¿Qué alimentos son adecuados para mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre?

1. Consuma más cereales integrales. Los cereales integrales son muy adecuados para personas con niveles altos de azúcar en sangre, por lo que se recomienda que las madres con diabetes posparto coman más cereales integrales.

2. Consume más fibra dietética. Dentro del rango de peso aceptable, Ma Bao con hiperglucemia posparto puede comer más alimentos con alto contenido de fibra dietética, como arroz integral o arroz integral, y aumentar la ingesta de verduras. Es más beneficioso comer algunas frutas frescas de forma adecuada. glucemia.

3. Incrementar las proteínas de los alimentos básicos. El contenido de proteínas de los alimentos básicos se puede aumentar adecuadamente para reducir mejor el índice glucémico. Por ejemplo, las bolas de masa son un buen alimento hipoglucemiante porque contienen mucha proteína y fibra.

4. Ten celos. Cuando los alimentos se fermentan, se forman sustancias ácidas que pueden reducir el índice glucémico de los alimentos. Por lo tanto, Ma Bao que tiene niveles altos de azúcar en sangre después del parto puede desear agregar un poco de vinagre o jugo de limón a la comida, que también puede regular el azúcar en sangre.

5. Consuma más alimentos que reduzcan el azúcar en sangre. Cuando se produce hiperglucemia posparto, preste atención a comer más alimentos con efectos hipoglucemiantes. Hay muchos alimentos de este tipo. Los ñames, las cebollas, las algas, las zanahorias, los hongos negros, etc. son buenas opciones para los pacientes con niveles altos de azúcar en la sangre. También existen algunos remedios dietéticos, como las gachas de calabaza y ñame, el arroz guisado de mijo y calabaza, las setas y lentejas fritas, el ñame, la sopa de Polygonatum odoratum y pichón, etc. , muy adecuado para bebés ma con hiperglucemia posparto.

¿Qué comer para los niveles altos de azúcar en sangre posparto? Las anteriores son algunas recetas adecuadas para madres con niveles altos de azúcar en sangre después del parto. Estas recetas tienen cierto efecto para reducir el azúcar en sangre, son ricas en nutrientes y también son buenas para el acondicionamiento posparto. Por lo tanto, es posible que las madres con niveles altos de azúcar en sangre deseen elegir estas recetas para controlar mejor el azúcar en sangre y evitar efectos adversos para la salud causados ​​por las fluctuaciones del azúcar en sangre.