Come konjac y otros alimentos después del festival. ¿Por qué?

Alimentos como el konjac, el taro y la avena natural son ricos en fibra dietética, que puede promover el movimiento intestinal y eliminar los desechos relacionados. Son bajos en calorías y tienen un fuerte efecto de saciedad, lo que los hace especialmente indicados para personas que consumen demasiadas calorías durante las vacaciones. Las verduras integrales también son una buena opción en esta época. Ambos contienen una gran cantidad de fibras diversas y son bajos en calorías. También pueden mejorar algunas de las deficiencias nutricionales provocadas por el consumo de pescados grandes, carnes y verduras frías durante el festival. Pero lo que hay que recordar es que las personas con diarrea, especialmente aquellas con enteritis crónica, deben consumir fibra dietética con cuidado para evitar promover la peristalsis intestinal y agravar la diarrea. Además, si eres una persona mayor o un niño, para evitar la desnutrición, no consumas cantidades excesivas de cereales. Las personas mayores pueden elegir una comida regular y no es aconsejable corregir errores.

Comer menos fritos y dulces y beber más agua. Por favor deja de beber. Para algunos champiñones y mariscos, puedes comer champiñones, algas marinas, hongos, etc. Si los intestinos no están bien, elija alimentos con poca fibra, pero no existen productos ni medicamentos para la salud que no sean medicinales. Por ejemplo, champiñones, taro, trigo sarraceno y otros alimentos, fibra cocida en palacio, corte la salida una vez, suba lentamente, no duplique la segunda vez, use el condimento del río Yangtze, siempre hace frío, el abdomen norte está Débil y hay pocas habilidades para festivales, especialmente adecuadas para reuniones individuales. La buena comida y las verduras eran una buena opción en aquella época. Ambos pueden reducir la exposición a diversas fibras y se ha demostrado que reducen los resfriados. Durante los festivales, la carne de Año Nuevo se puede reemplazar en los restaurantes de delicatessen y se puede traer algo de carne nutritiva. Nada que sugerir.

A la hora de incursionar en la fibra para cocinar, salir corriendo, gatear lentamente y audaz la trama, es mejor tener cautela. Para reducir la grasa y absorber la materia orgánica, coma más alimentos fritos y dulces, beba a menudo con menos calor y evite el alcohol. Algunos tipos de hongos y la comida de Foshan no tienen nada que ver con los hongos, las algas marinas y los hongos. Konjac tiene un efecto de limpieza intestinal. Su rica fibra dietética "polisacárido de konjac" no es digerida ni absorbida por el cuerpo humano, sino que absorbe agua y se hincha al pasar por los intestinos, absorbe las heces adheridas a la pared intestinal y se excreta del cuerpo, limpiando así los intestinos. y laxante. Consuma más zanahorias hepatotóxicas y coma más zanahorias, ajo, uvas e higos en su vida diaria, lo que puede ayudar a desintoxicar el hígado. Las zanahorias contienen una gran cantidad de pectina que puede combinarse con el mercurio, reduciendo la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerando su excreción.

Las uvas ayudan al hígado, los intestinos y el estómago a eliminar los desechos del cuerpo y mejorar la función hematopoyética. Nefrotoxicidad y efectos del pepino El efecto diurético de los pepinos puede limpiar el tracto urinario y ayudar a los riñones a eliminar toxinas del sistema urinario. El ácido de calabaza y pepino que contiene también ayuda a desintoxicar los pulmones, el estómago y el hígado. La cereza es un alimento medicinal natural muy preciado, que ayuda a desintoxicar los riñones y tiene un suave efecto laxante. Detox y Konjac Kelp son famosos "eliminadores gastrointestinales" y "purificadores de sangre" que pueden eliminar los desechos de la pared intestinal. La goma vegetal del hongo negro tiene una fuerte capacidad de adsorción y puede absorber fuertemente el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y excretarlos del cuerpo.