La diferencia entre la melatonina y las pastillas para dormir
1. La diferencia entre tipos:
Tanto la melatonina como las pastillas para dormir contribuyen al sueño, pero la melatonina es un alimento saludable y las pastillas para dormir son fármacos en los que es fácil volverse dependiente.
2. Diferencias en los ingredientes:
La melatonina está compuesta principalmente por melatonina y vitamina B6, lo que ayuda a mejorar la calidad del sueño y generalmente no tiene efectos secundarios después de tomarla;
Los ingredientes de las pastillas para dormir son las benzodiazepinas: los ingredientes principales son derivados de 1,4-benzodiazepinas, los barbitúricos (derivados que contienen ácido barbitúrico) y otros, como el hidrato de cloral, el metano, el aminofósforo, etc., se utilizan especialmente para favorecer el sueño.
3. Diferencias en eficacia:
La melatonina, cuya función principal es inducir el sueño, generalmente es muy tóxica después de tomarla, sin embargo, las pastillas para dormir son fármacos químicos que inhiben el sistema nervioso central; sistema del cerebro, puede poner en peligro la vida en caso de sobredosis.
4. Diferencias en los efectos secundarios:
El uso excesivo puede provocar efectos secundarios, como dolor de cabeza, depresión, somnolencia diurna, mareos, dolor en las articulaciones, calambres estomacales e irritabilidad. Si bien el uso excesivo de melatonina no pone en peligro la vida, es importante permanecer alerta. Dosis más altas (20 a 30 mg) pueden ser perjudiciales para los adultos.
Si toma una sobredosis de pastillas para dormir, la concentración del fármaco en el cuerpo seguirá siendo alta al día siguiente, lo que puede provocar mareos, somnolencia, somnolencia, fatiga y desorientación.
Enciclopedia Baidu - Melatonina
Enciclopedia Baidu - Pastillas para dormir