¿Cómo desayunar saludablemente en primavera, verano, otoño e invierno? ¿Qué comer? (Primavera: Verano: Otoño: Invierno: Responda en este formato) ¡Gracias!
Una de las materias primas: germen de trigo
El germen de trigo es la raíz del trigo y la parte con mayor valor nutricional. Sólo se pueden extraer 1.000 libras de trigo, con un contenido de proteína de hasta el 23%. Es rico en vitamina E, ácido fólico, aminoácidos esenciales, ácidos grasos insaturados, gran cantidad de fibra dietética y oligoelementos como calcio, hierro, zinc y selenio.
Existen dos tipos de cereales: 1) Cereales comunes: salvado de trigo, harina, almidón y esencia se mezclan y se secan para hacer un condimento. El contenido de proteínas es de aproximadamente 4. 2) Avena: la avena es entera y aplanada, y el contenido de proteínas es de aproximadamente 8.
Comer germen de trigo con regularidad hará que tus músculos sean más elásticos, tu piel más delicada y tus manchas desaparecerán. Puede ser consumido por personas de mediana edad y mayores, niños, mujeres embarazadas y enfermos. Es el mejor alimento nutricional natural para equilibrar la nutrición y mejorar la condición física. El germen de trigo tiene efectos terapéuticos sobre enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, antirradiación, antienvejecimiento, antitumoral, limpieza y desintoxicación intestinal, previene el estreñimiento, reduce el azúcar en sangre y reduce los lípidos en sangre. La fibra dietética contenida tiene el efecto de reducir el colesterol sérico y prevenir la diabetes.
La segunda materia prima: proteína de soja en polvo
La proteína es un componente importante de las células humanas y de varias enzimas biológicas, representando entre 16 y 20. Una vez que el cuerpo humano carece de proteínas, provocará síntomas como relajación muscular, senos caídos, edema en las mujeres, propensión a las arrugas, disminución de la resistencia, fatiga fácil por frío, disminución de la capacidad reproductiva, anemia, envejecimiento y dificultad en la cicatrización de heridas.
Entre muchas plantas proteicas, la proteína (un tipo de legumbre con mayor valor nutricional) no contiene colesterol, y la proteína (un tipo de soja) es muy utilizada. El contenido de metionina en la proteína de soja sin ningún procesamiento es relativamente bajo. La proteína de soja en polvo seleccionada por Shengfeng es una proteína de soja en polvo que ha sido procesada mediante tecnologías modernas como desengrasado, extracción con agua, lavado y secado. El contenido de proteína es superior al 90%. Además, el procesamiento sólo aumenta el contenido de proteínas y no cambia la estructura de aminoácidos de la proteína.
La tercera materia prima: la lecitina
La lecitina es un limpiador sanguíneo natural que puede disolver la sangre, el colesterol y los triglicéridos depositados en las paredes de los vasos sanguíneos en partículas y excretarlos del cuerpo, de manera segura. y prevenir y ayudar eficazmente en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como arteriosclerosis, enfermedad coronaria, hipertensión, infarto de miocardio y trombosis cerebral causadas por hiperlipidemia y colesterol alto. La suplementación oportuna y eficaz con lecitina puede mejorar la regeneración y la inmunidad, activar las células cerebrales y mejorar la función cerebral.
El componente colina de la lecitina puede mejorar significativamente la función del cerebro humano, mejorar la memoria y prevenir eficazmente la disminución de la energía y la memoria después de la mediana edad. Debido a que la lecitina es una sustancia que nutre el cerebro y retrasa el deterioro mental, los expertos médicos la consideran la "némesis" de la enfermedad de Alzheimer.
La cuarta materia prima: la harina de huesos
La harina de huesos es una fuente pura de calcio orgánico natural. La importancia del calcio para el organismo: todas las partes del cuerpo son inseparables de él. Sin calcio, el cuerpo sufrirá pesadillas frecuentes, dolores de cabeza, micción frecuente, calambres, rechinamiento de dientes, espasmos musculares, dolor de espalda, dolor menstrual, fracturas fáciles, baja estatura y palpitaciones. La suplementación con calcio a largo plazo puede regular el tracto gastrointestinal, mejorar la función de las células humanas, complementar el calcio, mejorar la densidad ósea, fortalecer el cuerpo, regular el sistema inmunológico y mejorar la resistencia del cuerpo.
La harina de huesos seleccionada por Shengfeng se elabora a partir de huesos de animales sanos mediante procesos como limpieza, trituración, secado y trituración. Los nutrientes minerales contenidos en la harina de huesos son significativamente mayores que los de otros alimentos. Los abundantes calcio y fósforo en la harina de huesos son minerales esenciales para el cuerpo humano. Su proporción (Ca:P=2:10) es la mejor proporción para que el cuerpo humano absorba calcio y fósforo.
La quinta materia prima: vitamina c.
La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua. Sus funciones principales son desintoxicar, blanquear la piel, producir colágeno humano, mantener la elasticidad del cuerpo humano, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos, mantener la elasticidad de los huesos, mejorar la inmunidad, tener efectos antioxidantes y resistir los radicales libres.
Una vez que al cuerpo le falta vitamina C, provocará: sequedad de boca, resfriados fáciles, estrías, sangrado de encías, ablandamiento del tejido óseo, pigmentación, cataratas y otras enfermedades.