Recomendaciones de bebidas nutricionales

Zumo de tomate y limón

La forma más cómoda de blanquear tu piel en verano es hacer Una taza de delicioso jugo fresco tiene efecto blanqueador. El limón es rico en vitamina C, que puede inhibir la producción de melanina. Beber más puede ayudar a que tu piel resista los rayos UV. Además, los tomates también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y desintoxicar. Mezclar los dos, más una cantidad adecuada de miel para condimentar, puede desintoxicar y blanquear, y es muy eficaz para prevenir la pigmentación.

Ingredientes: 2 tomates, 2 limones, cantidad adecuada de miel, 50cc de agua fría.

Preparación: Cortar los tomates pelados en cubos, ponerlos en una licuadora, agregar miel, remover con agua fría y finalmente agregar jugo de limón y cubitos de hielo.

Zumo de kiwi y menta

Ingredientes: 3 kiwis, 1 manzana, 2-3 hojas de menta.

Práctica:

1. Lavar los ingredientes, pelar el kiwi y cortarlo en cuatro trozos. No es necesario pelar, pelar ni cortar las manzanas en trozos.

2. Pon las hojas de menta en una licuadora y tritúralas, luego agrega el kiwi y la manzana para hacer jugo.

3. Después de mezclar uniformemente, beber a temperatura ambiente o refrigerar según preferencia personal.

Nutrición: El kiwi no sólo tiene un sabor excelente, sino que también contiene el mayor valor nutricional entre las frutas. No sólo es rico en vitamina C, que tiene efectos blanqueadores, sino que también contiene una gran cantidad de vitamina A, que puede reducir las arrugas. Con la refrescante menta, es aún más inolvidable cuando se bebe ligeramente frío.

Jugo de Belleza de Zanahoria

Esta bebida helada blanqueadora es realmente sencilla de preparar, pero no subestimes esta taza. El jugo de zanahoria contiene caroteno y vitaminas, que pueden estimular el metabolismo de la piel y promover la circulación sanguínea, haciendo que la piel se vuelva rosada y teniendo un efecto único en la belleza y la salud de la piel. Es mejor beber jugo de zanahoria en ayunas por la mañana porque es mejor para la absorción gastrointestinal.

Ingredientes: zanahorias, naranjas, zumo de limón, miel, cubitos de hielo.

Método: Debido a que es difícil saborear el jugo de zanahoria solo, puedes agregar naranjas y revolver. Luego agregue la cantidad adecuada de jugo de limón, miel y cubitos de hielo y revuelva uniformemente.

Zumo de naranja y piña

Zumo de naranja y piña para antienvejecimiento cutáneo (foto)

Ingredientes: 100 gramos de piña, 1 naranja, 5 gramos de apio, 1 tomate /2.

Ingredientes: 1/3/rodaja de limón, 1 cucharadita de miel.

Elaboración: Pelar las naranjas, pelar las piñas y los corazones, quitarles los tallos a los tomates y cortarlos en tamaños adecuados. Después de pelar el limón, pon todo el limón y el apio en un exprimidor y exprime el jugo, luego agrega miel según tu método favorito.

Eficacia: Este producto es un zumo rico en vitamina A, que puede mejorar el metabolismo de la piel y potenciar la resistencia de la piel a la irritación y las bacterias. También puede promover la circulación sanguínea y prevenir el envejecimiento de la piel.

1. Zumo de naranja y zumo de piña

Ingredientes: 2 naranjas, 65438 piña +0/4, medio limón, media manzana.

Método: Pele y descorazone la piña y la manzana, póngalas en un exprimidor para exprimir el jugo respectivamente, luego exprima la naranja y el limón del jugo, finalmente mezcle los cuatro jugos de manera uniforme.

2. Zumo de kiwi y piña

Ingredientes: 2 kiwis, 65438 piñas + 0/4, 200ml de agua hirviendo.

Preparación: Pelar la piña, cortarla en rodajas y dejarla en remojo en agua con sal durante 5 minutos. Pelar y cortar en rodajas los kiwis. Agregue rodajas de piña y de kiwi al agua hirviendo y haga jugo.

3. Zumo de kiwi, piña y miel de manzana

Ingredientes: 2 kiwis, media piña, 1 manzana, un poco de miel, 250 ml de agua hirviendo.

Preparación: Pelar las tres frutas, cortarlas en rodajas (remojar la piña en agua con sal durante cinco minutos), añadir agua para hacer jugo. Agregue la cantidad adecuada de miel.

Zumo nutricional

1. Cortar en trozos pequeños una cantidad adecuada de manzanas, zanahorias, espinacas y apio, añadir leche, miel y un poco de cubitos de hielo, y triturarlos con un batidor. Licuadora para hacer un jugo nutritivo. Zumo integral y nutritivo de frutas y verduras.

2. Triture plátano, papaya y yogur de alta calidad. Es rico en nutrientes y puede reponer mucha energía que necesita el cuerpo.

3. El zumo fresco compuesto por dos kiwis, cuatro naranjas y un limón es rico en vitamina C, repone la energía física y embellece la apariencia. & gt& gt& gtLos jugos de frutas y verduras frescas te ayudan a embellecer tu piel.

4.3 Pelar el pomelo y exprimir el jugo, partir un racimo de uvas en jugo de uva, agregar dos cucharadas de miel, queda agridulce.

5. Triture un pepino fresco, 1/2 litro de leche de soja y 3 rodajas de menta y revuélvalos para obtener un refrescante jugo de pepino, que puede aliviar el calor y la fatiga.

Zumo de leche de plátano

Un plátano, 200 cc de leche, 15 cc de agua azucarada y un poco de hielo. Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezcla bien.

Zumo de leche de plátano

Un plátano, 200 cc de leche, 15 cc de agua azucarada y un poco de hielo. Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezcla bien.

Zumo finlandés

Mermelada de fresa 30CC, bola de helado de fresa, agua con azúcar moreno 15CC, leche 80CC ¡batido con cubitos de hielo! !

Ingredientes: 100cc de café helado, 30cc de vino tinto, 15g de nata fresca, un poco de canela en polvo.

Preparación: Vierta el café chorreante y el vino tinto en la taza y agite bien, vierta lentamente la crema espumosa para aclarar las capas superior e inferior y finalmente espolvoree con canela en polvo para decorar.

Características de sabor: Un cóctel de rico sabor, lleno de color y sabor suave.

El Mundo de Doris el Mago de Oz

Ingredientes Zumo de naranja 60 ml Zumo de limón 15 ml sorbete de hierbabuena 15 ml Sprite.

Método de preparación: Vierte el jugo de naranja, el jugo de limón y el sorbete de hierbabuena en una coctelera llena de cubitos de hielo, agita bien, vierte en un vaso de jugo, agrega Sprite para llenarlo.

Phalaenopsis ornamental

Sabor ácido y dulce

Nombre Cenicienta Cenicienta

Ingredientes Zumo de naranja 60 ml Zumo de piña 30 ml Zumo de limón 15 ml .

Método de preparación: Vierte el jugo de naranja, el jugo de piña y el jugo de limón en una coctelera llena de cubitos de hielo, agita bien, vierte en un vaso de jugo y decora con cerezas rojas y phalaenopsis.

Phalaenopsis de cereza roja ornamental

Nutrición

Método de preparación de nutrición y alimentos saludables para frutas y verduras, incluidas las siguientes materias primas: baya de goji, sésamo blanco, nuez , semillas de maní, dátiles, pasas, higos, concentrado de jugo de vegetales, miel y pan rallado. El método de preparación incluye: triturar baya de goji, dátiles rojos, pasas e higos, freír semillas de sésamo blancas y semillas de maní y triturarlas con miel fresca; para uso posterior, triturar las nueces; reservar; espolvorear harina sobre el pan para uso posterior; exprimir el jugo de zanahoria o tomate, concentrar a una concentración de 40%-70%, reservar y pesar cada componente según la proporción de la fórmula; y obtener un alimento saludable nutricional de frutas y verduras. El producto tiene las características de nutrición equilibrada y buen sabor; el método de preparación es libre de contaminación y puramente natural;

Los zumos de frutas y verduras te ayudan a ver el fútbol de forma saludable.

1. La mejor opción para combinación nutricional: zumo de frutas y verduras.

Corta las manzanas, las zanahorias, las espinacas y el apio en trozos pequeños, añade la leche, la miel y un poco de cubitos de hielo y remueve con una batidora.

Tritura para hacer nutritivos zumos de frutas y verduras.

2. La mejor opción para reponer energía: yogur de plátano y papaya.

Machacado de plátano, papaya y yogur de alta calidad, es rico en nutrientes y puede reponer mucha energía. necesita el cuerpo.

Cantidad.

3. La mejor opción para la belleza: zumo recién exprimido.

El zumo fresco compuesto por 2 kiwis, 4 naranjas y 1 lima es rico en vitamina C.

Muy bonita.

4. La mejor opción para regular el apetito: zumo de pomelo

Pela tres pomelos y exprime el zumo, parte un racimo de uvas en el zumo de uva, añade dos cucharadas de miel, prepáralo. agridulce.

Gusto.

5. La mejor opción para aliviar la fatiga: jugo de pepino

1 pepino fresco, cantidad adecuada de leche de soja, 3 rodajas de menta, triturar y revolver para obtener un jugo de pepino frío. En verano,

bebe una bebida cuando te quedes despierto hasta tarde para aliviar el calor y el cansancio.

6. La mejor opción para calmar los nervios y calmar la vista: el té de wolfberry.

1 baya de goji, 3-4 dátiles rojos. Tomar con agua hervida o agua hervida. Por ejemplo, sequedad de boca o enfado.

Es muy probable que añadas 1-2 crisantemos.

El mejor momento para beber zumos de frutas y verduras es por la mañana, entre comidas o media hora antes de acostarse. Los nutrientes absorbidos por el sistema digestivo pueden regular las funciones fisiológicas y promover el metabolismo. Sólo cuando los órganos funcionan normalmente se puede nutrir la piel y la apariencia, lo cual es más directo y más propicio para la belleza que aplicar maquillaje.

Más del 80% del desarrollo intelectual y la función cerebral de los niños dependen de la nutrición.

Por lo tanto, los niños deben consumir razonablemente frutas, verduras y cereales ricos en diversos nutrientes. Si desea retrasar el envejecimiento, necesita una nutrición razonable, porque la falta de nutrición puede causar disfunción metabólica y acelerar el envejecimiento.

Las personas mayores secretan menos ácido gástrico y enzimas digestivas, tienen poco apetito y una capacidad de absorción débil. El envejecimiento de los dientes también puede limitar la absorción de nutrientes. Por tanto, las personas mayores deberían prestar más atención a la nutrición. Además de buena comida, también necesitan verduras y frutas frescas.

Zumo de manzana y melón~

El jugo de manzana y melón puede mejorar las molestias gastrointestinales y las enfermedades crónicas al nutrir la sangre y reponer el qi.

Ingredientes: Vitaminas A, B, C, proteínas, azúcar, hierro, fósforo, sodio y otros minerales.

Materiales de preparación: 150g de manzana, 200g de melón, un poco de miel.

Elaboración: Pelar las manzanas y el melón, cortarlos en trozos adecuados, ponerlos en una exprimidora, exprimir el zumo y añadir miel al gusto.

Zumo de manzana y piña~

Resuelve tus mareos. El jugo de manzana y piña puede tener este efecto y también puede estimular el apetito, embellecer la piel y reponer la sangre.

Ingredientes: Vitaminas A, B, C, E, hierro, fósforo, celulosa, etc.

Materiales de preparación: 150 gramos de manzana, 200 gramos de piña, 1/2 limón.

Método: 1. Pela las manzanas y las piñas, córtalas en trozos adecuados y ponlas en un exprimidor para exprimir el jugo. En segundo lugar, agregue limón al gusto después de exprimir.

Leche de melón Hami~

Ingredientes para la prevención de tumores malignos: vitamina A, sodio, fósforo, hierro, calcio, proteínas, etc. Materiales de preparación: 200 gramos de melón, 250CC de leche.

Preparación: Exprime el jugo del melón, agrega la leche y mezcla bien.

Zumo de pepino y sandía~

Zumo diurético y antipirético de sandía y pepino, la mejor bebida refrescante y saludable en el caluroso verano, diurético y antipirético, rico en vitaminas A, B1, B2, C , aminoácidos , minerales. Es adecuado para personas con mala función renal y ayuda a mantenerse en forma.

Materiales de preparación: 200g de sandía, 100g de pepino, 1/3 de miel, limón.

Elaboración: Primero poner la sandía y el pepino (pelados) en un exprimidor para exprimir el jugo. 2. Cuando termine, agregue limón y miel al gusto.

Leche de aguacate~

Embellece tu piel. Si quieres tener una piel encantadora, puedes beber jugo de aguacate y leche, que puede regular la presión arterial y eliminar el colesterol, embellecer tu piel, eliminar manchas y prevenir enfermedades crónicas.

Ingredientes: Vitamina B2, B6, vitamina C, calcio, grasas. Materiales de preparación: 100 g de aguacate, 250 cc de leche, un poco de miel.

Preparación: Saque la pulpa del aguacate y póngala en una licuadora; agregue la leche y la miel, agregue unos cubitos de hielo y licue durante unos 40 segundos.

Zumo de leche de manzana~

El jugo de manzana que mejora la piel áspera contiene vitaminas A1, B, C, D, ácido málico, ácido tartárico y otros ingredientes. Puede mejorar la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y la diarrea. Piel áspera, tumores desconocidos, mala función hepática, etc. Elimina grasas, fortalece el estómago y regula los intestinos. Si los débiles tienen mala salud, son aptos para beber con regularidad.

Materiales de preparación: 200 g de manzana, 50 g de melón, 250 cc de leche, miel. Método: Pon las rodajas de manzana en un exprimidor para exprimir el jugo; agrega leche y miel al gusto.

Ingredientes del zumo de frutas y verduras recién exprimido: 1 cm de raíz de jengibre, 1/2 manzana, 1/3 de piña grande.

Preparación: Pelar el jengibre y la piña. Lavar las manzanas y cortarlas en rodajas. Corta la piña en rodajas finas que se puedan exprimir. Primero exprima el jengibre, luego la manzana y la piña. Mezclar y revolver el jugo exprimido hasta que burbujee. Beba inmediatamente cuando esté listo.

Se trata de un brebaje espeso, cremoso, de color amarillo, dulce y que contiene aroma a jengibre. El jengibre tiene un fuerte efecto estimulante sobre el sistema circulatorio del cuerpo y también puede aliviar síntomas como náuseas y dismenorrea. La piña tiene un muy buen efecto limpiador del organismo y es una fruta eficaz en el tratamiento de enfermedades. Las manzanas también son excelentes tónicos y limpiadores corporales. Por lo tanto, esta mezcla de jugos contiene muchos tónicos, lo cual es muy beneficioso para ti si no te sientes bien.

Zumo de kiwi

Ingredientes: 4 albaricoques, 1 kiwi.

Elaboración: Lavar todas las materias primas y retirar las semillas de albaricoque. Si no te gusta el sabor de la piel del kiwi, puedes pelarla. Luego exprime el jugo, revuelve bien y bebe inmediatamente.

Debido a que los albaricoques contienen menos jugo, es mejor exprimirlos junto con otras frutas.

Agregar kiwi es una excelente manera de diluir y enriquecer los nutrientes del jugo de albaricoque, al mismo tiempo que agrega poderosas propiedades energizantes y desintoxicantes al jugo. Si es posible, deje la piel al hacer el jugo, ya que la piel contiene muchos nutrientes valiosos. La piel también añade un sabor picante y amargo a la mezcla. Si el olor te resulta insoportable, puedes quitarlo. El jugo de albaricoque y kiwi es un excelente estimulante del sistema inmunológico y se dice que es bueno para el sistema digestivo y tiene un efecto laxante.

Zumo puro de cerezas

Ingredientes: 250 gramos de cerezas Elaboración: Lavar las cerezas, quitarles el hueso, exprimir el jugo y beber inmediatamente.

Si se prepara bien, el zumo de cereza es un zumo delicioso. En base a esto, el jugo de cereza es adecuado para agregar otros jugos. Pero si no quieres hacer un jugo mixto, el jugo de cereza puro también es un jugo dulce delicioso y muy fragante. El jugo de cereza es un antiséptico natural que puede aliviar la artritis, la gota y otras enfermedades provocadas por el exceso de ácido úrico. También se dice que tiene poderosas propiedades anticancerígenas y puede aliviar dolores de cabeza y migrañas. Este jugo también suaviza la piel.

Zumo de Uva, Piña y Albaricoque

Ingredientes: 1 racimo pequeño de uvas, 1/3 de piña, 2 albaricoques.

Elaboración: Lavar las uvas y los albaricoques, quitarles el hueso a los albaricoques, pero dejar las semillas en las uvas. Pelar la piña. Cortar todas las frutas en trozos del tamaño adecuado, exprimir el jugo y beber inmediatamente.

Se trata de un delicioso zumo dulce que tiene un gran efecto depurativo en el organismo y es rico en antioxidantes que ayudan a prevenir infecciones. Tiene un efecto limpiador especialmente claro sobre el sistema digestivo y también es laxante y diurético. Rica en azúcares naturales, puede aumentar la energía corporal y es una bebida ideal para el desayuno.

Ingredientes para el zumo puro de mango: 2 a 3 mangos.

Elaboración: Pelar y descorazonar el mango, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.

Al igual que el zumo de papaya, el zumo de mango también es un zumo muy espeso y nutritivo, por lo que necesitas una cuchara a la hora de beberlo. El jugo de mango es un poderoso antioxidante que tiene un efecto muy protector sobre la salud y se dice que tiene un efecto protector contra ciertos tipos de cáncer. Especialmente bueno para los riñones y para limpiar la sangre. Debido a que el jugo de mango es demasiado espeso, generalmente es necesario mezclarlo con otros jugos. Sin embargo, si desea obtener jugo rápidamente y le gusta el sabor del mango, también puede beber jugo de mango solo.

Zumo de naranja y zumo de zanahoria

Ingredientes: 2 naranjas, 3 zanahorias.

Elaboración: Pelar las naranjas y fregar las zanahorias. Beba inmediatamente después de hacer el jugo. Si el jugo es demasiado dulce, agrega unas hojas de menta.

No te sorprendas, es un zumo de naranja completo. Tiene poderosas propiedades antioxidantes y las zanahorias equilibran el ácido de las naranjas. Este jugo limpia el organismo, aumenta la energía del organismo, ayuda a eliminar la inflamación y favorece la regeneración celular.

Zumo de Papaya y Jengibre

Ingredientes: 2 papayas, 1cm de raíz de jengibre.

Preparación: Pelar o lavar la papaya y sacarle las semillas por la mitad. Frote el jengibre para limpiarlo. Beba inmediatamente después de hacer el jugo.

Este no es solo un jugo con un sabor único, sino que también ayuda a mejorar la función del sistema inmunológico y se dice que tiene efectos anticancerígenos y antienvejecimiento. Para mejorar aún más estas funciones, agregue un poco de ginseng a su mezcla de jugo.

Zumo de Melocotón y Caqui

Ingredientes: 1 melocotón, 1 caqui Elaboración: Lavar los melocotones y los caquis y quitarles el corazón del centro del melocotón. Haga jugo, revuelva y beba inmediatamente.

Esta es una mezcla de jugo muy dulce, pero debes asegurarte de usar melocotones y caquis maduros. Los caquis y los melocotones son ricos en betacaroteno y vitamina C, que pueden proteger el cuerpo y mejorar la función del sistema inmunológico. El brebaje es espeso, de color naranja brillante y muy dulce.

Zumo puro de frambuesa

Ingredientes: 2 cestos de frambuesas Elaboración: Lavar las frambuesas, exprimir el zumo y beber.

Este es un jugo muy delicioso, muy fragante, no demasiado dulce, pero como es muy espeso, es apto para mezclar con jugo. Aunque también puedes hacer jugo de frambuesa puro, no puedes exprimir grandes cantidades de jugo de las frambuesas, por lo que es mejor comprarlo durante la temporada en la que las frambuesas están maduras, cuando los precios son más baratos. Cuando las frambuesas están en su punto más maduro, tienen el mayor valor nutricional. El jugo de frambuesa es rico en antioxidantes, que ayudan a promover la salud general del cuerpo y es especialmente beneficioso para las mujeres al aliviar los síntomas de los dolores menstruales.

Zumo de Manzana y Frambuesa

Ingredientes: 1 cesta de frambuesas, 3 manzanas, 1 plátano.

Preparación: Lavar bien las frambuesas y las manzanas con agua corriente y luego cortar las manzanas en trozos. Primero pela los plátanos y exprime el jugo. Luego exprime las frambuesas y las manzanas. Mezclar bien y beber inmediatamente.

Este es un jugo de color rosa brillante, pero no demasiado dulce, porque las frambuesas desprenden un ligero olor especial. Para endulzar el jugo, agrega 1 plátano. Se trata de un zumo con potentes propiedades depurativas, indicado para una rápida desintoxicación del organismo y ayudando a aliviar los síntomas del resfriado. Si estás resfriado, puedes beber un vaso de este jugo antes de acostarte. El triptófano natural del plátano favorecerá tu sueño.

Brócoli, Zanahorias y Salsa de Chile

Ingredientes: 1 brócoli grande, 2 zanahorias grandes, 1 pimiento rojo.

Elaboración: Lavar todas las verduras y quitarles los tallos y las semillas a los pimientos. Cortar todas las verduras en trozos del tamaño adecuado, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.

En este zumo, el dulzor de la zanahoria y el pimiento puede contrarrestar el amargor del brócoli, convirtiéndolo en un zumo de verduras muy delicioso. Este jugo de verduras tiene un gran efecto desintoxicante y puede favorecer la salud. Además, también puede mantener la piel blanca y mejorar la vista.

Zumo de Zanahoria y Manzana

Ingredientes: 4 zanahorias y 2 manzanas grandes.

Elaboración: Lavar las zanahorias y dejar las hojas ecológicas por encima. Lavar las manzanas. Primero exprima las zanahorias y luego las manzanas. Mezclar, revolver y beber inmediatamente.

Este es uno de los pocos zumos de frutas y verduras que se pueden mezclar. El jugo de zanahoria y manzana no solo es delicioso, sino que es uno de los mejores desintoxicantes y suplementos corporales que puedes encontrar. Este jugo mixto también tiene propiedades embellecedoras y es muy beneficioso para la piel. Las manzanas rojas tienen un sabor más dulce, por lo que si usas manzanas rojas al hacer el jugo, las zanahorias también son dulces y harán que el jugo sea muy dulce. Entonces, también puedes usar manzanas verdes para hacer jugo.

Zumo de hinojo y pepino

Ingredientes: 1 hinojo, 1/2 pepino, 2 zanahorias.

Elaboración: Lavar bien todas las verduras con agua del grifo, exprimir el jugo, remover y beber inmediatamente.

¡Se trata de un zumo de verduras de color claro que tiene un efecto refrescante y sabe a Pernod Pastis francés! Si crees que no es lo suficientemente dulce, agrega más zanahorias. Este es un jugo de vegetales ideal si deseas perder peso y mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico.

Zumo de ajo, zanahoria y remolacha

Ingredientes: 2 dientes de ajo, 2 zanahorias, 2 remolachas pequeñas, 2 apio.

Elaboración: Lavar todas las verduras y pelar los ajos. Jugo, bébelo ahora.

Se trata de un zumo mixto con potentes efectos antioxidantes que pueden prevenir infecciones, purificar la sangre, mejorar la función cardíaca y circulatoria y reducir el colesterol. Si bebe un vaso de este jugo mezclado tan pronto como se resfríe, su resfriado puede curarse inmediatamente.

Zumo de cebolla, apio y pepino

Ingredientes: 1/2 apio, 1/2 cebolla, 1 pepino, 2 zanahorias.

Preparación: Lavar el apio, el pepino y la zanahoria y cortarlos en trozos del tamaño adecuado. Pelar las cebollas. Exprima el jugo de cada ingrediente por turno; debido a su densidad, será necesario cortar el apio en trozos más pequeños. Revuelva bien y beba inmediatamente.

El sabor a nuez del apio y la gran cantidad de agua que contiene el pepino en este jugo neutralizan eficazmente el fuerte sabor de la cebolla. Si te sientes hinchado o quieres curar un resfriado, beber este jugo es muy beneficioso. Si quieres que este jugo quede más dulce, puedes agregar otra zanahoria.

Zumo de pimienta y jengibre

Ingredientes: 2 zanahorias, 1 pimiento amarillo, 1 piña grande, 1 cm de raíz de jengibre.

Preparación: Quitar la piel de la piña y el jengibre y las semillas del pimiento amarillo. Lavar el jengibre, las zanahorias y los pimientos amarillos y exprimir el jugo. Revuelva y beba inmediatamente.

Se trata de un brebaje delicioso, picante y de un color sorprendentemente amarillo. Es un excelente desintoxicante que estimula los sistemas digestivo y circulatorio, reduce la presión arterial y previene el cáncer y las infecciones.

Zumo de boniato, puerro y zanahoria

Ingredientes: 1 boniato grande, 1 puerro, 2 zanahorias y 2 apio.

Método: Lavar todas las materias primas y el jugo y beber inmediatamente. Esta es una mezcla de jugos que tiene fuertes propiedades antioxidantes y es excelente para la salud en general, especialmente para aliviar los síntomas del dolor de cabeza. Además, es un depurativo corporal y complemento energético.

Zumo de Berros y Manzana

Ingredientes: 65438 + 0/2 Douban, 3 manzanas dulces Elaboración: Lavar las materias primas, exprimir el zumo y beber.

Esta mezcla de jugos es un excelente desintoxicante para el organismo.

Limpia la sangre, reduce el colesterol, tritura los cálculos renales y vesicales y actúa como diurético y laxante.

Zumo de zanahoria + manzana + apio.

Protege los ojos y ayuda a la digestión y el estreñimiento

1. Quita las hojas de la zanahoria y córtala en un tamaño que se pueda poner en el exprimidor. Lo mismo ocurre con las manzanas.

2. Las raíces fibrosas del apio están dispuestas en haces y curvadas.

3. Primero pon cubitos de hielo en el recipiente del exprimidor.

4. Pon las zanahorias y el apio en el exprimidor para exprimir el jugo, luego agrega las manzanas para exprimir el jugo.

5. El sabor salado es adecuado para condimentar, y también puedes añadir un poco de zumo de limón.

Jugo de zanahoria + manzana (cantidad adecuada de cubitos de hielo y limón)

Métodos para enfermedades renales funcionales, enfermedades gastrointestinales, hipertensión, enfermedades hepáticas, diarreas alérgicas, fatiga y piel áspera

1. Retire el corazón de la manzana, córtela en un tamaño que se pueda poner en un exprimidor y remójela primero en agua con sal. Corta también las zanahorias del mismo tamaño.

2. Se colocan cubitos de hielo en el recipiente del exprimidor para ayudar a evitar que el jugo forme espuma.

3. Pon las zanahorias y las manzanas en el exprimidor y exprímelas hasta obtener jugo.

4. Echa jugo de limón en el jugo preparado.

El zumo de melocotón + miel (o azúcar moreno) + leche (o leche de soja) + cubitos de hielo tienen el efecto de hidratar los intestinos y nutrir la piel.

1. Quitar la piel del melocotón y retirar la pulpa.

2. Agrega miel a la leche, revuelve con una licuadora, luego agrega cubitos de hielo y continúa revolviendo.

3. Poner la pulpa picada en la leche y remover durante unos 3 0-4 0 segundos. Cabe señalar que si el tiempo de mezclado es demasiado largo, se producirá mucha espuma.

El zumo de melocotón, al igual que otros zumos, sabrá mejor con un poco de zumo de limón.

Regulación intestinal y efectos diuréticos del zumo de manzana + pepino + limón (hielo) en la nefropatía hipertensiva

1. Después de quitarle el corazón, cortar la manzana en trozos y añadirla al zumo. tamaño de la máquina. Los pepinos también se cortaron en trozos que encajaran en el interior. Corta el limón en tres trozos.

2. Ponga cubitos de hielo en el recipiente del exprimidor.

3. Primero, introduce el limón en el exprimidor y exprime el zumo. Luego, coloque las manzanas y los pepinos en el exprimidor por separado y exprima el jugo.

4. En cuanto al condimento, el punto salado es el adecuado.