afrontar su desnudez con calma podrán sentirse realmente cómodos.

Cree que dormir sin ropa interior tiene los siguientes cinco beneficios:

1. La circulación sanguínea puede relajarse por completo, haciendo que las extremidades estén más cómodas.

2. Garantiza una respiración suave de la piel y favorece el metabolismo.

3. Evitar que la ropa interior se convierta en un caldo de cultivo para el moho.

4. Ayuda a regular la presión nerviosa.

5. Elimina la fatiga y relaja la tensión muscular.

Wang Qinsheng, médico jefe adjunto del Departamento de Infecciones Urogenitales del Cuarto Hospital de Xi'an, cree que dormir desnudo es beneficioso para algunos pacientes masculinos con infertilidad. Dijo que algunos pacientes infértiles son causados ​​por una mala motilidad de los espermatozoides, y la motilidad de los espermatozoides está relacionada con la temperatura del escroto. En general, la temperatura del escroto debe ser de 2 a 3 grados más baja que la del cuerpo humano. Sin embargo, si el paciente usa ropa interior ajustada y la ropa interior está cerca del cuerpo humano, la temperatura en el escroto aumentará, lo que afectará la vitalidad de los espermatozoides y provocará infertilidad. Por lo tanto, los hombres solteros y sin hijos no sólo deben relajar completamente la sujeción del escroto durante la noche, sino también usar ropa interior holgada durante el día para evitar agravar el impacto sobre la vitalidad del esperma en el escroto. En la antigüedad en mi país y en la mayoría de las zonas rurales actuales, el hábito de usar pantalones de tiro ancho es en realidad una especie de protección para la función reproductiva del cuerpo humano.

Algunas publicaciones de belleza también comparten la misma opinión: dormir desnudo es saludable, cómodo, higiénico y sexy, y puede dar a las personas una sensación de libertad ilimitada. No sólo puede producir una sensación de relajación en todo el cuerpo, sino que también es beneficioso para la circulación sanguínea, mejora la secreción de las glándulas cutáneas y sudoríparas y promueve la excreción y regeneración de la piel. También puede promover la regulación de los nervios, mejorar la inmunidad adaptativa, eliminar la fatiga y aumentar el número de relaciones sexuales entre parejas. Además, la permeabilidad de dormir desnudo puede favorecer la recuperación de enfermedades de la piel y enfermedades ginecológicas.

Wu Jing, director del Departamento de Obstetricia y Ginecología del Segundo Hospital de la Universidad Xi'an Jiaotong, dijo a los periodistas: "Nuestros médicos clínicos no han realizado ninguna investigación especial sobre dormir desnudo. Personalmente, creo que Dormir desnudo tiene un impacto negativo en las enfermedades ginecológicas". Puede haber algunos beneficios, pero son mínimos. Después de todo, el tiempo de sueño es sólo de unas 8 horas y la piel de las personas no puede estar desnuda la mayor parte del tiempo. Entre las enfermedades ginecológicas, la más Una enfermedad común causada por un ambiente húmedo y hermético es el moho. Es difícil que el moho sobreviva en un ambiente seco y ventilado. Si las mujeres quieren prevenir la vaginitis por hongos, dormir solas no puede resolver todos los problemas. y ropa interior en horarios normales. Use productos de algodón que sean sueltos y no ajustados, y su ropa interior debe lavarse, cambiarse y ventilarse con frecuencia para evitar la aparición de vaginitis por hongos".

Sra. He, 28, Dijo que tal vez sí. Tengo una actitud conservadora y siempre siento que dormir desnudo es indecente. Además, hoy en día hay muchos voyeurs y dormir desnudos creará una oportunidad que algunas personas sin escrúpulos aprovecharán. Además, si te encuentras con situaciones inesperadas como terremotos, incendios y otros desastres naturales y provocados por el hombre, es muy fácil "perder tu dinero". Ella cree que dormir desnudo no es bueno para la salud porque fácilmente se resfría en el abdomen y provoca diarrea. En invierno, es fácil resfriarse incluso si hay calefacción en casa.

El profesor Ren Chong, que imparte clases en una universidad de Xi'an, cree que dormir desnudo no es una moda, sino un fenómeno "atavístico". , se opuso claramente a dormir desnudo: "Si duermes desnudo, me gustaría preguntar, ¿cuál es el significado de que nuestros antepasados ​​cubrieran sus cuerpos con ramas, inventaran la seda y cortaran la ropa? ¿No es esto un contraataque a la civilización creada? Por supuesto, la inevitable desnudez al ducharse, cambiarse de ropa o incluso tener relaciones sexuales debe excluirse.”

Un joven anciano y educado dijo a los periodistas que cuando estaban en reeducación, a menudo lo hacían. Vi a hombres, mujeres y niños en las zonas rurales siempre desnudándose y durmiendo bien. Al principio me sentí increíble. Más tarde, cada vez que me cansaba del trabajo, intentaba quitarme la ropa y dormir, y descubría que era realmente relajante y refrescante.

Pero lo admitió.

Al contrario, dormir desnudo es un hábito y no tiene nada que ver con la salud.

Dormir desnudo no produce tan buen efecto en todas las personas. Él cree que dormir desnudo es sólo un hábito personal y no tiene necesariamente relación con la salud.

El Dr. Jia Rui, médico jefe del Centro de Salud Mental de Xi'an, dijo que dormir desnudo es una cuestión de estilo de vida. Si duermes desnudo desde pequeño, desarrollarás el hábito de dormir desnudo y lo harás. Siéntete incómodo si te pones ropa. Las personas que han usado ropa interior para dormir desde la infancia pueden sentirse incómodas durmiendo desnudas, y esta incomodidad puede provocar insomnio. Por eso creo que los patrones de sueño no tienen por qué ser consistentes. En cuanto a los pacientes que necesitan algunos métodos especiales para dormir debido a una enfermedad, pueden seleccionarse según las necesidades de su condición.

El Dr. Jia Rui dijo a los periodistas: "En la práctica clínica, a menudo nos encontramos con algunos pacientes rurales que duermen desnudos, lo que hace que los médicos y enfermeras sean muy incómodos durante las visitas a las salas. Estos pacientes tienen la costumbre de dormir desnudos en casa y Usar ropa para dormir no podré dormir, pero mi colega cree que desde el punto de vista higiénico, dormir desnudo tiene desventajas porque la ropa interior se lava a menudo, pero la colcha no se puede quitar y lavar con frecuencia, y así es. Es más probable que esté contaminado por bacterias, por lo que las condiciones higiénicas son naturales. No está tan limpio como la ropa interior. Además, si el abdomen no está cubierto al dormir desnudo en verano, el resfriado abdominal puede provocar diarrea y cubrir el abdomen. una colcha no logrará el propósito de relajar todo el cuerpo.

Wang Wan, dermatólogo del Segundo Hospital de la Universidad Xi'an Jiaotong, dijo que no ha descubierto que dormir desnudo pueda lograrlo. mucho efecto sobre las enfermedades de la piel Las enfermedades de la piel requieren un tratamiento correcto con medicamentos para recuperarse, pero para algunas condiciones especiales, puede ser necesario dormir desnudo.