Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Por favor escriba un artículo en inglés para prevenir la presión arterial alta.
Por favor escriba un artículo en inglés para prevenir la presión arterial alta.
Composición en inglés:
Hipertensión.
La presión arterial alta es peligrosa porque puede provocar accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas u otras enfermedades. Para evitar que esto te suceda, debes mantener hábitos saludables desde temprana edad. Es importante no tener el mal hábito de fumar. No beba más allá de cierto límite. Duerme unas 8 horas al día. Coma más frutas y verduras. Coma menos carne y mantenga bajo el contenido de sodio en sus alimentos. También es importante mantener un buen humor en la vida diaria. Por supuesto. Es necesario hacer ejercicio adecuado