En una era de sobrenutrición, una dieta razonable y una visión correcta de la nutrición son la base del cuidado de la salud.

De hecho, muchos de nuestros conceptos actuales de nutrición provienen de corporaciones. Se dice que las personas necesitan una variedad de verduras y nutrientes al día, y el cuerpo carece de proteínas y oligoelementos. De hecho, la mayoría de estas promociones provienen de comerciantes. Las promociones comerciales llenan nuestros ojos y los eslóganes publicitarios continúan entrando en nuestro cerebro, formando indirectamente teorías aparentemente científicas. De hecho, los comerciantes hacen estos anuncios principalmente para vender productos. Cuando la gente dice que todo el mundo escasea, se preocupará por las reacciones adversas causadas por una ingesta insuficiente, por lo que, naturalmente, comprará los productos.

De hecho, los humanos nos encontramos ahora en una era de nutrición extremadamente rica. Si todavía hay una nutrición insuficiente, se estima que los humanos no viviremos mucho en la historia. Hay supermercados por todas partes en las esquinas y la mayoría de las granjas tienen cosecha automatizada. Podemos comer carne y diversos alimentos todos los días, algo que antes era inimaginable. En el pasado, donde la gente crecía, sólo podían comer ingredientes locales.