¿Cuál es la función del polen?

1. Efectos del polen

1. Nutrición rica

El polen es conocido como un "banco de micronutrientes" debido a su nutrición integral. Son compuestos de proteínas y carbohidratos, aminoácidos y lípidos, y también son ricos en ácidos nucleicos, fosfolípidos, flavonoides, ácidos grasos, vitaminas, minerales y sustancias biológicamente activas.

2. Mejora la inmunidad

El polen puede mejorar la inmunidad del cuerpo gracias a su rico contenido en flavonoides, polisacáridos de polen, vitaminas y minerales. Entre ellos, los flavonoides pueden mejorar la función inmune del cuerpo. acelerar la producción de anticuerpos y retrasar la desaparición de los anticuerpos.

3. Prevenir la anemia

El polen es más eficaz para prevenir la anemia, especialmente en niños pequeños, porque los polisacáridos ricos en polen pueden aumentar la actividad de la hemoglobina en la sangre y mejorar la salud del organismo. hematopoyesis Además, los aminoácidos y enzimas ricos en el polen están estrechamente relacionados con la función hematopoyética de la médula ósea.

4. Retrasar el envejecimiento

El polen es rico en una variedad de sustancias antioxidantes. Por ejemplo, los flavonoides pueden mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la oxidación y eliminar los radicales libres y la superóxido dismutasa (. SOD) es un eliminador natural de radicales libres en el cuerpo, mientras que la vitamina E también es un antioxidante importante y puede mejorar la función celular.

5. Protege el hígado

Las sustancias antioxidantes ricas en polen pueden reducir el daño de la peroxidación de los lípidos hepáticos y reducir la precipitación de grasas en las células del hígado. Al mismo tiempo, el polen contiene. polen Los polisacáridos, las vitaminas y las sustancias bioactivas pueden mejorar la función inmune del cuerpo, inhibiendo y matando indirectamente los virus del hígado. Además, las proteínas, minerales y otros componentes contenidos en el polen pueden mejorar la actividad de las células hepáticas y promover el equilibrio metabólico del hígado.

2. Introducción al polen

1. El polen es el órgano masculino de las plantas con flores y las células reproductoras de los estambres. Tiene un aspecto polvoriento y sus partículas individuales se denominan "polen". granos". Contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. Algunas personas creen que su valor nutricional es de 4 a 6 veces mayor que el de la leche y los huevos.

2. Mi país es la primera civilización antigua en comer polen. Las conocidas albóndigas Songhua se venden en todo el país en diversos productos. "La Materia Médica de Shen Nong" enumera a Puhuang como un medicamento de primer nivel y lo llama un agente para el cuidado de la salud. Dice: Tomarlo durante mucho tiempo aliviará el cuerpo, repondrá el qi y prolongará la vida. "Yuanheji Yongjing" registra que el "vino Songhua" puede curar los mareos por el viento, la rotación de la cabeza, la hinchazón y el entumecimiento y las emergencias de la piel.

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Información ampliada:

1. Tabúes del polen :

1. mezclarse con Coma tofu cuajado, sashimi, cangrejo y otros alimentos al mismo tiempo.

2. Para quienes toman tónicos extremadamente fríos o calientes, tendrá un efecto calmante después de su consumo (como Ganoderma lucidum y tónicos).

3. El consumo regular puede mejorar la fuerza física, promover la digestión y el metabolismo, nutrir y fortalecer el cuerpo, mejorar la fuerza física y lograr la belleza.

4. Debido a que se absorbe fácilmente, puede proporcionar suplementos nutricionales, mantenerte enérgico y mantener tu salud.

5. Por ser alimento fresco, no es apto para niños pequeños (menores de ocho meses).

2. Cómo tomar polen de abeja

(1) Trágalo directamente con agua tibia.

(2) Mastica el polen de abeja con cuidado y luego bébelo; con agua Enjuagar la boca;

(3) Mezclar polen de abeja y miel en una proporción de 1:4 y beber con agua tibia;

(4) Moler el polen de abeja hasta convertirlo en polvo y presionar Tómelo con agua tibia o mezclado con miel;

(5) También puede convertir el polen de abeja en polen líquido oral.

3. Precauciones con el polen de abeja

(1) No utilice agua a más de 60 ℃ cuando tome polen.

(2) Si se produce algún síntoma durante la toma; polen de abeja Si tiene reacciones alérgicas, deje de usarlo o tómelo después de las comidas para reducir la aparición de alergias;

(3) El polen de abeja debe sellarse y almacenarse en el refrigerador a baja temperatura;

(4) El picante del polen de abeja La fragancia no es muy agradable, por lo que es necesario seguir tomándola para lograr el efecto deseado.

(5) No todas las personas son aptas para comer polen de abeja. Por ejemplo, los bebés, los pacientes con gota y las personas con niveles elevados de ácido úrico no son aptas para comer polen de abeja.

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