Pastel de trigo sarraceno-belleza, adelgazamiento, desintoxicación y belleza

A mucha gente le gusta comer cereales integrales. De hecho, comer algunos cereales integrales de forma adecuada es muy útil para mantener la salud. Todo el mundo ha comido trigo sarraceno. Tiene un alto valor nutricional y tiene el efecto de adelgazar. ¿Cómo comer? Veamos cómo hacer panqueques de trigo sarraceno.

Tarta de trigo sarraceno

Ingredientes: 50 g de harina de arroz negro, 30 g de harina de trigo sarraceno, 30 g de harina de trigo, 3 g de azúcar, 1,5 g de levadura, 180 g de agua tibia, un poco de aceite de cocina.

Ejercicio:

1. Mezclar uniformemente harina de arroz negro, harina de trigo sarraceno y harina de trigo.

2. 1,5g de levadura seca en polvo

3. Derretir la levadura seca y el azúcar con agua tibia a unos 30 grados.

4. Vierta los tres lados mezclados y revuelva hasta obtener una pasta.

5. Fermentar en una olla con agua tibia durante 15 minutos y luego sacar.

6. Calentar la sartén, aplicar una fina capa de aceite, poner una cucharada de masa en la sartén, tapar la sartén y sofreír por ambos lados a fuego lento hasta que esté cocido.

Come más trigo sarraceno. El trigo sarraceno es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas. Hoy les presentaré cómo hacer tortitas de trigo sarraceno, que son muy adecuadas para el desayuno. Su rico valor nutricional definitivamente te mantendrá con energía durante todo el día. El trigo sarraceno tartario tiene fuertes efectos y efectos terapéuticos para el cuidado de la salud, la preservación de la salud y la dieta, y es adecuado para todas las edades. No solo tiene el efecto de esterilización y antiinflamatorio, sino que también tiene las funciones de fortalecimiento cerebral, belleza y pérdida de peso, desintoxicación y belleza. El consumo adecuado de cereales integrales es muy importante para la salud humana y es un tipo de alimento bajo en grasas y rico en proteínas para mantener la salud. Y es un ingrediente que no engorda.

Todo el mundo conoce el método específico de elaboración de las tortas de trigo sarraceno. Se puede ver que comer este tipo de alimentos con regularidad tiene un papel y una importancia muy importantes para la salud, por lo que puede consumirlos con regularidad no solo puede complementar las proteínas y el calcio, sino también embellecer, perder peso, desintoxicar y mantener la piel.