¿Qué debo comer si mi nivel de azúcar en la sangre es alto y cómo puedo bajarlo?

La laverna es un alimento común. Las algas tienen un alto valor medicinal y una rica nutrición. Las algas marinas tienen el efecto de controlar el azúcar en sangre porque contienen polisacáridos de sus propios recursos financieros, que pueden reducir los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo. Si las personas mayores tienen niveles altos de azúcar en sangre, pueden beber más sopa de algas en su vida diaria.

2.

El astrágalo es un material medicinal. A menudo utilizamos astrágalo para remojarlo en agua o hacer sopa. El astrágalo puede reponer el qi y la sangre. Hay algunos componentes en el astrágalo que pueden ayudar a las células a absorber y descomponer el azúcar. Las personas mayores con niveles altos de azúcar en sangre pueden beber agua de astrágalo todos los días o agregar astrágalo a varias sopas, lo que puede reducir lentamente los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo.

3.

La lechuga tiene un bajo contenido de grasa. Al mismo tiempo, hay un componente en la lechuga que puede estimular la secreción de insulina, aumentar la motilidad gastrointestinal y retrasar la absorción de glucosa por parte del cuerpo. , y es útil para controlar el azúcar en sangre posprandial. Muy eficaz.

4.

Diente de león El diente de león es una planta silvestre que crece en los campos. El diente de león también es una hierba medicinal. Beber diente de león remojado en agua puede eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la resistencia del cuerpo. Además, el diente de león también tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre. Beber constantemente té de diente de león todos los días puede reducir lentamente los niveles de azúcar en sangre.