Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - El verdadero rey de la medicina, Sun Simiao, dio consejos a las generaciones futuras. Nunca pidas la inmortalidad, una persona sana depende de una sola palabra.

El verdadero rey de la medicina, Sun Simiao, dio consejos a las generaciones futuras. Nunca pidas la inmortalidad, una persona sana depende de una sola palabra.

El verdadero rey de la medicina, Sun Simiao, tenía un profundo conocimiento de la estrecha relación entre psicología, fisiología y patología, por lo que defendía que no se debía pasar nada, de lo contrario dolería. "Si dices que estás herido, no lo sentirás. Si lo dices durante mucho tiempo, morirás".

Otra clave para el cuidado de la salud de Sun es prestar especial atención a la palabra. "tacaño". Utilizó la metáfora de "una urna pequeña y una urna grande de ungüento ardiente" para creer que la energía espiritual y la sangre de las personas son limitadas y deben cuidarse en todas partes para minimizar el consumo. ——Qiu escribió "Hutian Sanmo: Colección de tratados médicos de Qiu".

Entre los muchos sabios, el profesor Qiu, maestro de la medicina tradicional china, es el que más admira a Sun Simiao, el rey de la medicina. Sintió que, en el entorno histórico de esa época, era un milagro que el Sol pudiera vivir más de 100 años. Después de muchos años de investigación, Sun Simiao, senior de Qiu, resumió sus pensamientos sobre la preservación de la salud en dos aspectos: uno "no está dispuesto a inclinar la cabeza y levantar el hermoso rostro", y el otro "insiste en la palabra" preservación ".

El primero parte principalmente de la perspectiva de nutrir el corazón. Su idea central es: "Mantener una buena salud es ante todo una cuestión de cuidado de la salud, pero nutrir el corazón no debe ser bueno ni lujurioso". Se cree que el cuidado de la salud requiere abandonar los pensamientos egoístas, no codiciar el éxito, no preocuparse por las pérdidas y no tener fines de lucro. El espíritu de "no buscar la rectitud" es principalmente desde la perspectiva del cultivo diario. Permítanme presentarlo en detalle a continuación.

Sun Simiao cree que la energía espiritual y la sangre de las personas son limitadas y debemos prestar atención a cuidarlas en todas partes y tratar de reducir su consumo.

Inspirado en Laozi, su pensamiento es "los cinco colores te vuelven ciego, los cinco tonos son sordos, los cinco sabores son refrescantes y te vuelve loco galopar por el campo. Se dio cuenta de que si no lo haces". Sepa cómo controlar la bebida, el sexo, los perros y los caballos. Tales pasatiempos inevitablemente consumirán la energía y la sangre y luego "perderán la vida".

Qiu Lao señaló que la idea de Sun Simiao es ". "Ahorrar dinero" es en realidad el principio de "gestionar los asuntos humanos es naturalmente extremadamente difícil". Perspectiva legal.

"Han Feizi·Zhu Shi" dice: "El llamado gobierno del hombre en el libro es adecuado para el movimiento y la tranquilidad, lo que ahorra el coste de pensar. Las llamadas personas que trabajan en el cielo no son extremadamente inteligentes y no están dedicadas al conocimiento. Si estás extremadamente cansado, gastarás mucho dinero, y si gastas mucho dinero, quedarás ciego, sordo o loco. ”

⊙El contenido del artículo es solo para referencia clínica. Los profesionales que no son expertos en medicina tradicional china no deben probar medicamentos.

上篇: ¿Qué medicamento o alimento debo tomar si tengo la sangre fría? En general, la anemia y las enfermedades gastrointestinales, la desnutrición o el hipotiroidismo provocan una mala circulación sanguínea sistémica o local, o los trastornos de la circulación sanguínea periférica pueden provocar manos y pies fríos. Especialmente durante el período menstrual durante el embarazo y el parto, las mujeres tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos debido a su constitución débil. En medicina, el frío frecuente y prolongado de manos y pies se puede denominar "escalofrío". Si los escalofríos no son severos (generalmente no severos, ni un frío insoportable), se pueden prevenir y autorregular. 1. Fortalecer el ejercicio físico, especialmente aquellos que permanecen mucho tiempo sentados o de pie, deben prestar atención al ejercicio intermitente y realizar más actividades en manos, pies y cintura para mejorar la circulación sanguínea. En segundo lugar, preste atención a su dieta y coma más alimentos calientes para mejorar la tolerancia al frío de su cuerpo. Los alimentos calientes comunes incluyen: carne de res, oveja, pollo, ajo, pimiento, jengibre, cebolla, ñame, longan, etc. Tres recetas 1. Cordero salteado con jengibre rallado: cordero en rodajas. Tritura el jengibre. Agrega un poco de aceite a la olla y enciende el fuego alto. Cuando el aceite esté humeando, agregue los granos de pimienta y el anís estrellado, saltee hasta que esté fragante, agregue el jengibre rallado, saltee, agregue las rodajas de cordero, agregue sal, glutamato monosódico, vierta el aceite de sésamo y retire. 2. Cortar el cordero en sopa de dátiles rojos, baya de goji y cordero en ocho trozos grandes, remojar la sangre en una olla con agua hirviendo y reservar. Lave la azufaifa y la baya de goji y reserve. Agregue agua a la olla, agregue el cordero, las cebollas verdes, el jengibre y el anís y cocine juntos. Cuando esté medio cocido, agregue la azufaifa, la baya de goji y la sal y cocine nuevamente. Si no te gusta el sabor del cordero, puedes agregar una o dos rodajas de piel de naranja y azufaifa para reducir el olor. 3. Chiles de tres sabores (elige el tipo de chile según tu picante), secarlos al fuego hasta que estén casi quemados, freírlos hasta que estén crujientes (también se aceptan semillas de sésamo); al fuego hasta que se queme la capa exterior. Despegar la capa exterior. Triture los tres ingredientes anteriores en un mortero, luego mezcle y agregue sal y glutamato monosódico. Para aquellos a quienes les gusta la comida picante y los cereales integrales, este plato es el más delicioso: se agrega pimienta de tres especias a los panqueques y panqueques, que es el más agradable. Al comer "Jinta" (Wotou), ¡también es un placer poner pimienta de tres especias en el agujero del Wotou! Los últimos platos seguramente serán útiles para los amigos que temen al frío. Probar. 1. Consuma más alimentos que favorezcan la circulación sanguínea: semillas de sésamo, espinacas, maní, tofu, pescado fresco, ajo, chalotas, pimientos, curry, etc. ※.2. Mantenga un peso estándar y haga más ejercicio: el peso y el ejercicio adecuados pueden normalizar la circulación corporal. ※.3. Prepara ropa abrigada: Especialmente en la oficina, puedes preparar una chaqueta fina para mantenerte abrigado. ※.4. Masajee sus manos y pies antes de acostarse: Puede masajearse las manos y los pies con loción o aceite de bebé para hacer la piel tersa y flexible y promover la circulación sanguínea. ※.5. Mantenga los pies calientes al dormir: Es difícil conciliar el sueño si los pies no están calientes. Los calcetines de algodón calientes pueden ayudarle a mantenerse caliente. ※ La circulación sanguínea comienza en el corazón, y las manos, los pies y la cara son principalmente capilares, lo que fácilmente puede provocar una mala circulación sanguínea. El frío invernal provoca vasoconstricción cutánea, isquemia y alteraciones metabólicas, que agravarán este fenómeno. Solución: mantenga las manos y los pies calientes y a prueba de humedad; participe activamente en ejercicios físicos para promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, fortalezca la nutrición, coma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas y coma más alimentos calientes como cordero y perro; carne cuando sea necesario. Si tiene anemia, por supuesto que necesita tomar medicamentos que repongan la sangre. Sin embargo, incluso si las niñas que no son anémicas suelen comer algunas cosas como dátiles, no hay nada de malo en comer algo para protegerse del frío en invierno. Después del comienzo del invierno, el clima se vuelve cada vez más frío. ¿Cómo ajusta el clima frío nuestra dieta? Deberías comer más alimentos calientes y nutritivos, que no sólo fortalecerán tu cuerpo, sino que también desempeñarán un buen papel para protegerte del frío. Según los diferentes nutrientes contenidos en los alimentos, la dieta de invierno debe tener las siguientes características: comer más alimentos básicos y comer algo de cordero, codorniz y pepino de mar de forma adecuada. Las proteínas, las grasas y los carbohidratos se denominan nutrientes termogénicos. Por lo tanto, la ingesta de alimentos básicos y grasas debe aumentarse adecuadamente en invierno para garantizar el suministro de proteínas de alta calidad. El cordero, la ternera, el pollo, el venado, los camarones, la paloma, la codorniz, el pepino de mar y otros alimentos son ricos en proteínas y grasas, producen más calorías y tienen el mejor efecto de protección contra el resfriado. Tener miedo al frío está relacionado con la deficiencia de calcio y hierro. El miedo de las personas al frío está relacionado con la baja ingesta de ciertos minerales por parte del organismo. Por ejemplo, el contenido de calcio en el cuerpo humano puede afectar directamente la elasticidad y excitabilidad del miocardio, los vasos sanguíneos y los músculos. La deficiencia de hierro en la sangre es una causa importante de anemia por deficiencia de hierro, que a menudo se manifiesta como baja producción de calor y baja; temperatura corporal. Por tanto, complementar alimentos ricos en calcio y hierro puede mejorar la capacidad del organismo para resistir el frío. Los alimentos que contienen calcio incluyen principalmente leche, productos de soja, algas marinas, conchas, ostras, sardinas, camarones, etc. Los alimentos que contienen hierro son principalmente sangre animal, yemas de huevo, hígado de cerdo, soja, semillas de sésamo, hongos negros y dátiles rojos. Las algas marinas y las algas marinas pueden promover la secreción de hormona tiroidea y producir calor. 下篇: Tiempo de siembra y ciclo de crecimiento del crisantemo