¿Puede el té de hojas de loto ayudar a perder peso? ¿Causará diarrea? Si pides buenas recomendaciones después de beber, los anuncios caerán en mal estado.
El efecto es mejor cuando se consume en ayunas o antes de las comidas.
Con una bolsita pequeña de té de hojas de loto se puede preparar una taza de té. Básicamente, puedes preparar 2-3 paquetes al día y beberlo 2-3 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden añadir un paquete de forma adecuada durante la primera semana.
Debe ser el mejor té fuerte. Aunque puedes remojarlo unas cuantas veces más, el efecto después del segundo remojo no es tan bueno como el primero.
No es necesario hervir el té de hojas de loto. Pon una bolsita de hojas de té en la tetera, vierte agua hirviendo y bebe directamente. Lo mejor es cocinar a fuego lento durante cinco o seis minutos para que el té quede más fuerte. Y aunque esté frío, el efecto no se verá afectado, en verano sabrá mejor si lo bebes en el frigorífico.
La hoja de loto en sí es principalmente de naturaleza fresca y no es adecuada para que personas con cuerpo frío, mujeres embarazadas, lactancia y menstruación beban té de hoja de loto.
No es necesario ponerse a dieta, porque después de beber durante un tiempo, la preferencia por la comida cambiará naturalmente. A muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos.
Los colegas que beben té de hojas de loto también deben cooperar con el ejercicio adecuado y una dieta regular para ejercer mejor su efecto.