Núcleo de Coix, ñame, fruto de Gorgona, Poria cocos.
Debes saber que la semilla de coix contiene un 7,2% de grasas y aceites, y sus componentes principales son coixenolato, coixolactona, compuestos esteroides, estigmasterol, ácido esteárico de sitosterol, etc. , en el que el contenido de diversos ácidos grasos insaturados alcanza el 85%, y los contenidos de ácido oleico y linoleico representan 565, 438±0,6% y 32,2% de los ácidos grasos totales, respectivamente. El ñame contiene mucina, amilasa, saponinas, aminoácidos libres, polifenol oxidasa y otras sustancias que tienen un efecto nutritivo. Los ñames contienen una gran cantidad de moco de proteína polisacárida, que puede prevenir la deposición de grasa, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis.
El fruto de la gorgona se conoce como “ginseng de agua”. Según los libros de medicina antiguos, la Gorgona es un buen alimento y verdura. Tiene las características de "nutritivo pero no astringente", "previene la sequedad pero no graso", y es la primera opción como tónico en otoño. Poria cocos puede calmar los nervios, promover el sueño y mejorar la irritabilidad. Diuresis e hinchazón: puede promover la excreción de electrolitos como el sodio y el potasio del cuerpo y aliviar síntomas como la mala micción.