Una excelente manera de hidratar tu piel.

Una estupenda manera de hidratar tu piel. En la vida diaria, muchas personas conceden gran importancia al cuidado de la piel. El cuidado de la piel mejorará tu piel y es importante hidratarla bien. Aquí hay algunas maneras excelentes de hidratar tu piel.

Una buena forma de reponer el cuidado de la piel 1. En primer lugar, bebe más agua.

El mantenimiento de las funciones fisiológicas y del metabolismo humano requiere la intervención y el apoyo del agua, y beber agua es la forma más importante de reponer agua. Beber un vaso de agua tibia con el estómago vacío después de levantarse por la mañana puede diluir la sangre y eliminar las toxinas del cuerpo; beber agua antes de las comidas puede aumentar la saciedad y equilibrar el peso de la piel; beber agua después de las comidas puede ayudar a la digestión y la absorción del sudor; y beber agua salada para reponer los líquidos corporales perdidos; beber un vaso de agua antes de acostarse puede reponer los líquidos perdidos durante la noche.

2. Vaporiza tu cara

Puedes envolver tu cara en una toalla y vaporizar tu cara, o puedes comprar el equipo correspondiente para vaporizar tu cara. Cocer el vapor en la cara puede penetrar rápidamente la cutícula seca y ayudar a la absorción de los productos para el cuidado de la piel.

En tercer lugar, la mascarilla facial es hidratante

Si solo necesitas hidratación, una mascarilla facial común y corriente será suficiente. Si tienes el hábito de exfoliarte regularmente, el efecto hidratante será mejor.

4. La esencia de la hidratación

La esencia puede concentrar muchos ingredientes eficaces para el cuidado de la piel y las moléculas son lo suficientemente pequeñas como para llegar directamente a la capa de la dermis. Agregar esencia a los pasos generales del cuidado de la piel puede desempeñar un muy buen papel en la hidratación y humectación.

5. Pulverizar agua en cualquier momento.

Lleve consigo un spray humectante para reponer el agua en cualquier momento cuando su piel se sienta seca. Puede ajustar el equilibrio de agua y grasa de la piel y aliviar el estrés de la piel.

Una buena forma de hidratar y cuidar la piel 2 ¿Cómo hidratar la piel de la mujer?

Beber agua hervida

La gente realmente necesita beber más agua cada día. Sin embargo, si bebe mucha agua a la vez para reponer agua, fácilmente aumentará la carga sobre los riñones y también puede eliminar electrolitos y minerales del cuerpo, afectando las funciones corporales. Además, si bebes demasiada agua, el metabolismo de tu cuerpo se acelerará. Incluso si se transporta una gran cantidad de agua a las células de la piel, su cuerpo la metabolizará antes de llegar a su destino y no podrá reponerse.

Utiliza papel absorbente de grasa

Si el agua y la grasa de la piel están equilibrados, el estado será mejor. A algunas chicas les gusta aplicarse aceite en la cara. Para eliminar la grasa, a las niñas les suele gustar usar papel absorbente de grasa, pensando que mientras la grasa se absorba, la piel puede alcanzar un estado de equilibrio agua-aceite. Sin embargo, si utiliza con frecuencia papel absorbente de grasa para absorber la grasa, estimulará fácilmente las glándulas sebáceas de la piel, secretará más grasa y destruirá el equilibrio agua-aceite.

¿En qué deben prestar atención las mujeres a la hora de hidratar su piel?

1. Evite el uso de mascarillas faciales todos los días: usar demasiadas mascarillas puede no necesariamente asegurar la hidratación de la piel. Si la mascarilla que utilizas contiene ingredientes como alcohol y ácidos de frutas, aplicarla con demasiada frecuencia irritará la piel del rostro y la volverá frágil.

2. Evita cambiar los productos de limpieza facial: El otoño y el invierno no son veranos calurosos, y tu rostro dejará de brillar. Si aún utilizas los productos de limpieza que usas en verano para lavarte la cara, hará que tu cara esté más seca y será más probable que te cause síntomas alérgicos, como enrojecimiento, descamación, picazón, etc.

3. Evita exfoliarte cada semana: Aunque exfoliar puede ayudar a que la piel recupere su brillo, hacerlo con demasiada frecuencia (por ejemplo, más de una vez a la semana) o utilizar varios productos exfoliantes al mismo tiempo provocará que la piel se deteriore. exfoliarse Las capas se vuelven cada vez más delgadas, perdiendo su capacidad de almacenar agua y resistir el daño del ambiente externo.

4. Evite usar solo loción para hidratar: algunas personas no usan ningún producto para el cuidado de la piel grasa porque odian la sensación grasosa en su cara. Después de lavarte la cara, solo aplicas loción humectante, pensando que esto hará que tu piel esté suave y translúcida. Sin embargo, no solo no absorbe suficiente humedad, sino que en realidad hará que tu piel esté más seca.

Bebida de hidratación

1. Té de flor de durazno: 4 gramos de flores de durazno secas (se pueden comprar en cualquier tienda que venda jardineras secas, utilizadas para aromaterapia), 5 gramos de invierno. granos de melón, corteza de álamo 3 gramos. Coloque estos tres elementos en una taza, prepare con agua hirviendo, cubra con una tapa y beba después de 10 minutos. Puede preparar 3 o 4 veces al día. Este té puede eliminar las manchas oscuras y blanquear la piel.

2. Té de cártamo: 5 gramos de cártamo y sándalo, 2 gramos de té verde, 30 gramos de azúcar moreno, prepárelos en agua hirviendo, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos antes de beber. Una dosis al día dejará tu piel clara y luminosa.

3. Té de limón - Pelar y cortar el limón en trozos (hay que pelarlo, porque el jugo de la cáscara del limón precipitará la melanina), añadir azúcar de roca al gusto personal, remojar en agua y beber. Beber té de limón con regularidad restaurará el brillo y la elasticidad de la piel.

Frutas humectantes e hidratantes recomendadas

Fruta humectante 1: Uvas

Las uvas tienen los efectos de nutrir el qi y la sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago, con un alto valor nutricional. valor y sabor dulce, siempre ha sido un símbolo de buena suerte con su apariencia fructífera. Aunque las uvas de otoño tienen un alto contenido de azúcar, el cuerpo las absorbe fácilmente y un consumo moderado no causará demasiada carga.

Fruta Hidratante 2: Kiwi

El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo blanquea la piel, sino que también mejora la capacidad antioxidante de la piel, blanquea eficazmente la piel y Elimina pecas y pecas y mejora la capacidad antienvejecimiento de la piel.

Fruta Hidratante 3: Melocotón Blanco

El melocotón blanco feliz es mi fruta favorita en otoño. El melocotón blanco dulce nutre el qi, nutre el yin y promueve la producción de líquidos. Dale un mordisco y la pulpa floral conquistará inmediatamente tus papilas gustativas. Además, es rico en encías, lo que lo convierte en un producto de belleza. ¿Quién no quiere estar hidratado como un melocotón sonrojado?

Fruta Hidratante 4: Caqui

Los caquis no maduran hasta el otoño, y los frutos de color rojo anaranjado a dorado son de hecho el mejor reflejo de esta temporada. La fruta es dulce y astringente, de naturaleza fría, entra en los pulmones, el bazo, el estómago y los intestinos. Elimina el calor, hidrata los pulmones y es buena para comer. Después de la temporada, hay que esperar al año que viene.

Fruta Hidratante 5: Cítricos

La suave personalidad de los cítricos los convierte en los reyes de las frutas en otoño. Las maduras en otoño son las que mejor pueden absorber la esencia del cielo y. tierra. No hace falta decir sus beneficios, sólo pensar en su sabor fresco es suficiente para eliminar la sequedad otoñal y refrescar la mente.