El diagnóstico decía que tenía síntomas de trastorno obsesivo-compulsivo, baja autoestima y depresión. ¿Qué medicamento se necesita para el tratamiento?

Para algunas personas que duermen mal durante mucho tiempo, tomar pastillas para dormir parece ser su única opción. Sin embargo, tomar pastillas para dormir durante mucho tiempo puede dañar fácilmente el hígado y no es bueno. para la salud. Los expertos han descubierto que comer determinados alimentos tiene un efecto muy hipnótico.

Los especialistas en leche descubrieron que la leche contiene triptófano, una sustancia bioquímica que hace que las personas se sientan cansadas y puede hacer que duerman bien. Los experimentos muestran que, dentro del tiempo de acción, el efecto de las pastillas para dormir generales se debilita gradualmente, mientras que el efecto hipnótico de la leche se intensifica gradualmente, especialmente en mitad de la noche.

Frutas Corta naranjas, naranjas o manzanas, ponlas sobre la almohada, huele su fragancia y luego podrás dormir tranquilo. Resulta que el olor aromático de la fruta tiene un fuerte efecto sedante sobre los nervios.

Cuando las personas que beben agua azucarada están irritables e inquietas, les resulta difícil conciliar el sueño tranquilamente debido a la alta excitación de la corteza cerebral. En este momento, si bebes un vaso de agua azucarada, podrás conciliar el sueño rápidamente. Lo que provoca el sueño es la acción de un suero en el cerebro. Después de que una persona bebe agua azucarada, se producen una serie de reacciones químicas en el cuerpo y, finalmente, se produce una gran cantidad de serotonina, que inhibe el cerebro y provoca el sueño.

Mijo Nuestros antepasados ​​descubrieron hace tiempo que el mijo tiene un efecto hipnótico. Según la medicina tradicional china, el mijo es ligeramente frío y dulce y pertenece al bazo, al estómago y a los riñones. Su función es fortalecer el bazo y el estómago y calmar los órganos internos. Cuando el mijo se hierve en agua, su almidón puede gelatinizarse por completo y otros nutrientes se vuelven solubles en agua, lo que facilita su digestión y absorción.

Vinagre Algunas personas no pueden dormir porque están cansadas por el viaje. En este caso, puedes verter una cucharada de vinagre en un vaso de agua fría antes de acostarte, lo que no solo facilitará conciliar el sueño, sino que también reducirá el sonido.

Los científicos del movimiento del pan han llegado a la conclusión de que si se tiene insomnio, se puede comer un poco de pan, lo que puede calmar al insomne ​​y ayudarle a dormir tranquilo. Esto se debe a que cuando las personas comen pan, el páncreas secreta insulina para metabolizar los aminoácidos contenidos en el pan, uno de los cuales es el triptófano, que puede hacer que las personas se duerman. Guo Shulong

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El cangrejo de río es un alimento delicioso que puede proporcionar nutrientes al cerebro. El cangrejo de río contiene tres ácidos grasos importantes que proporcionan nutrientes al cuerpo humano y ayudan a las personas a mantenerse concentradas durante mucho tiempo.

La cebolla puede eliminar la tensión excesiva y la fatiga mental. Las cebollas diluyen la sangre, mejorando así la oxigenación del cerebro. Comer al menos media cebolla al día tendrá este efecto.

Las nueces son un alimento ideal para personas que necesitan concentrarse durante mucho tiempo, como conferencias, reuniones, conciertos, viajes de larga distancia, etc.

Terapia con ejercicios Un gran número de estudios han demostrado que el ejercicio regular es la mejor manera de tratar la depresión leve a moderada. Controlar la afección puede ser mejor que la medicación.

Terapia del Latigazo Científicos rusos han descubierto que la falta de ganas de vivir se debe a la reducción de la secreción de polipéptidos, una sustancia llamada "hormonas de la felicidad". Si un paciente con depresión es castigado físicamente, es decir, azotado, los receptores peptídicos se excitarán, estimulando la producción de "hormonas de la felicidad" y, en última instancia, eliminando la depresión.

Un curso de terapia de azotes se divide en 30 veces, con 60 azotes en las nalgas cada vez. Después del tratamiento, los pacientes verán el lado hermoso del mundo que los rodea y la sensación de inquietud original ya no existirá, aunque la cadera tardará algún tiempo en recuperarse. "

Una encuesta realizada por Claude Jeandel, director de un hospital geriátrico francés, encontró que las personas que carecen de nutrición son propensas a la depresión y a los pacientes con depresión no les gusta comer. Esto agrava aún más la desnutrición y forma un Círculo vicioso. Claude Jeandel sugirió que es necesario realizar exámenes físicos a las personas que probablemente sufran de depresión para evitar que sufran deficiencias nutricionales - depresión - más deficiencias nutricionales - más depresión al mismo tiempo. Al mismo tiempo, los médicos deben prestar atención al papel de la terapia nutricional en el tratamiento de pacientes con depresión.

Tratamiento con escáner cerebral El Instituto Neuropsiquiátrico de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) utiliza la tomografía por emisión de positrones (PET). para probar la respuesta de pacientes con depresión severa al antidepresivo paroxetina.

Lo más importante es que la política de los cibercafés es demasiado arriesgada y mucha gente se ha cambiado, pero yo siempre he insistido en hacerlo. No estoy haciendo esto sólo para ganar dinero. Me gusta hacer algo y ver cómo se desarrolla y cuáles son los resultados. Simplemente me gusta este proceso de perder y ganar. En este proceso, siento una especie de satisfacción y felicidad que nunca antes había experimentado. Lo pensé una y otra vez. ¿Qué más puedo hacer? Descubrí que me encantaba hacer negocios. Me había olvidado del TOC. Ya no le tengo miedo al TOC. No me importa si el TOC existe o no. No importa. Descubrí que ya no podía encontrar los sentimientos de miedo y depresión.

Después de verlo un rato, un amigo hizo este comentario:

"Parece que 'hacer lo que quieras' es la esencia de Morita, y vivir una vida activa es la forma más natural."

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Esto es exactamente lo que quiero expresar en este post.