Siento que tengo dificultad para respirar y mi garganta parece estar bloqueada.

Los métodos son:

1. Mantener una temperatura y humedad interior adecuadas y aire fresco son medidas eficaces para prevenir y tratar la faringitis crónica. El aire seco en la habitación, el frío excesivo, el sobrecalentamiento y la humedad excesiva pueden afectar la función de defensa de la mucosa faríngea, provocando disfunción, sensación faríngea anormal y faringitis crónica con el tiempo. Enjuáguese la boca y cepíllese los dientes por la mañana, después de las comidas y antes de acostarse para mantener la boca limpia. Al mismo tiempo, no se puede ignorar la prevención y el tratamiento de las enfermedades bucales y nasales, la eliminación de las lesiones inflamatorias y la prevención y el tratamiento de la faringitis.

2. Para el mantenimiento de la dieta, es recomendable llevar una dieta ligera y de fácil digestión, complementada con algunos alimentos refrescantes, tiernos y jugosos que puedan quitar el calor. Como naranjas, mandarinas, piñas, caña de azúcar, aceitunas, peras, manzanas, etc., o beber más agua y bebidas frías, pero las bebidas no deben ser demasiado fuertes. Evite comer tabaco, alcohol, jengibre, pimienta, mostaza, ajo y todas las cosas picantes.

3. La terapia de Qigong se utiliza para tratar la faringitis. El método es: sentarse en silencio, colocar las manos ligeramente sobre los muslos, cerrar ligeramente los ojos, poner la lengua en el paladar, calmar la mente, respirar de forma natural y mantener la mente en la mente. faringe y almacene líquido en la boca. Cuando la boca esté llena de líquido, bájela lentamente, haga esto durante 15 a 20 minutos, luego abra lentamente los ojos, frote suavemente la garganta con el pulgar y los otros cuatro dedos. Una mano, respire naturalmente y mantenga las manos debajo de las manos. Después de que la boca esté llena de fluidos corporales, trague lentamente y frote así durante 5 a 7 minutos. Practica 2 o 3 veces al día, de 15 a 30 minutos cada vez.

■Terapia alimentaria para la faringitis crónica

La faringitis crónica es una inflamación crónica de la mucosa faríngea, que es bastante común clínicamente y se manifiesta principalmente como dolor faríngeo, sequedad, picor y sensación de cuerpo extraño. , o voz baja, ronquera, etc. Los síntomas empeoran cuando se tiene un resfriado, fiebre, comida picante, poco descanso o quedarse despierto hasta tarde, y es posible que no se curen durante muchos años. La medicina tradicional china cree que la faringitis crónica es causada por ataques repetidos de viento-calor y parálisis laríngea, agotamiento del yin y líquido, inflamación debido a la deficiencia de fuego, ardor de la faringe o yin pulmonar insuficiente. Los siguientes métodos están disponibles como referencia.

Bebida de azúcar de roca Mai Lian: 15 gramos de Ophiopogon japonicus, 15 gramos de semillas de loto blanco, cantidad adecuada de azúcar de roca, añadir la cantidad adecuada de agua y preparar té para las generaciones futuras. Tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, producir fluidos corporales y calmar la sed.

Higos en una olla con azúcar de roca: 25 gramos de higos, cantidad adecuada de azúcar de roca, añadir agua a la olla y beber, una vez al día. Tiene el efecto de beneficiar el qi y promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones y reducir la flema.

Sopa de huevo de pato y cebolla verde: Use 1-2 huevos de pato frescos, sin cáscara, 4-5 cebollas verdes picadas, agregue la cantidad adecuada de agua para cocinar, sazone con caramelo, coma los huevos y beba la sopa. , una vez al día. Tiene los efectos de nutrir el yin, eliminar el calor, aliviar la tos y reducir la flema.

Plátano en maceta de azucena: 20 gramos de azucena, 2-3 plátanos pelados, cantidad adecuada de azúcar de roca, añadir agua y cocinar a fuego lento. Tomado una vez al día, tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos.

■Precauciones para la faringitis crónica

1. Presta atención al descanso suficiente y evita quedarte despierto hasta tarde.

2. Presta atención a tu alimentación, evita la comida picante, el tabaco y el alcohol, y la comida demasiado fría o demasiado caliente.

3. Buen aire y ambiente, trate de evitar permanecer en un ambiente con mala circulación de aire durante mucho tiempo.

4. Hablar lo menos posible.

5. En circunstancias normales, la medicina tradicional china se utiliza principalmente para eliminar el calor y desintoxicar. En los ataques agudos, se pueden utilizar la medicina occidental y los antibióticos.

6. Un pequeño número de faringitis crónica están relacionadas con enfermedades del tracto digestivo, como la esofagitis por reflujo.

■Té de cáscara de sandía para tratar la faringitis.

A la hora de comer sandía, no tires la cáscara. Coge 250 gramos de corteza de melón, añade dos tazones grandes de agua, hierve hasta que llegue a un bol grande, añade un poco de azúcar de roca y bébelo frío. Puede curar la faringitis estreptocócica.

■Método de movimiento de la base de la lengua para tratar la faringitis

Para lograrlo, se puede utilizar el método de movimiento de la base de la lengua, que causa hinchazón y dolor en la garganta, y sensación de cuerpo extraño al tragar. buen efecto curativo. Es decir: cerrar la boca, poner la punta de la lengua contra los dientes, girarla hacia adelante 18 veces y girarla hacia atrás 18 veces, luego tragar el líquido de la boca en tres partes, una por la mañana y otra por la mañana. noche.

■Tomar ajo crudo para tratar la faringitis

Si sufres de faringitis crónica, prueba a tomar ajo crudo en la boca durante varios meses y la faringitis podrá erradicarse. Lo mejor es elegir cabezas de ajo de piel morada cuando se come ajo crudo. Al principio es tan picante que hace correr las lágrimas y la mucosa de la boca también duele. Puedes tragarlo y escupirlo, y no morder la superficie lisa de la cabeza de ajo. Una vez que te acostumbres, puedes morderlo mientras lo sostienes en la boca. Este método también es eficaz para problemas bucales como dolor de muelas y ronquera.

■Masaje para tratar la faringitis

Método de masaje: Después de levantarse temprano todos los días, aplique de 3 a 4 gotas de esencia de aceite de viento en la palma de su mano izquierda y masajee (en el sentido de las agujas del reloj). ) el área de la garganta 20 veces —30 veces. Después de 2 o 3 meses, la condición puede mejorar mucho y básicamente recuperarse después de un año.

■Las nueces tratan la faringitis.

Tomar 10 nueces, quitarles la cáscara dura, pero no quitar la ropa. Tomarlas dos veces por la mañana y por la noche. 15 días es un curso de tratamiento. Las nueces tienen efectos antiinflamatorios, humectantes de los pulmones, calmantes de la flema y alivian la tos. Puede curar el dolor de garganta, la tos y otras enfermedades.