¿Qué alimentos se deben tomar para complementar la hipotensión?

Las personas con presión arterial baja deben comer alimentos más nutritivos, como semillas de loto, longan, azufaifa, carnes grasas, etc. La medicina tradicional china dice que si el cuerpo humano carece de Qi y sangre, provocará tez cetrina, mareos, pérdida de memoria e insomnio... Entonces debes prestar atención a los alimentos que nutren el Qi.

Si tu presión arterial es baja, debes tomar suplementos especiales de hierro y prestar atención a los alimentos ricos en hierro, como carne de cerdo, camarones, leche, frijoles, hígado de animal, corazón, riñón, abdomen, hemoderivados. , etc.

Puede disminuir la presión arterial, nutrir los riñones y fortalecer el bazo. El bazo y los riñones son incompatibles y el corazón y la sangre son insuficientes. Puedes comer más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como ñame, Gorgona, cebada, Poria, etc. Estos cuatro sabores son una combinación de productos que fortalecen el bazo.

Los pacientes con presión arterial alta no deben comer más alimentos ricos en sodio y colesterol, mientras que los pacientes con presión arterial baja deben comer la mayor cantidad posible de estos alimentos. Como mantequilla, huevas de pescado, sesos de animales, hígado, huesos, médula, etc.

Si tienes la presión arterial baja, debes consumir más alimentos que contengan proteínas, cobre, ácido fólico, Vb12 y Vc. Estas cosas son excelentes materias primas para la hematopoyesis. Además del hígado, la leche, los frijoles y el pescado mencionados anteriormente, las yemas de huevo, los mariscos, el azúcar moreno, las frutas y verduras frescas, etc., contienen altas cantidades.

Para la hipotensión perenne, puedes considerar tomar algunos suplementos farmacéuticos, como ginseng americano, gelatina de piel de burro, ginseng, aceite de rana de bosque china, crema de placenta de venado, raíz de angélica, Tianqi, etc. Estos suplementos medicinales son muy eficaces cuando se guisan con cordero, pollo, cerdo y huevos, o se comen solos, hervidos en agua con azúcar moreno.

En ocasiones la hipotensión también puede ser causada por pérdida de apetito o falta de apetito. En este momento se pueden ingerir algunos alimentos irritantes como vinagre, espino, cebolla cruda, ajo y pimiento para despertar el apetito y aumentar la ingesta de alimentos.

Cosas a tener en cuenta

Las personas con presión arterial baja deben intentar comer alimentos menos comunes: sandía, melón de invierno, melón amargo, algas marinas, apio, maní, frijoles rojos, frijoles mungo, semillas de girasol, etc. Todos pueden reducir la presión arterial.